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Übungen für einen Rücken ohne Schmerzen

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Übungen für einen Rücken ohne Schmerzen
Muskelaufbau gegen Rückenschmerzen?

Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, das heißt im unteren Rücken, gehören zu den häufigsten Schmerzen überhaupt. Fast 90 Prozent der Erwachsenen leidet mindestens einmal im Leben an Rückenschmerzen in diesem Bereich. Die moderne Gestaltung von Alltag und Arbeitswelt mit ihren einseitigen körperlichen Belastungen, dem dauernden Sitzen und zu wenig Bewegung spielen dabei eine Rolle. "Wussten Sie, dass in der medizinischen und der schönen Literatur des 19. Jahrhunderts Rückenschmerzen kaum eine Rolle spielten? Was hat sich verändert? Ganz einfach: Wir schöpfen in unserem Alltag nur etwa fünf bis zehn Prozent des Bewegungspotentials aus, für das unser Körper anatomisch vorgesehen ist. Die Krux dabei: Es entstehen Verkrampfungen und Verfilzungen in Muskeln und Faszien, die mit Schmerzen einhergehen", erläutert Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht.

Was ist eine Geldanlage in ETF?

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Was ist eine Geldanlage in ETF?
ETF: Spezielle Fonds für die Geld Anlage.

Exchange Traded Funds - kurz ETF - sind die neuen Stars bei der Geldanlage für Privatanleger. Warum? "Sie sind eine preiswerte Alternative zu Fonds, die aktiv verwaltet werden", zeigt Dr. Claus Huber vom Portal DeinAnlageberater.de auf. "Die Leistung von ETFs hat mit Blick auf die vergangenen fünf Jahre aktiv gemanagte Fonds regelmäßig geschlagen", bilanziert der Anlagenexperte. Eine Kombination aus wenigen ETFs reicht aus, um die besten aktiven Fondmanager zu schlagen, weiß Huber. Doch wie genau funktioniert das?

Geldanlage mit einfacher, aber erfolgreicher Strategie mit DeinAnlageberater.de

Woher kommen Glaskörpertrübungen?

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Woher kommen Glaskörpertrübungen?
Glaskörpertrübungen können auch bei jungen Menschen auftreten.

Auch unsere Augen unterliegen einem Alterungsprozess. Und auch der Glaskörper im Auge erlebt degenerative Prozesse. So verändern sich neben einem Schrumpfungsprozess auch die Strukturen im Glaskörper selbst. Ursprünglich sind die Bestandteile des glasklaren Glaskörpers perfekt verteilt. Für seine Struktur sorgen Kollagenfasern. Kommt es im Alter zu einer Entmischung, verändern sich diese Strukturen. Risikofaktoren von Glaskörpertrübungen:

- das Alter (wobei Trübungen im Glaskörper auch schon bei jungen Menschen auftreten können),
- Kurzsichtigkeit,
- eine hintere Glaskörperabhebung,
- Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus,
- Verletzungen des Auges, verschiedene Augenerkrankungen und Entzündungen.

Thyroxin bei Schilddrüsenunterfunktion richtig dosieren!

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Thyroxin bei Schilddrüsenunterfunktion richtig dosieren!
Vorsicht bei einer Überdosierung.

MAINZ. Menschen, die unter einer Schilddrüsenunterfunktion leiden, müssen oft über einen längeren Zeitraum Hormonersatzpräparate in Form von Medikamenten einnehmen, um die fehlenden körpereigenen Hormone so zu ersetzen. Vorwiegend kommt dabei synthetisch produziertes L-Thyroxin zum Einsatz. Es entspricht dem körpereigenen Hormon T4. Die Dosierung ist individuell verschieden.

"Anhand des TSH-Wertes wird die Dosierung festgelegt und während der Therapie immer wieder überprüft. Üblicherweise wird mit einer niedrigen Dosis begonnen, um den Körper an die Hormontherapie zu gewöhnen" so Prof. Dr. Christian Wüster, Endokrinologe aus Mainz.

Massive Nebenwirkungen bei Thyroxin Überdosierung

Besondere Vorsicht geboten ist bei:

Endlich verfügbar: Bioboden Wineo 1000 Purline Click

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 Bioboden Wineo 1000 Purline Click
Gesunder Wineo 1000 Purline Bioboden PLC041R Valley Oak Sail

Wineo 1000 Click - pflegeleichter Bioboden für Umweltbewusste

Gesund, praktisch und ökologisch: Wineo bietet seit Neuestem den Bioboden Wineo 1000 Click Bioboden an. Wineo 1000 Click ist ein biologischer Designboden, der aus natürlichen Rohstoffen wie Kreide, Rizinus- oder Rapsöl besteht. Künstliche Zusatzstoffe oder phthalathaltige Weichmacher sind in diesem Bodenbelag nicht mehr enthalten. Für das Team von allfloors.de ein Grund mehr, den gesunden Bodenbelag näher zu betrachten.

