Sonstiges

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Die Rache des Zuckerkonsums

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Die Arztpraxen verzeichnen einen höheren Anstieg von Patienten mit Diabetes Typ 2, Adipositas, Magen- und Darmerkrankungen und Herz- Kreislauferkrankungen. Was viele Patienten nicht wissen, dass die Ernährungsweise im Leben eines Menschen eine große Rolle für die eigene Gesundheit spielt. Schon in der Kindheit entstehen oftmals falsche Essgewohnheiten, die sie sich im Alter durch Krankheiten rächen könnten. Damals wie heute führen viele Eltern ihren Nachwuchs ganz unbewusst in ein gesundheits-gefährdendes Essverhalten hinein.

Die Kinder kommen heutzutage mit immer mehr verarbeiteten Lebensmitteln in Berührung und leiden zunehmend an Übergewicht, Diabetes oder an einer Magen- und Darmstörung. Viele Fertigprodukte kommen auf den Mittagstisch der Kleinen, die Geschmacksverstärker (Glutamat), künstliche Zusätze, Farbstoffe, Konservierungsmittel und viel Zucker enthalten. Beim Verzehr von diesen Nahrungsmitteln, entsteht sogar ein Suchtgefühl, es wird dabei ein künstliches Hungergefühl im Gehirn simuliert. Deshalb ist es auch nicht verwunderlich, wenn Kinder ständig bestimmte fabrikfertige Nahrungsmittel fordern.

Entspannter Urlaub auf dem Lande in Polen: Ruhe und Natur im polnischen Landhaus genießen

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Berlin, November 2015 - Für Ruhesuchende und Naturliebhaber bietet das Landhaus an der Rega einen idealen Rückzugsort - fernab von der Hektik und dem Stress der Städte, abseits überlaufender Seebäder und doch nah an der Ostsee.

Das Landhaus an der Rega ist ein stilvolles, ländliches Hotel mit einem traditionellen und altpolnischen Flair. Das Hotel liegt in Nowielice in Westpommern, nur wenige Autominuten vom Deeper (polnisch Mrzezyno) Ostseestrand entfernt, auf einem großen Grundstück von 6 ha, umgeben von saftig grünen Wiesen und Feldern. Das ehemalige Gutshaus wurde umfassend saniert und modernisiert und zu einem Wellnesshotel umgestaltet, das modernen Wohnkomfort mit einem stilgerechten Ambiente verbindet.

Das Landhaus an der Rega beherbergt 27 Gästezimmer, ein À-la-carte-Restaurant und eine kleine Spa-Anlage mit Wellnessabteilung. Die harmonisch eingerichteten Zimmer im altpolnischen Stil bieten eine entspannte Wohlfühlatmosphäre. Kulinarische Gaumenfreuden erwarten Hotelgäste im schönen Restaurant, das regionale und europäische Küche und viel Fischspezialitäten aus frisch gefangenen Lachsen serviert. Entspannung und pures Wohlgefühl finden Hotelgäste im Wellnessbereich, der verschiedene Wellness-Anwendungen zu fairen Preisen anbietet.

Das Landhaus an der Rega bietet eine gute Rückzugsmöglichkeit für alle, die sich ein paar Tage in absoluter Stille und familiärer Atmosphäre gut entspannen und vom Alltag erholen möchten.

4-Sterne-Strandhotel Lambert Medical Spa: Komfortabler und günstiger Wellnessurlaub an der polnischen Ostsee

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Berlin, November 2015 – Das Strandhotel Lambert Medical Spa ist ein modernes 4-Sterne-Wellnesshotel (Landeskategorie) und bietet den perfekten Rahmen für einen erholsamen und komfortablen Ostsee- und Wellnessurlaub. Das Hotel liegt in hervorragender Lage direkt am Strand im Herzen des Badeorts Ustronie Morskie, umrahmt von Nadel- und Buchenwäldern und bietet eine herrliche Aussicht auf die blaue Ostsee.

