Freizeit

Kugellager sind heutzutage nicht mehr wegzudenken, doch welche Varianten gibt es, wie ist ein Kugellager aufgebaut und welchen Nutzen hat ein Kugellager?
Die Seite Kuggellager-fahrrad.de bietet über den Onlineshops viele Varianten, Empfehlungen über das richtige Kugellager.

Kugellagervarianten und Bauform:
Kugellager werden auch Innenlager genannt, es gibt einige Bauweisen, die bei Fahrrädern zum Einsatz kommen.
Bei Fahrrädern ist ein innenliegendes oder ein außenliegendes Innenlager eingebaut.
Bei einem leichten Fahrrad wird ein Keramikkugellager verwendet.
Häufig wird bei einem Fahrrad das Patronenlager benutzt, um die Reibung und den Verschleiß einzugrenzen werden Wälzlager benutzt.
Eben so häufig werden Industrielager benutzt, die Tretlager besitzen Lagereinheiten, die man wechseln kann.
Keramikkugellager werden speziell für Rennräder verwendet aufgrund der Wärmebeständigkeit und des wenigen Gewichts eignet es sich besser als ein gewöhnliches Kugellager.
Aufgrund der Keramikbeschichtung sind diese Kugellager preislich höher angesiedelt.

Die Seite https://www.nordsee-erleben.com beschreibt die Nordseeküste von Schleswig-Holstein bis Niedersachsen.
Nordee erleben ist das Schlagwort. Das Hauptaugenmerk liegt hier bei der Vogelbeobachtung.
Rund zwölf Millionen Wat- und Wasservögel halten sich pro Jahr an Deutschlands Nordseeküste auf. Viele Menschen sind inzwischen daran interessiert, diese Vögel einmal aus der Nähe zu sehen.
Die Seite zeigt die besten Plätze zur Vogelbeobachtung auf. Diese Plätze werden ausführlich beschrieben. Der Weg dorthin wird erklärt, die Gegebenheiten beschrieben und man erfährt welche Zugvögel wo und wann anzutreffen sind. Am Ende jeder Beschreibung finden sich die Adresse und die GPS-Koordinaten.

Ein anderer Punkt auf der Seite nordsee-erleben.com stellt die verschiedenen Vogelarten vor, die sich an der Nordsee tummeln.
Alle Zugvögel werden vorgestellt. Es gibt reichlich Informationen über Arten, Fortpflanzung, Lebensweise, Ernährung, Verbreitung und das Zugverhalten.
Bilder der einzelnen Vögel runden die Beschreibung ab. Auch von den Beobachtungsplätzen gibt es viele Bilder.

Kochen Sie selbst oder greifen lieber zum Fertigprodukt? In der schnelllebigen Zeit hat das Fertigprodukt aus dem Supermarkt Saison. Leider haben viele vergessen, was guter Geschmack ist.
Die folgenden Buchtipps bieten schmackhafte Rezepte. Lassen Sie sich davon inspirieren und greifen zum Kochlöffel. Kochen ist keine Hexerei. Sie werden sehen, es macht Spaß.

Vegetarisch für die ganze Familie
Bei „Vegetarisch für die ganze Familie“ kommt, wie der Name schon verrät, jeder auf seine Kosten – egal ob Groß oder Klein.
Es wird süß, pikant, orientalisch, kohlenhydratarm und …
Rezepte, um Familie und Freunde kulinarisch zu verwöhnen. Und auch für Kinder sind leckere Gerichte dabei.
Eine Speisekarte voller Köstlichkeiten. Haben Sie jedoch keine Angst davor, kreativ zu sein und das eine oder andere Rezept je nach Geschmack zu variieren. Es heißt schließlich: Die Königin des Kochens ist die Fantasie!
Ein Muss für Freunde der vegetarischen Küche und für die, die einfach mal gerne einen fleischlosen Tag einlegen wollen.
Und als zusätzliches Extra gibt es noch einen literarischen Nachtisch.
Guten Appetit!
ISBN-13: 978-3744893442
Auch als E-Book erhältlich!

Kummers kochen gerne, vor allem gemeinsam. Zusammen macht es doch viel mehr Spaß. Und auch wenn der Volksmund sagt „viele Köche verderben den Brei“ schmeckt es erst besonders gut, wenn mehrere Löffel im Kochtopf rühren. Viel Freude beim Nachkochen und guten Appetit!

