Medien

Das Leben schreibt die besten Geschichten. Völlig ungeschminkt und real berichten die Autorinnen über ihr Leben. Es wird nicht um den heißen Brei herumgeredet, sondern Fakten genannt. Dennoch kommt der Humor nicht zu kurz.

Mein Leben mit MS Teil 1 und 2
Aus dem Leben eines MSlers.
MS (Multiple Sklerose) ist das facettenreichste Krankheitsbild der Neurologie. Diese Krankheit stellt das Leben eines Betroffenen völlig auf den Kopf. Es ist die Krankheit der 1000 Gesichter und 1000 Fragen. Eine davon: "WARUM?"
Aber das Leben geht weiter ... eben nur anders als bisher. Ein Leben mit Höhen und Tiefen, mit Ängsten aber auch Hoffnungen.
Dieses Buch ist jedoch kein Fachbuch oder Ratgeber über die Krankheit MS (Multiple Sklerose), sondern die MS-Geschichte der Autorin. Mit einer Portion Humor und Selbstironie nimmt sie Sie mit in ihr MS-Leben. Erfahren Sie Dinge, die sie am eigenen Leib erlebt hat.
Ein Buch, das von Mut und Lebensenergie erzählt und zeigt, dass das Leben trotz einer unheilbaren Krankheit Spaß machen kann und lebenswert ist. Den Alltag meistern, egal wie schwer oder mühselig der Weg auch ist. Aufgeben ist keine Option und den Kopf in den Sand stecken erst recht nicht.
ISBN-13:‎ 978-3848208845

Zur feierlichen Eröffnung des 34. FILM FESTIVAL COLOGNE werden am 17. Oktober im Filmpalast an den Kölner Ringen 800 geladene Gäste aus Kultur, Wirtschaft und Politik erwartet, darunter Oberbürgermeisterin Henriette Reker und der Minister für Bundes- und Europaangelegenheiten, Internationales sowie Medien des Landes Nordrhein-Westfalen und Chef der Staatskanzlei Nathanael Liminski.

Als Eröffnungsfilm freut sich das Festival, die Deutschlandpremiere von Andres Veiels
Dokumentation RIEFENSTAHL präsentieren zu können, die gestern ihre Weltpremiere bei den Internationalen Filmfestspielen von Venedig feierte. Der Regisseur, die Produzentin des Films Sandra Maischberger sowie der Medienminister des Landes NRW Nathanael Liminski werden für ein anschließendes Gespräch anwesend sein.

Leni Riefenstahl ist eine der umstrittensten Frauen des 20. Jahrhunderts. Ihre Filme TRIUMPH DES WILLENS und OLYMPIA stehen für perfekt inszenierten Körperkult und die Feier von Stärke und Überlegenheit. Doch sie symbolisieren auch das, was nicht gezeigt wird: die Verachtung des Unvollkommenen und Schwachen. Die Ästhetik ihrer Werke ist heute noch präsent – damit aber auch noch ihre Botschaft?

Die aktuellen Wahlerfolge der Alternative für Deutschland lassen diese Aussicht beängstigend real erscheinen. Nicht zuletzt deshalb wird das FILM FESTIVAL COLOGNE dieses Jahr in mehreren Screenings den Nationalsozialismus und seine Folgen thematisieren.

Die Bereitschaft zur persönlichen Entwicklung ist der Schlüssel, um positive Veränderungen zu bewirken: Indem Du Deine eigenen Verhaltensweisen und Denkmuster betrachtest, kannst Du erkennen, welche Aspekte Du in Deinem Leben verbessern möchtest.

Es ist sehr wichtig, zu verstehen, dass positive Veränderung nicht über Nacht geschieht. Es ist ein Prozess! Dieser benötigt Zeit, Motivation und Durchhaltevermögen. Es geht darum, kontinuierlich kleine Schritte zu machen.

Überprüfe Deine Gewohnheiten und Routinen, danach kannst Du bewusste Entscheidungen treffen, die zu positiven Veränderungen führen.

