Machen Sie den Vitamin-D-Spiegel-Check
Verfasser: pr-gateway on Thursday, 11 September 2025Wie gut sind die Speicher für die dunkle Jahreszeit gefüllt?
Stuttgart - Mit dem beginnenden Herbst werden in den kommenden Wochen die Tage immer kürzer. Damit geht einher, dass die wichtigste Quelle für die Vitamin-D-Versorgung das Tages- und Sonnenlicht stetig abnimmt. Denn das sogenannte "Sonnenvitamin" - wie man Vitamin D umgangssprachlich auch nennt - wird zu knapp 90 Prozent über die UVB-Strahlen in der Haut gebildet. Besonders in den Herbst- und Wintermonaten kann diese körpereigene Produktion stark zurückgehen, so der Landesapothekerverband Baden-Württemberg (LAV). Das kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken.