Literatur

Wissenschaftliche Studien bestätigen, was viele bereits spüren: Der Griff zu den Farbstiften ist wie ein „Ausschaltknopf“ für den Stress. Das meditative Ausfüllen von Bildern wirkt wie eine digitale Entgiftung. Wer malt, senkt nachweislich sein Stresslevel und trainiert gleichzeitig seine Fähigkeit, ganz im Moment zu bleiben. Ein Fokus-Training, das nicht nur entspannt, sondern auch die mentale Klarheit fördert.

Buchbeschreibung:
Entdecken Sie die beruhigende Welt des Ausmalens.
Es ist bewiesen, dass Ausmalen entspannt und Stress abbaut. Es trainiert die Konzentrationsfähigkeit, und die Feinmotorik wird gefördert.
Also ran an die Stifte! Sehen Sie selbst, wie viel Spaß das macht!
Die Ausmalbilder sind einseitig, damit das Durchscheinen der Farben verhindert wird.
Die Umrisse sind dick und schwarz gehalten, sodass sie gut zu erkennen sind.
Empfohlen wird die Verwendung von Buntstiften.

Zum Buch geht es hier:
https://buchshop.bod.de/malbuch-fuer-senioren-britta-kummer-9783758342707

Produktinformation:
Herausgeber:‎ BoD – Books on Demand; 1. Edition (15. Januar 2025)
Sprache:‎ Deutsch
Taschenbuch: ‎ 80 Seiten
ISBN-10: 3758342708
ISBN-13:‎ 978-3758342707

Sicherlich kennt Ihr alle Kobold Nepomuck und Finn, den Mäuserich. Aber wusstet Ihr auch, dass sie wahre Meister Ihres Werkes sind? Allerdings auch kleine Gourmets und Vorkoster. Hier findet Ihr ihre Koch- und Back-Rezepte:

Zauberhafte Gerichte aus der Koboldküche
Was steht wohl bei einem Kobold alles auf dem Speiseplan? Nepomuck gewährt Einblick in seine Küche und verrät so manches bisher geheim gehaltene Rezept. Die Gerichte sind ein wahrer Gaumenschmaus. Darüber hinaus hält das Büchlein noch ein paar Überraschungen parat. Nepomuck wünscht gutes Gelingen und ganz viel Spaß!
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3735792150

Wisst ihr, wie es sich anfühlt, wenn eine Geschichte so spannend ist, dass eure Finger die nächste Seite schon fast von alleine umknicken? Genau dieses Kribbeln im Bauch meinen wir. Also seid ihr bereit für euer nächstes Abenteuer? Dann ran an die Bücher!

Kleine Mutmachgeschichten
Für Kinder können Probleme riesig werden, auch wenn diese für die Erwachsenen unscheinbar erscheinen.
Unsere kleine Geschichten sollen Kindern Mut machen, ihnen zeigen, dass es immer eine Lösung gibt.
Für die Autorinnen Heidi Dahlsen, Christine Erdic, Britta Kummer und Karin Pfolz ist ein Kinderlachen das schönste Geschenk, aber sie wissen auch, dass dies schnell getrübt sein kann.
In diesem Buch finden sich liebevoll erzählte Geschichten die Kindern in schwierigen Situationen Mut machen können.
Wie wichtig Freundschaft und Kameradschaft ist und das Erkennen von Gefahren, aber auch den eigenen Wert sehen und den Mut zum Helfen zu haben, sind Themen dieses Werkes.
Witzige, aber auch gefühlvolle Erlebnisse aus dem Leben, für Kinder die mutig und selbstsicher im Leben stehen wollen.
ISBN-13: 978-3903056442

Haben Sie mal wieder Lust auf historische Romane? Dies ist durchaus kein trockener Stoff! Der Leser wird durch Zeittore und in Geheimorden geführt und erlebt Liebe und Leid im Schatten der Inquisition hautnah. Tauchen Sie ein in die Magie der Geschichte!