Letztendlich liegt es in Deiner eigenen Verantwortung, positive Veränderungen in Deinem Leben herbeizuführen. Machen wir uns nichts vor: Es ist nicht einfach! Aber es ist machbar!! Du hast es in der Hand, Dein Leben positiv zu verändern.

Indem man sich mit Gleichgesinnten umgibt, die ähnliche Ziele verfolgen, kann man sich gegenseitig unterstützen und motivieren. Dieser Austausch kann dazu beitragen, eine positive Veränderung zu erreichen.

Mein Workbook „Powerbank für Deinen Alltag“: https://www.amazon.de/dp/B0BW2SL7WT
Hanna Schönert
Expertin für Gewohnheiten, Schlaf- und Gesundheitscoach & Autorin

Kürzlich wurde das LIANZHOUFOTO in Lianzhou, Qingyuan, Guangdong, eröffnet. Gastgeber waren das städtische Büro für Kultur, Radio, Film und Fernsehen, Tourismus und Sport der Stadt Qingyuan, die Xinhua News Agency China Fotoagentur und Xinhuanet Co., Ltd. Chen Kaixing, Präsident der Xinhua Nachrichtenagentur Guangdong Branch, Duan Zhipu, Sekretär des Parteikomitees und Vorsitzender der Xinhua Nachrichtenagentur China Photo Agency, Tan Shilong, Mitglied des Ständigen Ausschusses des Stadtkomitees Qingyuan und Minister der Propagandaabteilung, Su Jindan, stellvertretender Bürgermeister der Stadt Qingyuan, Pan Zhenghuan, Sekretär des Stadtkomitees von Lianzhou, Wang Jinsheng, Assistent des Präsidenten von Xinhuanet und Mitglied der Politischen Konsultativkonferenz der Provinz Guangdong, Dai Shaomei, stellvertretender Sekretär des Stadtkomitees von Lianzhou und Bürgermeister, Moritz Newmuller, internationaler Chefkurator, und Na Risong, inländischer Chefkurator, gaben gemeinsam den Neustart von LIANZHOUFOTO bekannt.

LIANZHOUFOTO Kicked Off

„WebAdditor“ ab sofort auch als Lite-Version erhältlich.

Der zuvor unter dem Namen „Web Fever“ veröffentlichte Webeditor ist eine Software zur einfachen und benutzerfreundlichen Erstellung von Websites. Durch die einfache Bedienung können mit WebAdditor auch ohne Programmierkenntnisse umfangreiche Websites erstellt werden. Das Programm unterstützt verschachtelte Vorlagen und ermöglicht einfache Datenbank-Anwendungen. Die Version 0.9.4 steht ab sofort zum Download bereit.

WebAdditor ist ein sogenannter WYSIWYG-Editor bei dem die Website mit Hilfe von Komponenten interaktiv erstellt wird. HTML- oder Javascript-Kenntnisse sind zwar nützlich, aber nicht erforderlich.

WebAdditor-Lite ist eine kostenlose Variante des Webeditors der sich aktuell noch im Beta-Stadium befindet. Die Lite-Version enthält zusätzlich 90-Tage-Versionen der Standard- und Pro-Version. Die gewünschte Variante kann bei Programmstart ausgewählt werden.

In unserem hektischen Alltag ist es oft eine Herausforderung, genug Energie für all unsere Aufgaben und Verpflichtungen zu haben. Doch zum Glück gibt es Wege, um unsere Kraftreserven aufzuladen und voller Energie durch den Tag zu gehen.

Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen in unserer modernen Gesellschaft. Es betrifft Menschen jeden Alters und kann negative Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben. In der heutigen schnelllebigen Welt sind wir häufig mit hohen Erwartungen, Termindruck und vielen Verpflichtungen konfrontiert, was zu chronischem Stress führen kann.