Das im Jahr 2013 neu erbaute Wellnesshotel beherbergt 70 Gästezimmer in fünf Kategorien, ein eigenes À-la-carte-Restaurant mit Meerausblick und einen Spa- und Wellnessbereich mit Kurabteilung. Die Zimmer sind allesamt zeitlos und elegant mit stilvollen Holzmöbeln und wertigen harmonisch aufeinander abgestimmten Materialien eingerichtet und mit allem Komfort ausgestattet. Warme braune-beige Farben und stimmungsvolle Beleuchtung runden das Gesamtbild ab und verleihen den Zimmern eine natürliche Wohlfühlatmosphäre.

Das moderne Spa ist in zwei Zonen aufgeteilt, den Bereich der Badelandschaft mit Entspannungs-Lounge und den Bereich der Wellness mit Saunalandschaft, Salzgrotte, Jacuzzi mit Salzwasser, Eisbrunnen, Heilsalzwasserbrunnen, Erlebnisduschen, Kneippbecken, Tepidarium, Ruhe-Lounge und Kabinen für Wellnessanwendungen. Der Wellnessbereich bietet vielfältige Behandlungs- und Wellnessangebote von Saunabesuchen über Kosmetikbehandlungen, verschiedene Massage-Arten, Bäder bis hin zur Physiotherapie an.

Der Gesundheit zuliebe: Erholsamer Ostsee-Wellnessurlaub für mehr Fitness und Wohlbefinden

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Berlin, November 2015 - Im Wellnesshotel Lidia in Darlowo erwartet Urlauber eine Oase der Entspannung und Regeneration für Körper, Geist und Seele. Für Gesundheitsbewusste, Wellnessliebhaber und Sportbegeisterte wurde das spezielle Arrangement „Fitness & Wohlbefinden“ zusammengestellt, um ihnen einen gesundheitsfördernden und vitalisierenden Wellnessurlaub zu bieten. Während des Urlaubs sind viele Inklusivleistungen im Preis schon inbegriffen, so kann man den Aufenthalt ganz entspannt genießen - ohne Extrakosten.

Neues Berufsbild mit Sinn

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Die meisten Menschen verbringen den größten Teil ihres Lebens mit Arbeit.
Noch dazu mit einer Arbeit, die sie nicht wirklich erfüllt.
Und so ist es verständlich, dass an einem bestimmten Punkt und in einem gewissen Alter Fragen auftauchen: „Soll das alles gewesen sein? Geht das jetzt immer so weiter? Was ist mit meinen Träumen passiert?“
Wenn diese Fragen immer häufiger auftauchen oder Sie das Gefühl haben, im aktuellen Beruf nicht länger am richtigen Platz zu sein, dann unternehmen Sie etwas. Jetzt ist es wichtig, sich die richtigen Fragen zu stellen, damit Sie wissen, was sie wirklich wollen.

Die Fragen:

• „Was war schon immer mein Herzenswunsch,
den ich mir aus Vernunftgründen versagt habe oder habe ausreden lassen?
• Was macht mir wirklich Freude, so dass ich morgens mit Leichtigkeit aus dem Bett komme?
• Wozu fühle ich mich berufen?
• Was ist ein Ziel, das mich wirklich begeistert?“

Das Ziel: Eine erfüllende Arbeit
Die Lösung: Das Berufsbild des TAO Touch® Gesundheitspraktikers (GP)

Als TAO Touch® GP - auf Grundlage der 5 Elemente, Meridiane und Akupressurpunkte aus der Traditionellen Chinesischen Medizin - verknüpfen Sie einen gesundheitsorientierten Beruf mit einer neuenund sinnvollen Herausforderung.

Neues Berufsbild mit Sinn

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Die meisten Menschen verbringen den größten Teil ihres Lebens mit Arbeit.
Noch dazu mit einer Arbeit, die sie nicht wirklich erfüllt.
Und so ist es verständlich, dass an einem bestimmten Punkt und in einem gewissen Alter Fragen auftauchen: „Soll das alles gewesen sein? Geht das jetzt immer so weiter? Was ist mit meinen Träumen passiert?“
Wenn diese Fragen immer häufiger auftauchen oder Sie das Gefühl haben, im aktuellen Beruf nicht länger am richtigen Platz zu sein, dann unternehmen Sie etwas. Jetzt ist es wichtig, sich die richtigen Fragen zu stellen, damit Sie wissen, was sie wirklich wollen.

