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Jetzt besonders günstig im Summer-Sale erhältlich sind die solarthermischen Kollektoren von Sunex. Die Flachkollektoren werden im Paket mit Brauchwasserspeicher und weiteren Komponenten als komplette Solarthermie-Anlage für eine Dachfläche von 4,02 bis 6,03 Quadratmetern angeboten. Die Kollektoren eignen sich zur Einbindung in das Heizungssystem zur Brauchwassererwärmung.

Gönnen Sie sich Solarthermie für die Brauchwassererwärmung zum Aktionspreis
Nutzen Sie die kostenlos zur Verfügung stehende Sonnenenergie, um Ihr Brauchwasser zu erwärmen. Das entlastet Ihre Heizungsanlage und reduziert die Energiekosten. Mit einer solarthermischen Anlage zur Brauchwassererwärmung können bis zu 60 % der jährlichen Energiekosten für die Erwärmung des Trinkwassers eingespart werden.

Eine solarthermische Anlage ersetzt nicht die bestehende Heizungsanlage, sondern ergänzt sie und lässt sich sowohl mit einer Gas- oder Ölheizung als auch Wärmepumpe oder Pelletheizung kombinieren. Im Sommer kann die Heizung dann meist sogar ganz ausgeschaltet werden und die Brauchwassererwärmung über Solarthermie erfolgen.

Mit einer solarthermischen Anlage reduzieren Sie den Energieverbrauch Ihres Heizungssystems. Das wirkt sich positiv auf Ihre CO2-Bilanz aus und reduziert gleichzeitig Ihre Heizkosten.

Ein effektiver Sichtschutz im Garten oder auf dem Balkon ist nicht nur eine praktische Notwendigkeit, sondern auch eine Möglichkeit, Ihre Outdoor-Oase stilvoll zu gestalten. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf Cortenstahl Sichtschutzwände, ihre Eigenschaften, Vorteile und wie sie Ihren Außenbereich aufwerten können.

Die Faszination von Cortenstahl Sichtschutzwänden
Cortenstahl, auch bekannt als Wetterstahl oder Roststahl, hat in den letzten Jahren an Beliebtheit in der Landschaftsgestaltung gewonnen. Das Geheimnis hinter seiner Anziehungskraft liegt in seiner einzigartigen Fähigkeit, eine natürliche Rostschicht zu entwickeln, die nicht nur vor weiterer Korrosion schützt, sondern auch eine charakteristische rostrote Patina bildet, die ästhetisch ansprechend ist. Dies macht Cortenstahl zu einem herausragenden Material für Sichtschutzwände im Garten und auf dem Balkon.

Eine harmonische Kombination aus Robustheit und Eleganz, das ist es, was eine Cortenstahl Sichtschutzwand ausmacht. Sie fügt sich nahtlos in verschiedene Garten- oder Balkonstile ein, sei es modern, rustikal oder minimalistisch.

Die Vorteile von Cortenstahl Sichtschutzwänden

Cortenstahl Sichtschutzwände bieten zahlreiche Vorteile, die sie zu einer attraktiven Wahl für Ihren Außenbereich machen.

Du möchtest Deinen Tag energiegeladen und produktiv beginnen? Eine gesunde Morgenroutine ist der Schlüssel dazu! Hier sind einige Tipps, wie du Deine Morgenroutine optimieren kannst:

Berlin, 31. August 2023 –
Die Fachvereinigung Extruderschaum e.V. (FPX e.V.) gibt mit Freude bekannt, dass XPS Circular, die Lösung für ein unkompliziertes und umweltfreundliches Recycling von XPS-Baustellenverschnitten, ab dem 1. September 2023 offiziell an den Start geht.

XPS Circular steht für ein bewusst einfaches und kostengünstiges Recyclingsystem, das XPS-Baustellenverschnitte in ganz Deutschland nachhaltig wiederverwertet und somit zur Ressourcenschonung sowie zur Reduzierung der CO2-Emissionen beiträgt.

Die Mitgliedsunternehmen des FPX e.V. – Austrotherm, Bachl, Ediltec, Ravago und Ursa – haben bereits seit 30 Jahren Verantwortung für nachhaltiges Handeln übernommen. Produktionsabfälle werden konsequent wiederverwertet und in den Produktionsprozess zurückgeführt. Um ihren Beitrag zum Klimaschutz weiter zu stärken, bieten wir in Zusammenarbeit mit Interzero und dessen Dienstleister ecoservice24 den Entsorgungsservice für Baustellenverschnitte an. Ecoservice24 holt die Verschnitte direkt auf der Baustelle ab und führt das Recycling durch. Das recycelte Granulat wird von den XPS-Herstellern erneut verwendet – ein geschlossener Kreislauf!

In einer Zeit, in der die meisten Menschen einen Großteil ihres Tages im Sitzen verbringen, gewinnt die Bedeutung von Bewegung im Alltag immer mehr an Aufmerksamkeit. Neue Studien belegen eindeutig, dass regelmäßige körperliche Aktivität entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist.

Bewegung im Alltag hat zahlreiche positive Auswirkungen auf den Körper und den Geist. Eine aktive Lebensweise kann zu einer verbesserten kardiovaskulären Gesundheit führen, das Risiko von Herzkrankheiten, Diabetes und Übergewicht verringern und die allgemeine Fitness steigern. Darüber hinaus hat Bewegung auch positive Effekte auf die psychische Gesundheit, indem sie Stress reduziert, die Stimmung verbessert und das allgemeine Wohlbefinden steigert.

