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Schlaf-Guide für Selbstständige

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Schlaf-Guide für Selbstständige
Guter Schlaf als Fundament des Erfolges für Selbstständige und Unternehmer

Viele Selbstständige und Unternehmer versuchen, Energieprobleme mit Kaffee, Disziplin oder zusätzlichen Produktivitätstechniken zu lösen. Eine interne Auswertung von rund 200 Gesundheitskompass-Selbstchecks aus dem Paretofit-Umfeld zeigt jedoch wiederkehrende Muster bei Themen wie Erschöpfung, Stressbelastung, fehlender Regeneration und schwankender Energie im Alltag.
Mit einem neuen, kostenlosen Guide setzt Tobias Burkhardt deshalb an einer grundlegenderen Ursache an: beim Schlaf.

Auf seiner Website hat der Gesundheits- und Performance-Coach mit Spezialisierung auf Selbstständige und Unternehmer einen ausführlichen Grundlagenartikel veröffentlicht, der zeigt, warum Schlaf nicht einfach nur Erholung ist, sondern die biologische Basis für mentale Klarheit, Belastbarkeit, Regeneration und nachhaltige Leistungsfähigkeit im Business.

"10 Gebote für die AI" fordert eine ethische DNA für die KI

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Die SYZYGY AG bestätigt vorläufige Zahlen mit einem Umsatzrückgang für 2025

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Die SYZYGY AG bestätigt vorläufige Zahlen mit einem Umsatzrückgang für 2025

Bad Homburg, 30. März 2026 / IRW-Press

Die SYZYGY AG bestätigt vorläufige Zahlen mit einem Umsatzrückgang für 2025 und stellt die Weichen für künftige Profitabilität mit Restrukturierung und KI-Transformation

- Umsatzerlöse EUR 57 Mio. (-18 Prozent ggü. Vorjahr)

- Operatives Ergebnis (vor Firmenwertabschreibungen) von EUR -1,2 Mio. bei einer operativen EBIT-Marge von -2 Prozent

- Positiver operativer Cashflow von rund EUR 5,3 Mio.

- Bankverbindlichkeiten vollständig zurückgeführt

- Kernmarkt Deutschland: Umsatzerlöse von EUR 46 Mio. (-18 Prozent ggü. Vorjahr) bei einer operativen EBIT-Marge von 4 Prozent

- Segment Großbritannien und USA: Umsatz von EUR 5 Mio. (unverändert ggü. Vorjahr) bei einer operativen EBIT-Marge von -7 Prozent

- Segment Polen: Umsatz von EUR 6 Mio. (-22 Prozent ggü. Vorjahr) bei einer EBIT-Marge von 2 Prozent

- Firmenwertabschreibungen in Höhe von EUR 7,7 Mio.

- Konzernergebnis in Höhe von EUR -9,3 Mio., Ergebnis je Aktie von EUR -0,69

- Ausblick 2026: Umsatzerlöse von rund EUR 50 Mio. bei einer EBIT-Marge von 3-4 Prozent

Existenzgründung: Was wirklich zum Erfolg führt

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 Was wirklich zum Erfolg führt
Jede Gründungsphase bietet Herausforderungen, für die Lösungen gefunden werden müssen

Der Schritt in die Selbständigkeit fasziniert viele Menschen - und überfordert dabei nicht wenige. Zwischen Startup-Romantik und unternehmerischer Realität klafft oft eine große Lücke. Marketing- und PR-Berater Holger Hagenlocher zeigt in seinem neuen Fachbeitrag, was Existenzgründung wirklich bedeutet: einen strukturierten Prozess, eine klare Haltung - und den Mut, Verantwortung für Lösungen zu übernehmen.

Gründung beginnt mit der richtigen Haltung

Wer erfolgreich selbständig werden will, braucht mehr als eine gute Idee. Entscheidend ist laut Hagenlocher die unternehmerische Denkweise: "Entrepreneurship ist kein Geschäftsmodell, sondern eine Haltung. Wer wirklich gründen will, sieht in Problemen lösbare Aufgaben - und lässt sich von Widerständen nicht dauerhaft davon abhalten, weiterzumachen."

Effizienteres Entlassmanagement an Kliniken: Verbund Pflegehilfe & Uniklinikum des Saarlandes zeigen wie es geht

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 Verbund Pflegehilfe & Uniklinikum des Saarlandes zeigen wie es geht
Live-Webinar: Verbund Pflegehilfe & Uniklinikum Saarland stellen Entlass-Manager vor.

Zwischen Entlassung und Aufnahme in die Anschlussversorgung liegen oft nur wenige Minuten. Dennoch sind die Prozesse in vielen Kliniken und bei Nachversorgern noch immer von Telefonaten, E-Mails und parallelen Einzellösungen geprägt. Die Folge: fehlende Informationen, verzögerte Rückmeldungen und mangelnde Transparenz - mit direkten Auswirkungen auf die Versorgungsqualität.

Wie sich diese Herausforderungen digital lösen lassen, zeigt der Verbund Pflegehilfe (https://www.pflegehilfe.org/) gemeinsam mit dem Universitätsklinikum des Saarlandes in einem kostenfreien Webinar (https://events.teams.microsoft.com/event/fb58498c-68fb-48f4-9638-3b61845...@cab3057c-745b-4932-8ca3-08d35c4a20b7) am 7. April 2026.