Die Fragen:

• „Was war schon immer mein Herzenswunsch,
den ich mir aus Vernunftgründen versagt habe oder habe ausreden lassen?
• Was macht mir wirklich Freude, so dass ich morgens mit Leichtigkeit aus dem Bett komme?
• Wozu fühle ich mich berufen?
• Was ist ein Ziel, das mich wirklich begeistert?“

Das Ziel: Eine erfüllende Arbeit
Die Lösung: Das Berufsbild des TAO Touch® Gesundheitspraktikers (GP)

Als TAO Touch® GP - auf Grundlage der 5 Elemente, Meridiane und Akupressurpunkte aus der Traditionellen Chinesischen Medizin - verknüpfen Sie einen gesundheitsorientierten Beruf mit einer neuenund sinnvollen Herausforderung.

Schnelle Fettverbrennung – Der Trick mit dem Eiweiß-Kick

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Wer sein Fettdepot knacken möchte, sollte einfache Kohlenhydrate einsparen. Einfache Kohlenhydrate stecken in zuckerverarbeiteten Lebensmitteln, sie werden im Körper zu Glukose (Zucker) verstoffwechselt und durch das Blut in die Zellen rasant als Energie verteilt. Sind die Zellen übersättigt, wandelt der Körper die Glukose in Fett als Energiereserve um. So entstehen die ungeliebten Fettpölsterchen.

Generell gilt für alle Kohlenhydrate, dass sie mit Hilfe von Enzymen zu Monosaccharide (Glukose) aufgespaltet werden, nur so können sie als Energielieferant dienen. Jedoch gibt es Unterschiede bei der Aufspaltung. Die Monosaccharide (Glukose, Fruktose, Galaktose) fließen direkt vom Dünndarm in den Blutkreislauf - somit steigt der Blutzuckerspiegel rasant an. Etwas anders verhält es sich bei Di- und Polysaccharide - Sie müssen erst im Dünndarm zu Monosaccharide gespalten und zu Glukose werden. Allerdings verfügen die Polysaccharide über eine kompliziertere Molekülstruktur, es braucht daher eine längere Zeit zur Aufspaltung. Dadurch erfolgt die Glukose in den Blutkreislauf langsam und gleichmäßig - somit steigt der Blutzuckerspiegel nur allmählich an und bleibt über längere Zeit konstant.

Low Carb – Dieser kohlenhydratarme Ernährungsstil gibt dem Körper viel Eiweiß, reichlich Vitamine und genügend Mineralstoffe. Aber auch komplexe Kohlenhydrate (Polysaccharide), wie Gemüse, Salat und Samen kommen in diesem Ernährungsmodel vor.

Leckere Low Carb Rezepte für ihre Halloween Party

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Am 31. Oktober ist das Fest der Hexen, Geister und Gespenster. Wer eine Halloween Party plant, sollte mit einem ordentlichen Hexenschmaus locken und seinen Gästen seelenlose Hexengetränke anbieten. Hier eine kleine Auswahl an leckeren Rezepten aus den Kochbüchern von den Bestseller-Autorinnen „Sabine Beuke und Jutta Schütz“.

Die zwei folgenden Rezepte sind aus dem Buch Low Carb Hexenküche.
Hexen - Bowle
Zutaten:
Viele Eiswürfel zubereiten (Frostzeit: 5 – 7 Stunden)
1 L kalter Pfefferminztee (mit *Süßstoff – zirka: 3 – 4 TL)
2 TL Zitronensaft
1 Flasche Sekt
1 Handvoll frische Pfefferminz-Blätter
Zubereitung: Alle Zutaten miteinander mischen.

