Freizeit

Die Landstriche Langhe-Roero und Monferrato sind Landschaften in der norditalienischen Region Piemonte, die von der UNESCO für ihre kulturelle Bedeutung gewürdigt wurden. Auf einzigartige Weise verbinden sie Geschichte, Natur und Kulinarik und sind ideal für eine genussvolle Auszeit voller Erlebnisse.

Willkommen im Piemont – einer Region, die ihrem antiken Namen Pedemontium alle Ehre macht und am Fusse der majestätischen Westalpen liegt. Hier verschmelzen Kunst, Geschichte und Natur zu einem einzigartigen Erlebnis, geprägt von herausragender Gastronomie, einer traditionsreichen Weinkultur, spektakulären Landschaften und vielfältigen Freizeit-, Sport- und Erholungsmöglichkeiten. Zahlreiche Schätze des Piemont wurden von der UNESCO gewürdigt. Die Region kann stolz auf fünf Welterbestätten verweisen: die Residenzen des Hauses Savoyen (1997), die Heiligen Berge der Regionen Piemonte und Lombardei (2003), die prähistorischen Pfahlbauten im Alpenraum (2011), die Weinlandschaften von Langhe-Roero und Monferrato (2014) sowie Ivrea als Industriestadt des 20. Jahrhunderts (2018). Darüber hinaus sind vier Traditionen im immateriellen Kulturerbe verankert, ergänzt durch drei Biosphärenreservate, einen Geopark und drei UNESCO-Kreativstädte. Ein wahres Juwel, das Besucher mit seiner Vielfalt und Einzigartigkeit begeistert.

Die königlichen Residenzen der Savoyer

Berlin, 14. Februar 2025 - Unsere Lebenserwartung hat sich in den vergangenen 100 Jahre rund verdoppelt, für Frauen auf 83 Jahre, für Männer auf rund 79 Jahre. Und es sind gute Jahre, die wir dazugewonnen haben: Statt zu vergreisen, sind Menschen heute länger gesund und aktiv. Dennoch ist Älterwerden bekanntlich nicht nur schön. Vieles geht nicht mehr so wie früher.
In der neuen Ausgabe unseres Onlinemagazins "Prinzip Apfelbaum" spechen wir mit Gesine Schwan über das Altern, erklären, wie man sein biologisches Alter testen kann, und fragen eine Psychologin, wie es gelingt, das eigene Altern zu akzeptieren.

Gesine Schwan “Älterwerden ist eine Art Ernte“
Dass sie in ein paar Monaten 82 Jahre alt wird, ist ihr nicht anzumerken. Schwan bedauert zwar, dass sie nicht mehr tanzen kann. Doch mit der Berlin Governance Platform will sie noch viel bewirken.

„In Ihrem Alter macht man das doch nicht mehr“
Was man in einem bestimmten Alter noch machen darf und kann und möchte, das sollte jeder für sich entscheiden, meint die Entwicklungspsychologin Pasqualina Perrig-Chiello.

Kopfsache. Wie altert das Gehirn?
Unser Gehirn kann schneller altern als unser restlicher Körper oder auch langsamer. Gene und Krankheiten spielen dabei eine Rolle, aber auch unsere Lebensweise. Was dabei wohl weniger wichtig ist, als gedacht: Bildung.

Die Freude, Bilder auszumalen, kennt keine Altersgrenze. Und es ist sogar bewiesen, dass Ausmalen entspannt und Stress abbaut. Es trainiert die Konzentrationsfähigkeit, und die Feinmotorik wird gefördert.

Malbuch für Senioren
Entdecken Sie die beruhigende Welt des Ausmalens.
Es ist bewiesen, dass Ausmalen entspannt und Stress abbaut. Es trainiert die Konzentrationsfähigkeit, und die Feinmotorik wird gefördert.
Also ran an die Stifte! Sehen Sie selbst, wie viel Spaß das macht!
Die Ausmalbilder sind einseitig, damit das Durchscheinen der Farben verhindert wird.
Die Umrisse sind dick und schwarz gehalten, sodass sie gut zu erkennen sind.
Empfohlen wird die Verwendung von Buntstiften.

Zum Buch geht es hier:
https://buchshop.bod.de/malbuch-fuer-senioren-britta-kummer-9783758342707

Produktinformation:
Herausgeber:‎ BoD – Books on Demand; 1. Edition (15. Januar 2025)
Sprache:‎ Deutsch
Taschenbuch:‎ 80 Seiten
ISBN-10: 3758342708
ISBN-13:‎ 978-3758342707

Vom 5. bis 7. Februar 2025 präsentiert die italienische Region Piemonte ihre kulinarischen Spitzenerzeugnisse auf der Fruit Logistica in Berlin, einer der weltweit wichtigsten Messen für die Frischfrucht-Branche. Im Mittelpunkt des Messeauftritts stehen das Reis- Festival „Risò“, das im Herbst 2025 Premiere feiern wird, die roten Äpfel aus der Provinz Cuneo und der piemontesische Wein des Jahres 2025 – Alta Langa DOCG.