Stress kann sich auf verschiedene Arten manifestieren, sowohl körperlich als auch emotional. Körperliche Symptome können Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Muskelverspannungen und Magen-Darm-Probleme sein. Auf emotionaler Ebene kann Stress zu Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Angstzuständen und Depressionen führen.

Rückenschmerzen können Deine Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Es kann schwierig sein, einen normalen Alltag zu bewältigen, wenn Du ständig Schmerzen hast. Hier sind einige Strategien, die Dir dabei helfen können, besser mit Rückenschmerzen umzugehen.

Bewegung: Dein Schlüssel zu einem gesunden Rücken
Es mag paradox erscheinen, aber Bewegung ist tatsächlich eine der besten Strategien zur Behandlung von Rückenschmerzen. Regelmäßige, sanfte Bewegung kann helfen, Deine Muskeln zu stärken und Deine Flexibilität zu erhöhen, was letztendlich dazu beiträgt, Rückenschmerzen zu lindern. Unser Wochenprogramm bietet eine Reihe von einfachen Übungen, die speziell darauf abzielen, Deinen Rücken zu stärken und Deine Schmerzen zu lindern.

Haltung: Der stille Held bei der Bekämpfung von Rückenschmerzen
Eine gute Haltung kann dazu beitragen, die Belastung der Rückenmuskulatur zu reduzieren und Rückenschmerzen zu lindern. Lerne in unserem Wochenprogramm, wie Du Deine Haltung im Alltag verbessern kannst, ob Du nun sitzt, stehst oder Dich bewegst.

Stressmanagement: Ein entscheidender Faktor bei der Bekämpfung von Rückenschmerzen
Stress kann zu Muskelverspannungen führen, die wiederum Rückenschmerzen verursachen oder verschlimmern können. Mein Wochen-Programm “High Energy” bietet verschiedene Techniken zur Stressbewältigung, die Dir dabei helfen können, Deine Muskeln zu entspannen und Deine Rückenschmerzen zu lindern.

In der heutigen digitalen Ära ist die Online-Sichtbarkeit für Startups von entscheidender Bedeutung. Auf diese Art und Weise können nämlich junge Unternehmen ihre potenzielle Klientel am schnellsten erreichen. Eine effektive Methode, um die Online-Sichtbarkeit zu verbessern und das Ranking der eigenen Homepage zu verbessern, besteht darin, die Grundlagen der Suchmaschinenoptimierung (SEO) zu verstehen und diese anschließend entsprechend umsetzen zu können. SEO (aus dem engl. „Search Engine Optimization“), umfasst verschiedene Maßnahmen, die dazu dienen, die Sichtbarkeit einer Website im Internet zu steigern. Durch die Anwendung von SEO-Prinzipien kann eine Webseite in den Suchergebnissen höher platziert werden. Dies ist insbesondere für neue Unternehmen wichtig, die erst den Fuß auf dem Markt fassen. Es gibt 5 wichtige Regeln, die Startups beachten sollen, wenn es sich um die Optimierung einer Firmenhomepage handelt.

Zu den SEO-Basics welche Gründer unbedingt beachtet müssen, gehören:
- Keyword-Recherche
- OnPage SEO
- Hochwertiger Content
- Offpage SEO
- Lokales SEO

1. Keyword-Recherche - so identifiziert man gute und effektive Keywords

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Mein Workbook ist nicht nur ein inspirierendes Geschenk, sondern bietet auch einen großen Mehrwert durch praktische Tipps und effektive Strategien, die Dir unterstützen, Deinen Alltag mit mehr Energie und Freude zu bewältigen.

Du wirst in Deinem Alltag weniger gestresst sein und (wieder) mehr Geduld haben für Deine PartnerIn, Deine Familie, Deine Arbeit, Deinen Haushalt usw.

Du wirst einen guten und tiefen Schlaf erlangen und dadurch mehr Energie für die schönen Dinge im Leben haben.

Und das Beste: Meine Methoden sind einfach erklärt und können gut in Deinen Alltag integriert werden.

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