Beste Eigenschaften für gesundes Wohnen

Kündigungsfrist in der Probezeit, Auslegung von Arbeitsverträgen

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Manchmal lohnt es sich, seinen eigenen Arbeitsvertrag genauer durchzulesen, so wie für einen Flugbegleiter, der die Kündigung in der Probezeit erhielt und der in seinem Arbeitsvertrag eine Klausel zur Kündigungsfrist fand, die ihn erstaunt haben muss. Ein Betrag von Fachanwalt für Arbeitsrecht Alexander Bredereck, Berlin und Essen.

Viele Arbeitsverträge geben die gesetzlichen Regeln zur Kündigungsfrist wider, so üblicherweise auch die 2-wöchige Frist für Kündigungen in der Probezeit. In dem Arbeitsvertrag des Flugbegleiters fehlte diese Standard-Formulierung, unter der Rubrik "Beendigung des Arbeitsverhältnisses" stand eine Kündigungsfrist von 6 Wochen bis zum Monatsende, besondere Fristen für Probezeit-Kündigungen standen lediglich in einem Manteltarifvertrag. Der Flugbegleiter klagte, und zwar nicht wegen der Kündigung, strittig war das Ende des Arbeitsverhältnisses - und wohl die Nachzahlung von bis zu 1 Monatslöhnen.

Einfach, sicher, ZertiCars: Online Gebrauchtwagenkauf mit Experten

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 Online Gebrauchtwagenkauf mit Experten

Fast jeder Deutsche shoppt im Internet und lässt sich Kleidung, Möbel oder Essen ganz bequem nach Hause liefern. Eine Produktgruppe wurde bisher jedoch vernachlässigt: Autos. Zwar können Interessierte auf diversen Portalen Gebrauchtwagen finden. Auswählen, begutachten und zum Wohnort transportieren, müssen die Käufer ihr Wunschauto aber selber. Und das birgt Risiken. Denn schnell ist das falsche Fahrzeug gekauft, das sich nach ein paar Monaten als gut getarnte Rostlaube entpuppt. Eine Marktlücke, die die Experten von ZertiCars erkannt haben und als Erste in Deutschland einen einzigartigen Service anbieten: Gebrauchtwarenkäufer werden bei ZertiCars beginnend vom Finden des Wunschautos über den Kauf bis hin zum Verkauf des alten Wagens professionell betreut und beraten ( http://zerticars.de). Eine Dienstleistung, die ankommt!

Abnehmen ohne Verzicht

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Yamaha bringt das Videotonsystem CS-700 für das Zusammenarbeiten in kleinen Multimedia-Konferenzräumen neu auf den Markt

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Yamaha bringt das Videotonsystem CS-700 für das Zusammenarbeiten in kleinen Multimedia-Konferenzräumen neu auf den Markt
Yamaha CS-700

Hamamatsu, Japan - Yamaha Corporation (TOKYO:7951) - Während Unternehmen und Organisationen weiterhin Telekommunikationstechnik zum Überbrücken von Entfernungen und zum Ideenaustausch nutzen, hat die Anzahl kleiner Multimedia-Konferenzräume und kleiner Besprechungsräume stark zugenommen. Diese neuen Räumlichkeiten erfordern Technologien, die praktischer sind und ein nahtloses Zusammenarbeitserlebnis ermöglichen, damit Benutzer jederzeit unkompliziert zusammentreffen können, um Informationen auszutauschen, Ideen miteinander zu teilen und einfach zusammenzuarbeiten. Yamaha hat das CS-700 angekündigt, eine Alles-in-einem-Lösung für das Zusammenarbeiten, die speziell zur Unterstützung dieser Umgebungen konzipiert wurde. Das CS-700 kombiniert branchenführendes Audio mit qualitativ hochwertigem Video, um die Anforderungen an kleine Multimedia-Konferenzräume und an Fähigkeiten zur Zusammenarbeit in einem einzigen unkomplizierten System mit Wandbefestigung zu erfüllen.

Haartransplantation in Istanbul - Gut, günstig und sicher.

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Haartransplantation in Istanbul -  Gut, günstig und sicher.
Haartransplantation in Istanbul

Hamburg / Istanbul, 27.03.2017: Haarausfall oder Glatze kann bei vielen Männern und Frauen zur einer starken psychische Belastung werden. Wenn viele teure Produkte gegen Haarausfall nicht den erwünschten Effekt bringen ist eine Haartransplantation (Haarverpflanzung) mit der neuen FUE-Methode und PRP-Eigenblutserum eine sichere und dauerhafte Lösung.

"Viele unsere Patienten berichten, dass sie sich nach einer Haartransplantation wohler und sicherer fühlen. Ein verbesertes Lebensgefühl ermöglicht Betroffenen ein erfolgreicheres Privat- und Berufsleben zu führen", so Harald Hayri Gümüseli, Geschäftsführer von MEINE NEUE SCHÖNHEIT ( http://www.meine-neue-schoenheit.de)

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