Vom 5. bis 7. Februar 2025 präsentiert die italienische Region Piemonte ihre kulinarischen Spitzenerzeugnisse auf der Fruit Logistica in Berlin, einer der weltweit wichtigsten Messen für die Frischfrucht-Branche. Im Mittelpunkt des Messeauftritts stehen das Reis- Festival „Risò“, das im Herbst 2025 Premiere feiern wird, die roten Äpfel aus der Provinz Cuneo und der piemontesische Wein des Jahres 2025 – Alta Langa DOCG.

Von den Ufern der Seen Garda und Iseo bis zu den Alpentälern - die lombardische Provinz Brescia macht sich schön für die Weihnachtszeit und empfängt ihre Besucher mit Märkten, Krippen, alten Traditionen und einer herzlichen Weihnachtsatmosphäre.

Eine Verschmelzung von Kunst, Technologie und Respekt vor der Natur will das Projekt sein, das Schaulustige bis Mitte Januar allabendlich auf der piemontesischen Seite des Lago Maggiore bewundern können.

Kaum ist die Sonne hinter den Alpengipfeln versunken, taucht Lichtkunst zwei der kleinen Inseln in der Borromäischen Bucht in unwirklich intensive Farben. In zarten Grün- und warmen Rottönen, in Violett und Tintenblau erstrahlen die Fassaden der Häuser und Palazzi, der Kirchen und Restaurants. Bäume und Sträucher sehen ebenfalls aus, als hätten Sprayer sie gerade mit magischen Farben überzogen. Der See reflektiert die Szenerie und Schaulustigen am Ufer mag es scheinen, als tanzten die bunten Spiegelbilder mit dem Mondlicht auf dem Wasser lautlos einen Reigen.
Vom 15. November bis zum 12. Januar können Bewohner und Besucher auf der zur Region Piemonte gehörenden Seite des Sees die „Isole di Luce“ (Inseln des Lichts) täglich von 16.30 Uhr bis 00.30 Uhr bewundern. „Isole di Luce“ sei eine Veranstaltung mit geringer Umweltbelastung, „still und eindrucksvoll zugleich“, sagt Francesco Gaiardelli, Präsident des Distretto Turistico dei Laghi, Monti e Valli dell’Ossola.

Die touristische Saison entzerren

Das Seebad an der belgischen Küste bezaubert mit Skandinavien-Atmosphäre zur Weihnachtszeit. Cafés und Restaurants verwöhnen Gäste mit weihnachtlichen Aromen. Auf der Eisbahn und im „Wikingerdorf“ ist Action angesagt und für den Geschenke-Einkaufsbummel bietet Knokke-Heist alles, was das Herz begehrt.

Ein Umzug ist für viele Menschen der ideale Zeitpunkt, um das neue Zuhause nach eigenen Wünschen zu gestalten. Wer beispielsweise von Köln nach Düsseldorf zieht, hat oft bereits einen klaren Plan, wie die neue Wohnung oder das neue Haus aussehen soll – von der Wandfarbe bis hin zu individuellen Tapezierarbeiten. Doch bevor Möbel und Umzugskartons den Raum füllen, sind Maler- und Renovierungsarbeiten oft leichter durchzuführen. Hier kommt die Zusammenarbeit von professionellen Umzugshelfern und Malern ins Spiel, die den Umzug nicht nur effizienter, sondern auch stressfreier gestalten kann.

Warum eine frühzeitige Abstimmung Zeit und Kosten spart

Beispiel: Familie Meier zieht von Köln nach Düsseldorf und wünscht sich in ihrem neuen Heim eine frische Raumgestaltung. Statt die Möbel direkt nach dem Umzug aufzustellen, planen sie in Absprache mit ihrem Umzugsunternehmen und einem Team von Malern und Lackierern in Düsseldorf (https://www.piraten-malerbetrieb.de/) eine Zwischenlösung. Die Umzugshelfer aus Köln (https://www.piraten-umzuege-koeln.de/) bringen die Möbel zunächst in die vorgesehenen Zimmer, ohne sie auszupacken. Dadurch können die Maler und Lackierer Düsseldorf direkt nach der Lieferung mit den gewünschten Tapezierarbeiten und Malerarbeiten starten.

Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen in unserer modernen Gesellschaft. Es betrifft Menschen jeden Alters und kann negative Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben. In der heutigen schnelllebigen Welt sind wir häufig mit hohen Erwartungen, Termindruck und vielen Verpflichtungen konfrontiert, was zu chronischem Stress führen kann.

Stress kann sich auf verschiedene Arten manifestieren, sowohl körperlich als auch emotional. Körperliche Symptome können Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Muskelverspannungen und Magen-Darm-Probleme sein. Auf emotionaler Ebene kann Stress zu Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Angstzuständen und Depressionen führen.