Kummers süße Verführungen
In „Kummers süße Verführungen“ finden Sie köstliche Rezepte für kleine und große Schleckermäulchen.
Egal ob Waffeln, Pfannkuchen, Crêpes, Fingerfood, Aufläufe, Desserts oder Marmelade, hier ist für jede Naschkatze etwas dabei. Sie wissen ja, Süßes bewegt die Sinne, ist wunderbar verführerisch, angenehm schmeckend und macht uns glücklich und zufrieden.
Und diejenigen, die aus was für Gründen auch immer darauf achten, nicht so viel Industriezucker/raffinierten Zucker zu sich zu nehmen, entdecken in diesem Büchlein schmackhafte Gerichte, die ihren Reiz haben und himmlisch lecker sind.
Kummers wünschen Ihnen viel Spaß beim Nachkochen und guten Appetit!
ISBN-13: ‎978-3756223688
Auch als E-Book erhältlich!

Die vegetarische Küche ist vielfältig, schmackhaft, ausgewogen, bunt und gesund. Sie bringt Abwechslung auf den Speiseplan und zeigt, dass man komplett auf Fleisch und Fisch verzichten kann, ohne etwas zu vermissen. Denn vegetarisches Essen ist keineswegs langweilig.

Buchtipps:
Vegetarisches Grillvergnügen – so einfach geht´s
Jeder denkt, wenn er das Wort grillen hört, sofort an saftige Steaks, Burger und Würstchen. Und der Vegetarier bekommt die Beilage. Falsch gedacht!
Auch als Vegetarier kann man die Grillsaison in vollen Zügen genießen, wie die Rezepte in diesem Kochbuch zeigen.
Und natürlich gibt es auch Ideen für leckere Salate, Butter und Dips, denn die dürfen bei einem richtigen Grillvergnügen auf keinen Fall fehlen.
Bestimmt werden diese vegetarischen Köstlichkeiten auch bei Ihnen die Lust aufs Grillen wecken. Also dann nichts wie ran an den Grill und los!
ISBN-13: 978-3752683950
Auch als E-Book erhältlich!

Lecker zu Mittag essen, TV-Stars treffen und dabei Gutes tun. In der Europa Passage Hamburg kochen vom 8. bis zum 11. Juni 2022 jeweils zwischen 12 und 15 Uhr Prominente ihre Lieblingsgerichte für Besucher*innen des Einkaufszentrums am Hamburger Jungfernstieg. Die Speisen werden zugunsten der Hamburger Tafel e.V. verkauft. In der eigens errichteten Show-Küche im Erdgeschoss der Shopping Mall werden Katharina Wackernagel, Gerit Kling, Laura Osswald, Prince Damien, Ina Paule Kling, Harald Maack, Linda Nobat und Fabian Harloff am Herd ihr Bestes geben.

Einladung zur einzigartigen Mittagspause

An vier aufeinanderfolgenden Tagen im Juni können Hamburger*innen eine einzigartige Mittagspause in der Europa Passage Hamburg verbringen. Für den guten Zweck kann man außergewöhnliche Gerichte genießen, Fernseh-Stars hautnah erleben, Selfies machen, sich Autogramme holen – und seinem Lieblings-Promi zum Sieg bei der Promi-Koch-Challenge verhelfen. Der Ehrgeiz ist groß, einen möglichst hohen Spenden-Betrag für die Hamburger Tafel e.V. zu erkochen. Daher batteln sich die prominenten Köchinnen und Köche um den Verkauf der meisten Portionen. „Wir laden alle Besucher*innen ein, unsere große Charity-Cooking-Aktion zu unterstützen, gut zu essen und etwas Besonderes zu erleben“, so Jörg Harengerd, Centermanager der Europa Passage. „Per Ball-Voting kann man das leckerste Promi-Gericht zum Gewinner unseres Promi-Kochens küren.“

Das Kandima Maldives, die „koole“ Lifestyle (Desti-)Nation im Dhaalu Atoll der Malediven, offeriert nicht nur am Muttertag selber einiges an Extras, sondern das 5 Sterne Luxus Resort bietet ein exklusives Muttertags-Arrangement, um alle Mütter zu feiern und mit dem ultimativen Urlaubs-, Spaß- und Wohlfühlerlebnis so richtig zu verwöhnen: #AnythingButOrdinary

Zu buchen ist das Arrangement unter „Oh-so Fun Family Break“ ab 585 Euro pro Nacht für 2 Erwachsene mit 2 Kindern unter 6 Jahre inkl. Halbpension, Strandpicknick & mehr.

Am Muttertag - 9. Mai 2022 - sind alle Mütter zu einem Kunstkurs im Kula Art Studio und zur „Mom’s Bliss“ Spa-Behandlung im esKape Spa für den richtigen Glow ein geladen und an den Bars werden Muttertags Cocktails oder Mocktails und Canapés kredenzt und später heißt es „Late Dance with Mom“….. Geschenke und Karten können die „kleinen“ Gäste im Kinderclub basteln.