Der Schrei der Elster
Man schreibt das Jahr 1632, und die Pest wütet in Europa. Während die Menschen in den Ballungszentren der großen Städte dahinsiechen, suchen Regierung, Kirche und Gesellschaft nach Schuldigen. Jeder, der sich von der Masse unterscheidet, gerät schnell in Verdacht und somit in Gefahr, auf dem Scheiterhaufen zu landen. Sogenannte Hexenprozesse zwingen unschuldige Menschen unter unerträglicher Folter, falsche Geständnisse abzulegen. Betroffen sind in erster Linie jene Frauen, deren einziges Vergehen darin besteht, sich mit Kräutern und Heilsalben auszukennen oder die Zukunft vorhersehen zu können. Es ist das Zeitalter der Inquisition, die über Jahrhunderte hinweg ihre blutigen Opfer fordern soll. Die Heilerin Brunhilde gerät in den Verdacht der Hexerei und muss mit ihrer Tochter Maria aus der Stadt fliehen. Beim fahrenden Volk finden sie Unterschlupf, doch schon bald sollen sich Marias Albträume auf grauenhafte Weise erfüllen.
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3753416397

Ein Buch lässt im Gegensatz zum Film genug Spielraum für eigene Gedanken, Vorstellungen und Emotionen. Dadurch nimmt jeder beim Lesen etwas mit, das Geist und Seele in gewisser Weise bereichern kann.

Mit Nepomuck auf Weltreise
Wie funktioniert eigentlich ein Heißluftballon, und wie leben die Eskimos heute? Was passiert, wenn ein norwegischer Kobold auf einen irischen Leprechaun trifft, und was kann man im Karina-Verlag so alles anstellen? Begleitet den lustigen Kobold Nepomuck auf seinen Reisen durch Europa, Asien, Amerika, Afrika und Australien und lernt Menschen, Tiere und verschiedene Kulturen hautnah kennen. Folgt ihm auf den Spuren der Hobbits, und werft mit ihm seinen ersten Bumerang. Die tollsten Abenteuer warten auf euch, denn wo Nepomuck sein Unwesen treibt, da wird es nie langweilig!
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3755717102

Nepomuck und Finn: Abenteuer in Norwegen 
Viel zu lange haben sich Mäuserich Finn und Kobold Nepomuck schon nicht mehr gesehen. Doch es gibt da einen Plan! Begleite die Mäuse und Kater Merlin auf ihrer aufregenden Reise über das Meer nach Norwegen und überrasche Nepomuck in seinem Kobolddorf. Erlebe ein wundervolles Sommerfest und aufregende Abenteuer mit den Freunden. Als besonderes Bonbon gibt es diesmal Rezepte für landestypische Leckereien und zusätzlich ein paar tolle Ausflugstipps für Oslo. Viel Spaß und gute Fahrt! Mit Illustrationen von Andrea Horbach.
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3756232406

Nepomuck und Finn haben sich Gedanken darüber gemacht, wie man die Umwelt schützen kann. Ebenso berichten sie, was sie schon alles mit Umweltsündern erlebt oder gehört haben. Erzählungen, die zum Nachdenken anregen und animieren sollen, ebenfalls etwas für die Umwelt zu tun. Und das in deutscher und englischer Sprache.
Wir haben nur diese eine Welt und die gilt es, zu schützen. Das geht nicht nur Erwachsene etwas an. Auch Kinder können etwas tun.

Haben Sie sich schon mit Lesestoff für den Januar eingedeckt? Hier kommen ein paar zündende Buchideen!

Endstation Anatolien
Auswandern? Mit fast vierzig Jahren und zwei schulpflichtigen Töchtern? Und noch dazu in den Orient? Christine Erdic hat es gewagt! Das Morgenland lockt mit bunten Basaren, leuchtenden Farben, einem unvergleichlich blauen Himmel und geheimnisvollen mondbeschienenen Nächten. Doch wie ist das wirkliche Leben hinter dem Schleier der Illusionen? Ein Buch, das das Leben schrieb!
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3752897111

Nach den mehr oder weniger turbulenten Feiertagen tut eine Auszeit gut. Entspannen Sie mit einem Buch bei einer Tasse Kaffee, Kakao oder Tee in einer gemütlichen Ecke. Das ist Balsam für die Seele.