Digitale Entlassorganisation in der Praxis erleben

Wachstum bestätigt erfolgreichen Kurs der dbfp

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Wachstum bestätigt erfolgreichen Kurs der dbfp

Die dbfp Deutsche Beratungsgesellschaft für Finanzplanung AG (dbfp) verzeichnet ein außergewöhnlich starkes Geschäftsjahr 2025. Bereits zum zweiten Mal in Folge erzielte das Unternehmen das beste Ergebnis seiner Firmengeschichte - gemessen an den Provisionserträgen und dem betreuten Kundenvermögen.

Mit einem Anstieg der Provisionserträge um rund 9 % gegenüber dem Vorjahr nach einem Plus von 25 % im Jahr 2024 setzt die dbfp ihren dynamischen Wachstumskurs fort. Zuwächse verzeichnete das Unternehmen in sämtlichen Beratungsfeldern - von Anlageberatung und Vermögensverwaltung über Finanzierungsberatung bis hin zu Absicherung und Vorsorge.

Einen neuen Höchststand erreichte das betreute Kundenvermögen im Bereich Anlageberatung und Vermögensverwaltung, das zum Jahresende 2025 rund 630 Millionen Euro betrug. Besonders stark entwickelte sich dabei die Nachfrage nach vermögensverwaltenden Lösungen, die zunehmend als langfristige und flexible Investmentstrategie geschätzt werden.

Unternehmen setzen immer stärker auf Rentner:innen - Aktivrente überzeugt bislang nur bedingt

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innen - Aktivrente überzeugt bislang nur bedingt
Pressegrafik - Aktivrente überzeugt Unternehmen bislang nur bedingt

Eschborn, März 2026 - Die Aktivrente soll laut Bundesregierung einen wirksamen Anreiz für Erwerbstätige bieten, länger im Berufsleben zu bleiben. Die Randstad-ifo-HR-Befragung für das 1. Quartal 2026 zeigt: Ältere Beschäftigte und Mitarbeitende in Rente sind auch unabhängig von dieser neuen Maßnahme in vielen Unternehmen längst fester Bestandteil der Personalplanung.

Die zentralen Ergebnisse:

- 70 % der Unternehmen beschäftigen bereits Mitarbeitende, die Rente beziehen,
- 83 % dieser Rentner:innen waren schon vor Renteneintritt im Unternehmen beschäftigt,
- 68 % der Unternehmen nennen Wissenserhalt und Know-how-Transfer als Grund für die Beschäftigung von Rentner:innen, weitere 64 % nennen den Arbeits- und Fachkräftemangel.

Demografischer Wandel erhöht den Handlungsdruck in den Betrieben

Kraftstoffpreisexplosion: CDH fordert wirkungsvolle Entlastungsmaßnahmen

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Der Krieg im Nahen Osten treibt derzeit die Preise für Benzin und Diesel in ungeahnte Höhen. Das hat erhebliche finanzielle Belastungen für alle gewerblichen und privaten Verbraucher zur Folge, die auf die Nutzung von Fahrzeugen mit Verbrennungsmotoren angewiesen sind.

Je mehr gefahren werden muss, umso stärker die zusätzliche Belastung. Gerade Handelsvertreter auf der Großhandelsstufe werden damit von der Kraftstoffpreisexplosion in besonderer Weise belastet.

Inzwischen hat eine Diskussion über mögliche Entlastungsmaßnahmen eingesetzt, um diesen drastischen Preisanstieg zu mildern. Die bereits in Kürze in Kraft tretende Beschränkung der Anzahl der Preiserhöhungen an Tankstellen auf einmal täglich und die Verschärfung des Kartellrechts sowie der häufig geäußerte Vorschlag einer Erhöhung der Pendlerpauschale sind aus unserer Sicht unzureichend.

Denn eine nur noch einmal täglich gestattete Preiserhöhung der Kraftstoffpreise stellt keinesfalls eine Entlastung der gewerblichen und privaten Verbraucher sicher und eine Verschärfung des Kartellrechts benötigt viel zu viel Zeit um eine Senkung der Kraftstoffpreise zu bewirken. Von einer Erhöhung der Pendlerpauschale haben gewerbliche Verbraucher von Kraftstoffen, also auch Handelsvertreter, nichts.

Köln Arcaden begrüßen Bath & Body Works

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Die Köln Arcaden erweitern ihr Markenportfolio um einen internationalen Duft-Spezialisten: Bath & Body Works hat einen neuen Store im Center eröffnet - es ist erst der 2. Standort in Deutschland und der 1. in Nordrhein-Westfalen.
Die 1990 gegründete Marke zählt zu den weltweit führenden Anbietern im Duftsegment und bringt ihr umfangreiches Sortiment nun auch nach Köln. Kunden erwartet eine große Auswahl an hochwertigen Body Care Produkten, Fine Fragrance Mists, Kerzen, Home Fragrance und Handseifen sowie saisonale Kollektionen und Produktneuheiten.
Mit der Eröffnung stärkt das Center seine Position als attraktiver Einzelhandelsstandort auf der "Schäl Sick" und bietet seinen Besuchern ein weiteres, erlebnisorientiertes Shopping-Highlight.

Sonae Sierra ist ein multinationales und integriertes Immobilienunternehmen, das sich auf urbane Transformation und Innovation konzentriert. Mit Projekten in über 35 Ländern verwaltet das Unternehmen derzeit Vermögenswerte im Wert von rund 7 Mrd. EUR. Die Nachhaltigkeitsstrategie von Sierra ist ein zentrales Merkmal und eine der wichtigsten Säulen der Unternehmenspositionierung in allen Geschäftsbereichen.

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