Für das ultimative Muttertags-Familien Erlebnis steht ein Ausflug zu einer einsamen Insel auf dem Programm: Die „Castaway Island Experience“ für die Familie inkludiert den Bootstransfer, Picknickkorb und Champagner. Alternativ können sich die Gäste mit einem „Floating Breakfast“ im Pool der eigenen Villa ganz entspannt verwöhnen lassen.

Haben Sie Lust auf neue Rezepte? Falls ja, sollten Sie sich die folgenden Buchtipps genauer anschauen, Sie bieten schmackhafte Rezepte, die nicht schwer zuzubereiten sind. Dann nichts wie ran ans Buch, viel Spaß beim Nachkochen und guten Appetit.

Kummers Suppentöpfchen
Suppen und Eintöpfe machen satt und schmecken über das ganze Jahr.
Sie sind so vielfältig. Hier werden der Kochfantasie keine Grenzen gesetzt und man kann sprichwörtlich "sein eigenes Süppchen" kochen!
In Kummers Suppentöpfchen warten abwechslungsreiche Rezepte, mal vegetarisch oder mit Fisch, darauf, von Ihnen nachgekocht und ausgelöffelt zu werden.
Diese wurden alle am heimischen Herd ausprobiert. Aber scheuen Sie sich nicht, kreativ zu sein und die Gerichte ganz nach Ihrem Geschmack zu variieren. Schließlich heißt es: Die Königin der Kochrezepte ist die Fantasie. Zu diesen Köstlichkeiten hätte der Suppenkasper mit Sicherheit nicht "Nein" gesagt.
Und damit es beim Kochen nicht langweilig wird, werden die Rezepte von einer literarischen Vorspeise sowie Witzen begleitet.
Guten Appetit!
ISBN-13: 978-3738611243
Auch als E-Book erhältlich!

Im Wellnesshotel kann man die Seele baumeln lassen und neue Kräfte tanken:

Ein entspannender und erholsamer Urlaub, egal ob ein Wellnesswochenende oder ein ausgiebiger Wellnessurlaub, in einem Wellnesshotel ist genau das Richtige, um dem stressigen Alltag zu entfliehen und die Lebenskraft innerhalb kurzer Zeit wieder in Schwung zu bringen. Mit entsprechenden Wellnessanwendungen kommt die Energie zurück: wirksame Massagen entspannen und schaffen optimale Voraussetzungen für Wohlbefinden und Vitalität, ein Peeling frischt den Körper auf und eine Maske gibt der Haut die Feuchtigkeit zurück. Ein effektives Wellnessprogramm, Saunagänge, ausgedehnte Spaziergänge und viel Ruhe machen uns wieder fit für den Alltag.

Günstiger Wohlfühlurlaub in Polen beim Reisespezialist Polen-Wellnessurlaub.de:

Am ersten April-Wochenende führte der „Landesverband Sächsische Imker e.V.“ ein Jungimkertreffen am Bienenstand des Lehr- und Versuchsgut Köllitsch durch.
Hier trafen sich 31 Kinder und Jugendliche sowie die Betreuer der Arbeitsgemeinschaften zum Erfahrungsaustausch und Wettbewerb.
Hierdurch wurden die besten drei Jungimker Sachsens des Jahres 2022 (Moritz Röntsch 14 Jahre aus Lohmen, Leon Hübner 16 Jahre aus Leipzig, Lilu Anuk Steps 13 Jahre aus Lohmen) gefunden, welche den Freistaat vom 13. bis 15. Mai 2022 in Ludwigsburg (Baden-Württemberg) zum Nationalen Jungimkertreffen vertreten.
Das Team trägt eine schwere Aufgabe, da sich Sachsen zum internationalen Jungimkerwettbewerb IMYB2019 in Banska Bystrica (Slowakei) qualifizierte und dort den 3. Platz erzielte. Durch die Corona-Pandemie haben seither leider keine Jugendtreffen stattfinden können, so dass die Ziele für 2022 hochgesteckt sind.
In Sachsen ist die Zahl der Jungimker-Arbeitsgemeinschaften an Schulen und in Vereinen, die mit dem Landesverband Sächsischer Imker zusammenarbeiten, auf 21 angestiegen. Das Imkern gewinnt bei immer mehr Jugendlichen an Beliebtheit, wodurch ein aktiver Beitrag zum Umweltschutz geleistet wird.

Torsten Franz
Landesverband Sächsischer Imker e.V.