Eine aktuelle Studie, durchgeführt vom Institut für Gesundheitsforschung, untersuchte den Zusammenhang zwischen Bewegung im Alltag und der Gesundheit von Büroangestellten. Die Ergebnisse zeigten, dass regelmäßige Bewegungspausen während der Arbeitszeit zu einer erhöhten Produktivität und Konzentration führten. Die Teilnehmer, die täglich Bewegung in ihren Alltag integrierten, berichteten zudem von einer Verbesserung ihres allgemeinen Wohlbefindens und einer Verringerung von Rücken- und Nackenschmerzen.
Du möchtest Dich (wieder) mehr im Alltag bewegen und im besten Falle Deine innere Powerbank wieder aufladen?

In einer hektischen und stressigen Welt gewinnt die Bedeutung von Meditation als Mittel zur Förderung von Entspannung und Wohlbefinden immer mehr an Aufmerksamkeit. Neue Studien belegen eindeutig, dass regelmäßige Meditation eine Vielzahl von Vorteilen für Körper und Geist bietet.

Meditation hat positive Auswirkungen auf verschiedene Bereiche der Gesundheit. Sie kann Stress reduzieren, die Konzentration verbessern, das Immunsystem stärken und den Schlaf fördern. Darüber hinaus kann regelmäßige Meditation auch zu einer Verbesserung der mentalen Gesundheit führen, indem sie Angstzustände und depressive Symptome verringert.

Eine aktuelle Studie, durchgeführt vom Institut für Meditation und Gesundheit, hat den Zusammenhang zwischen regelmäßiger Meditation und der psychischen Gesundheit von Teilnehmern untersucht. Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen, die regelmäßig meditieren, eine höhere Resilienz gegenüber Stress haben und eine verbesserte emotionale Stabilität aufweisen. Außerdem berichteten die Teilnehmer von einer erhöhten Selbsterkenntnis und einem gesteigerten Gefühl des Wohlbefindens.

Melde Dich zu meinem „High Energy“ Wochen-Programm an, um mit mir Deine ersten Schritte in eine positive Richtung zu gehen:
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In unserem hektischen Alltag ist es oft eine Herausforderung, genug Energie für all unsere Aufgaben und Verpflichtungen zu haben. Doch zum Glück gibt es Wege, um unsere Kraftreserven aufzuladen und voller Energie durch den Tag zu gehen.

Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen in unserer modernen Gesellschaft. Es betrifft Menschen jeden Alters und kann negative Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben. In der heutigen schnelllebigen Welt sind wir häufig mit hohen Erwartungen, Termindruck und vielen Verpflichtungen konfrontiert, was zu chronischem Stress führen kann.

Stress kann sich auf verschiedene Arten manifestieren, sowohl körperlich als auch emotional. Körperliche Symptome können Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Muskelverspannungen und Magen-Darm-Probleme sein. Auf emotionaler Ebene kann Stress zu Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Angstzuständen und Depressionen führen.

Rückenschmerzen können Deine Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Es kann schwierig sein, einen normalen Alltag zu bewältigen, wenn Du ständig Schmerzen hast. Hier sind einige Strategien, die Dir dabei helfen können, besser mit Rückenschmerzen umzugehen.

Bewegung: Dein Schlüssel zu einem gesunden Rücken
Es mag paradox erscheinen, aber Bewegung ist tatsächlich eine der besten Strategien zur Behandlung von Rückenschmerzen. Regelmäßige, sanfte Bewegung kann helfen, Deine Muskeln zu stärken und Deine Flexibilität zu erhöhen, was letztendlich dazu beiträgt, Rückenschmerzen zu lindern. Unser Wochenprogramm bietet eine Reihe von einfachen Übungen, die speziell darauf abzielen, Deinen Rücken zu stärken und Deine Schmerzen zu lindern.

Haltung: Der stille Held bei der Bekämpfung von Rückenschmerzen
Eine gute Haltung kann dazu beitragen, die Belastung der Rückenmuskulatur zu reduzieren und Rückenschmerzen zu lindern. Lerne in unserem Wochenprogramm, wie Du Deine Haltung im Alltag verbessern kannst, ob Du nun sitzt, stehst oder Dich bewegst.

Stressmanagement: Ein entscheidender Faktor bei der Bekämpfung von Rückenschmerzen
Stress kann zu Muskelverspannungen führen, die wiederum Rückenschmerzen verursachen oder verschlimmern können. Mein Wochen-Programm “High Energy” bietet verschiedene Techniken zur Stressbewältigung, die Dir dabei helfen können, Deine Muskeln zu entspannen und Deine Rückenschmerzen zu lindern.

Ab dem 1. August 2023 startet Selfio eine Rabattaktion für das Selfio Floor Trockenbau Fußbodenheizungssystem. Kunden haben die Möglichkeit, das Produkt zu einem reduzierten Aktionspreis zu erwerben. Rabatt wird auf alle Einzelkomponenten des Selfio-Floor-Fußbodenheizungssystems gewährt. Bei den Komplettsets sparen Sie während der Aktion ganze 19 %!
Bei der Sanierung oder Renovierung mit dem Wunsch nach einer nachträglichen Fußbodenheizung ist der Selfio-Floor die optimale Wahl. Mit einer geringen Bodenaufbauhöhe von nur 2 cm und einer schnellen Reaktionszeit, da keine Estrichmasse erwärmt werden muss, überzeugt dieses Trockenbau-System auf ganzer Linie. Sein geringes Eigengewicht und die Trockenbauweise machen es besonders geeignet für Altbausanierungen. Doch auch bei Neubauten profitiert man von den ausgezeichneten Eigenschaften dieser energieeffizienten Fußbodenheizung.