Urlaub

Schlafexpertin Agnes Wehr über Urlaub, die beste (Schlafens-)Zeit des Jahres

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„Wer sich auf fremde Betten im Urlaub einstellt, entspannt sich und verschläft nichts!“

Jeder fünfte Deutsche hat sich 2021 weniger gut oder überhaupt nicht erholt, so der Urlaubsreport 2021 der DAK-Krankenkasse. Damit das in diesem Jahr besser wird, rät Agnes Wehr, Schlaf-Expertin von SleepWell, sich auf die beste (Schlafens-) Zeit des Jahres vorzubereiten: „Viele planen, sich im Urlaub gesundheitlich Gutes zu tun. Zur Entspannung gehört auch erholsamer Schlaf, für den in der Ferienzeit eine gute Gelegenheit ist“. Agnes Wehr verweist auf die DAK-Studie. Danach haben 67 Prozent der Befragten das „Urlaubsziel“, Stress zu mindern. Mehr als jede und jeder Zweite (54 Prozent) hat im Urlaub viel geschlafen. „Doch Schlaf fällt selbst im Urlaub für viele nicht vom Himmel wie Sand vom Sandmännchen, der Urlaubsort ist erst fremd“, sagt Wehr. Die Wissenschaft hat diese Schlafbarriere untersucht, so eine aktuelle Studie aus Pittsburg: „Schlafstörungen in einer neuartigen Umgebung sind ein weit verbreitetes Phänomen, das oft als First Night Effect bezeichnet wird“. Die Folgen: Längere Einschlafdauer, störungsanfälliger und unterbrochener Schlaf. Wehr: „Wer sich auf fremde Betten im Urlaub einstellt, entspannt sich besser!“

Wellnessurlaub in Polen - Entspannen, Verwöhnen und Genießen mit Polen-Wellnessurlaub.de

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Polen-Wellnessurlaub.de - Die Reiseagentur spezialisiert auf Wellness-, Kurz- und Verwöhnreisen in Polen:

Das östliche Nachbarland Polen bietet für einen Wellnessurlaub eine attraktive Alternative zu meist teuren Wellnesshotels in Deutschland und gilt seit Jahren als echter Geheimtipp für entspannten, hochwertigen und dennoch preisgünstigen Wellnessurlaub. Die Reiseagentur Polen-Wellnessurlaub.de hat den Anspruch, der Reisespezialist für Wellnessurlaub in Polen zu sein und setzt hier seine ganze Kompetenz ein. Deshalb bietet Polen-Wellnessurlaub.de deutschlandweit das umfangreichste Angebot an Wellness- und Verwöhnreisen in Polen an, das stetig qualitativ erweitert wird.

Vielfältige Wellnessangebote mit vielen Leistungen bei Polen-Wellnessurlaub.de:

Wellnessurlaub in Polen: Genießen und entspannen mit Polen-Wellnessurlaub.de

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Im Wellnesshotel kann man die Seele baumeln lassen und neue Kräfte tanken:

Ein entspannender und erholsamer Urlaub, egal ob ein Wellnesswochenende oder ein ausgiebiger Wellnessurlaub, in einem Wellnesshotel ist genau das Richtige, um dem stressigen Alltag zu entfliehen und die Lebenskraft innerhalb kurzer Zeit wieder in Schwung zu bringen. Mit entsprechenden Wellnessanwendungen kommt die Energie zurück: wirksame Massagen entspannen und schaffen optimale Voraussetzungen für Wohlbefinden und Vitalität, ein Peeling frischt den Körper auf und eine Maske gibt der Haut die Feuchtigkeit zurück. Ein effektives Wellnessprogramm, Saunagänge, ausgedehnte Spaziergänge und viel Ruhe machen uns wieder fit für den Alltag.

Günstiger Wohlfühlurlaub in Polen beim Reisespezialist Polen-Wellnessurlaub.de:

Jersey wirbt mit britischem Humor – Video-Kampagne der Kanalinsel setzt augenzwinkernd auf die Unterschiede zum Vereinigten Königreich

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Düsseldorf – „Jersey. Britisch, nur anders.“ Mit dem Claim ihrer aktuellen Image-Kampagne spielen die Destinations-Werber der größten Insel im Ärmelkanal erfolgreich mit den Unterschieden zum Vereinigten Königreich.

So präsentiert sich das der Englischen Krone direkt unterstellte Eiland in fünf Kurz-Videos als lohnende Urlaubsalternative nicht nur für die Einwohner Großbritanniens. Die Filmemacher arbeiten dabei gekonnt mit gängigen England-Klischees. Etwa dann, wenn beim „großen Finale“ Boule statt Fußball gespielt wird oder der „verregnete Urlaub“ unter einem Wasserfall beginnt und nach kurzem Strandlauf in sonnenbeschienenen Wellen endet.

„Die Kampagne soll augenzwinkernd die Besonderheiten Jerseys skizzieren, die sich die Insel trotz ihrer historischen Nähe zu Britannien erhalten hat,“ schildert Thomas Vogler von TravelMarketing Romberg die Zielvorgabe. Für die auf die Vermarktung von internationalen Urlaubs-Destinationen spezialisierte Düsseldorfer Agentur bestand die Herausforderung insbesondere darin, die ursprünglich seitens Visit Jersey exklusiv für den Einsatz im Vereinigten Königreich produzierten Inhalte und Claims den Anforderungen des hiesigen Sprachraums anzupassen.

Zum Einsatz kommen werden die Videos auf den deutschsprachigen Social-Media-Kanälen von Visit Jersey. Aktuell sind sie bereits auf Youtube zu sehen (https://bit.ly/3h6GgZK).

Sleep well-Expertin Agnes Wehr rät, wie man in den Ferien erholsamen Schlaf findet

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„Urlaubszeit ist - auch Schlafenszeit, und Entspannung ist das beste Souvenir.“

„Ferien und mehr Zeit für einen erholsamen Schlaf, das gehört für viele zusammen. Doch wer sich im Urlaub erholen will, muss sehr wach sein, um sich nicht stressen zu lassen“, sagt Schlaf-Expertin Agnes Wehr, die für die ätherische Schlafessenz Sleep well spricht. Sie präsentiert einige Tipps, gut in den Urlaub zu starten, ihn ausgeruht zu verleben und wohlbehalten heimzukommen. „Mit etwas Zeitmanagement lässt sich die Urlaubszeit zur Rekonvaleszenz von Leib und Seele nutzen“. Dabei gilt, so Wehr: „Urlaubszeit ist - auch Schlafenszeit.“ Sie verweist auf den Urlaubsreport 2019 der DAK-Krankenkasse: Sonne und Natur waren für 75 bzw. 66 Prozent der Befragten wichtig. Neben Sport oder Fitnesstraining (62 Prozent) war auch „viel Schlafen“ das, was einen guten Urlaub ausmacht und Alltagssorgen vergessen lässt (49 Prozent).

In der Corona-Zeit Urlaub ohne Massentourismus - Wellness-Kurzurlaub im ruhigen Wellnesshotel in Polen

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In der Corona-Zeit Urlaub ohne Massentourismus:

Im Zeitalter von Corona und Virus-Gefahren wächst in vielen Reisenden der Wunsch, im Urlaub Ruhe und Einsamkeit genießen zu können und dabei nicht auf die Annehmlichkeiten eines komfortablen Aufenthalts verzichten zu müssen. Der Wellnessreisen-Spezialist Polen-Wellnessurlaub.de bietet viele abgelegene, ruhige Wellnesshotels in Polen an, ob an der Ostsee, am See oder auf dem Land, die sich mitten in der Natur befinden.

Im Wellnesshotel kann man die Seele baumeln lassen und neue Kräfte tanken:

Ein Kurzurlaub in einem Wellnesshotel ist genau das Richtige, um dem stressigen Alltag zu entfliehen und die Lebenskraft innerhalb kurzer Zeit wieder in Schwung zu bringen. Mit ausgiebigen Wellnessanwendungen kommt die Energie zurück. Wirksame Massagen entspannen und schaffen optimale Voraussetzungen für Wohlbefinden und Vitalität. Ein Peeling frischt den Körper auf und eine entsprechende Maske gibt der Haut die Feuchtigkeit zurück. Ein entsprechendes Wellnessprogramm, Saunagänge, ausgedehnte Spaziergänge und viel Ruhe machen uns wieder fit für den Alltag.

Günstiger Wohlfühl-Kurzurlaub in Polen beim Reisespezialist Polen-Wellnessurlaub.de:

In der Corona-Zeit Urlaub ohne Massentourismus: Günstiger Urlaub an der Ostsee mit Wohlfühlfaktor

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In der Corona-Zeit Urlaub ohne Massentourismus:

Im Zeitalter von Corona und Virus-Gefahren wächst in vielen Reisenden der Wunsch, im Urlaub Ruhe und Einsamkeit genießen zu können und dabei nicht auf die Annehmlichkeiten eines komfortablen Aufenthalts verzichten zu müssen. Der Wellnessreisen-Spezialist Polen-Wellnessurlaub.de bietet viele abgelegene, ruhige Wellnesshotels in Polen an, ob an der Ostsee oder am See, die sich mitten in der Natur befinden.

Das Resort & MediSpa Imperiall - Günstige Unterkunft an der Ostsee mit Wohlfühlfaktor:

Das Resort & MediSpa Imperiall bietet den perfekten Rahmen für einen ruhigen und komfortablen Ostseeurlaub. Das im Jahr 2014 erbaute Resort liegt direkt am Meer im kleinen beschaulichen Badeort Sianozety in Hinterpommern. Auf dem eingezäunten mit viel Grün Resortgelände befinden sich unterschiedliche Unterkünfte, ein Buffet-Restaurant, 3 Bars, viele Freizeiteinrichtungen, ein Spa- und Wellnessbereich und ein Parkplatz. Die Empfangshalle mit der Rezeption sowie das Buffet-Restaurant, der Nachtclub und das Spa mit dem Schwimmbadbereich befinden sich im Hauptgebäude, das mit dem Hotelgebäude miteinander verbunden ist. Die Gästezimmer des weitläufigen Resorts verteilen sich auf mehrere Wohngebäude und Ferienhäusern und sind allesamt komfortabel und zeitgemäß ausgestattet.