Oma Frieda rockt das Altersheim: Du bist so alt, wie Du Dich fühlst!
Einfach abgeschoben? Mit 76 Jahren wird Oma Frieda, nachdem sie in ihrer Küche einen Schwelbrand auslöste, von Tochter Iris kurzerhand ins Altersheim verfrachtet. Nur Enkelsohn Alex scheint noch zu ihr zu halten. Die alte Dame, die sich zuerst gar nicht so recht einleben mag, bringt durch ihre außergewöhnlichen Ideen bald frischen Wind ins Seniorenheim. Sie beweist, dass sie noch lange nicht zum alten Eisen gehört. Dabei geht es allerdings nicht ohne Pannen und Turbulenzen ab. Eine Geschichte, die Leser aller Altersgruppen zum Schmunzeln aber auch zum Nachdenken bringen soll.
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3758329876

Die folgenden Buchtipps bieten jede Menge leckerer vegetarischer Rezepte, die zum Nachkochen einladen. Ein Muss für Freunde der vegetarischen Küche und für die, die einfach mal gerne einen fleischlosen Tag einlegen wollen.

Kummers vegetarische Köstlichkeiten – einfach nur lecker
Es ist kein Geheimnis, dass Kummers gerne gemeinsam den Kochlöffel schwingen. Das ist schon Familientradition. Zusammen macht es schließlich viel mehr Spaß.
So auch in diesem Werk. Freuen Sie sich auf schmackhafte und abwechslungsreiche vegetarische Rezepte, die es verdient haben, nachgekocht zu werden. Sie wissen ja, vegetarisches Essen ist keineswegs langweilig.
Die vegetarische Küche ist vielfältig, schmackhaft, ausgewogen, bunt, gesund und bringt Abwechslung auf den Speiseplan. Also haben Sie Mut und lassen sich auf eine köstliche Reise ein.
Und damit es beim Kochen nicht langweilig wird, werden die Rezepte von Reimen und Geschichten begleitet.
Worauf warten Sie also noch? An die Töpfe und los!
Kummers wünschen Ihnen guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!
ISBN-13: 978-3756206919
Auch als E-Book erhältlich!

Raus aus dem Alltagstrott? Starten Sie mit neuen Ideen und Impulsen in das Jahr 2026! Diese Ratgeber zeigen Ihnen Wege auf und geben den richtigen Anstoß.

Glücksschmiede: Tipps für mehr Glück und Erfolg
Glücklich und erfolgreich sein. Wer möchte das nicht? Ein altes Sprichwort sagt: jeder ist seines Glückes Schmied. Wie aber schmiedet man sein Glück? Es ist gar nicht mal so schwer. Dieser kleine Ratgeber zeigt Ihnen interessante Wege auf, die zu Glück und Erfolg führen.

Nutze dein Potenzial: Ein kleiner Ratgeber zur Selbstfindung und Selbstverwirklichung 
Potenzial wird als Entwicklungsmöglichkeit definiert, oder auch als die Gesamtheit der noch nicht ausgeschöpften Möglichkeiten, Mittel, Energie und Fähigkeiten jedes Einzelnen.
Potenzial schließt nicht nur die Talente sowie Fähigkeiten einer Person ein sondern auch die Lebensumstände, in denen sie sich gerade befindet.
Dieser kleine Ratgeber zeigt anhand realer und lebendiger Beispiele auf, wie man sein Potenzial voll nutzen kann und welche Fehler dabei besser vermieden werden sollten.
„Es war mir sehr wichtig, nicht nur einen trockenen Ratgeber zu schreiben, sondern auch anschauliche Beispiele einzufügen, die aus dem realen Leben stammen und motivieren und auflockern sollen“, so die Autorin.
Auch als Taschenbuch erhältlich!

©byChristine Erdic