Kürbiskuchen
Zutaten:
3 Eier
300 g gemahlene Mandeln
4 EL Eiweißpulver (bekommen Sie im Reformhaus)
1 Tütchen Backpulver
120 g Butter
3 EL *flüssigen Süßstoff
2 EL Apfelsinensaft
1 Backaroma Vanille
300 g fein geraspeltes Kürbisfleisch
100 g gemahlene Mandeln für die Form
Zubereitung: Eier trennen. Aus Eiweiß und Süße einen sehr steifen Eischnee schlagen. Eigelb, Vanille und Butter schaumig rühren. Eischnee unterheben. Mandeln, Eiweißpulver, Backpulver mit den Kürbisraspeln und Apfelsinensaft unterheben. Den Teig in eine gefettete und bemehlte (gemahlene Mandeln) Form füllen und bei 180 Grad (Heißluft) 50 – 60 Minuten backen.

Auf dem Duisburger Großmarkt wird Genusshandwerk vermittelt: FSGG stellt neuen Kulinarischen Kalender vor

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Aufgrund der enormen Nachfrage im letzten halben Jahr, hat die Frank Schwarz Gastro Group GmbH (FSGG) ihr Angebot an Kochkursen erweitert und thematisiert. Neben zehn Erlebniskochkursen und zwei exklusiven Fleisch- und Wurstseminaren mit Fleischermeister und TV-Koch Frank Schwarz, bietet der Kulinarische Kalender 2016 unter dem Motto „The Taste & Glorious Wine“ acht moderierte Weinerlebniskochkurse an.
So veranstaltet die FSGG in der hochmodernen Showküche auf dem Duisburger Großmarkt zum Beispiel im Februar den Erlebniskochkurs „Veggie“. Am 1. Mai kommen Singles auf ihre Kosten, die dann ebenso leckere wie pfiffige Gerichte für den Ein-Personen-Haushalt kennenlernen. Weitere kulinarische Themen: „Regional & Lecker“ und „Alpenküche“ im Januar, „Sushi“ im März oder „Fisch & Meeresfrüchte“ im April. Für Veganer dreht sich am 3. Juni alles um köstliche Rezepte ohne tierische Produkte.
Im Mittelpunkt des kulinarischen Angebots 2016 stehen die Weinerlebniskochkurse im EventKochstudio der FSGG. „Dabei wollen wir in unseren Kursen nicht das Umsetzen von Rezepten anbieten, sondern den Eventcharakter des gemeinsamen Kochens herausstellen“, erklärt Laura Figura das neue Konzept des Kulinarischen Kalenders. „Wir führen unsere Kochkunst mit ausgewählten Spitzenweinen zusammen. Das bedeutet Genuss und Geselligkeit in einer zwanglosen Runde.“

Erholungszentrum Baginscy Spa in Pobierowo: Günstiger Wellnessurlaub an der Ostsee

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Berlin, Oktober 2015 - Das ca. 700 m von der Ostsee entfernt liegende Erholungszentrum Baginscy Spa bietet besonders günstige Angebote für Urlaub und Wellness an der Ostsee. Das Erholungszentrum befindet sich im bekannten Seebad Pobierowo in Westpommern etwa zehn Kilometer östlich der Insel Wolin. Die Ostseeküste zeichnet sich hier durch breite feinsandige Strände, begrünten Dünen, Kliffen und gesunden Wäldern aus.

Das Baginscy Spa liegt am Ortsrand von Pobierowo in absoluter ruhiger Lage auf einem hauseigenen Gelände, inmitten eines intakten Waldgebietes, umgeben von duftenden Kiefern. Das Erholungszentrum bietet angenehme Übernachtungen in komfortablen, zeitgemäß ausgestatteten Gästezimmern, stets aufmerksames und bedachtes Personal und viele Annehmlichkeiten wie kleine aber feine Massage- und Beautyabteilung mit vielfältigen Wellnessangeboten an.

Vielseitige Arrangements rund ums Wohlfühlen im Baginscy Spa bietet der Wellnessreisen-Spezialist Polen-Wellnessurlaub.de auf seiner Website an. Ausgelegt auf unterschiedliche Aufenthaltsdauern und individuelle Geschmäcker ist bei den Arrangements für jeden etwas dabei. Wellnessliebhaber und Erholungsreisende finden in diesen Arrangements besondere Kombinationen aus Übernachtung und Verpflegung, Wellness und Verwöhnung.

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