Abgelegenes, ruhiges Hotel Marena an der polnischen Ostsee - Günstiger Wellnessurlaub bei Polen-Wellnessurlaub.de

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Im Zeitalter von Corona und Virus-Gefahren wächst in vielen Reisenden der Wunsch, im Urlaub Ruhe und Einsamkeit genießen zu können und dabei nicht auf die Annehmlichkeiten eines komfortablen Aufenthalts verzichten zu müssen. Der Wellnessreisen-Spezialist Polen-Wellnessurlaub.de bietet viele abgelegene, ruhige Wellnesshotels in Polen an, ob an der Ostsee oder am See, die sich mitten in der Natur befinden.

Hotel Marena - Ein ruhiges Wellnesshotel mit allem Komfort inmitten der bewaldeten Küstenlandschaft der polnischen Ostsee:

Das Hotel Marena ist ein idyllisch gelegenes Wellnesshotel in Miedzywodzie und der ideale Rückzugsort für Ruhesuchende, Wellnessbegeisterte und Naturliebhaber. Es liegt direkt am Wolliner Nationalpark auf der Insel Wollin in unmittelbarer Nähe zum Ostseestrand, umgeben von einem duftenden Kiefernwald.

Das Hotel Marena bietet seinen Gästen geschmackvoll eingerichtete Gästezimmer und Suiten mit modernem Komfort, ein hauseigenes À-la-carte-Restaurant, eine Bar, eine Sonnenterrasse mit Liegestühlen und einen Garten mit Outdoor Fitnessgeräten sowie einen modernen Spa- und Wellnessbereich. Die Wellnessabteilung mit einem vielfältigen Angebotsspektrum verspricht Wellness und Entspannung auf hohem Niveau. Die Spa-Anlage mit schönem Hallenbad und Saunalandschaft ist die ideale Ergänzung für ein Wohlfühlerlebnis der Extraklasse.

In der Corona-Zeit Urlaub ohne Massentourismus: Wellness, Ruhe und Natur im Landhaus genießen

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In der Corona-Zeit Urlaub ohne Massentourismus genießen:

Im Zeitalter von Corona und Virus-Gefahren wächst in vielen Reisenden der Wunsch, im Urlaub Ruhe und Einsamkeit genießen zu können und dabei nicht auf die Annehmlichkeiten eines komfortablen Aufenthalts verzichten zu müssen. Der Wellnessreisen-Spezialist Polen-Wellnessurlaub.de bietet viele abgelegene, ruhige Wellnesshotels in Polen an, ob an der Ostsee, am See oder auf dem Land, die sich mitten in der Natur befinden.

Im polnischen Landhaus Wellness, Ruhe und Natur genießen:

Für Ruhesuchende und Naturliebhaber bietet das Landhaus an der Rega einen idealen Rückzugsort - fernab von der Hektik und dem Stress der Städte, abseits überlaufender Seebäder und doch nah an der Ostsee. Das Landhaus ist ein stilvolles, ländliches Hotel mit einem traditionellen und altpolnischen Flair. Das Hotel liegt in Nowielice in Westpommern, nur wenige Autominuten vom Deeper (polnisch Mrzezyno) Ostseestrand entfernt, auf einem großen Grundstück von 6 ha, umgeben von saftig grünen Wiesen und Feldern. Das ehemalige Gutshaus wurde umfassend saniert und modernisiert und zu einem Wellnesshotel umgestaltet, das modernen Wohnkomfort mit einem stilgerechten Ambiente verbindet.

Entspannender Urlaub im Landhaus an der Rega mit dem Reisespezialist Polen-Wellnessurlaub.de:

Nationalpark Hohe Tauern: 50 Jahre im Dienste des Naturschutzes

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Wie Proteste, Pioniere & Politiker das größte Naturschutzgebiet Mitteleuropas schufen

Großkirchheim, Matrei, Mittersill, 08. Juli 2021 – Vor 50 Jahren wurde mit der sogenannten „Heiligenbluter Vereinbarung“ der formelle Grundstein für die Gründung des Nationalparks Hohe Tauern gelegt. Welches Engagement einzelner Personen dazu führte und wie auf diesem Grundstein ein Nationalpark mit höchster internationaler Anerkennung entstand, erleben derzeit 10 ausgesuchte JournalistInnen. Dabei lernen diese nicht nur viel über PionierInnen der ersten Stunden, sondern auch über Kooperationen mit der im Nationalparkgebiet ansässigen Bevölkerung, moderne Berufsbilder, Bildungsarbeit und die sanfte Lenkung von Besucherströmen.

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