Wellness

Buchtipp: Pilates - Das komplette Trainingsbuch für alle Fitnessbegeisterten

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Unlängst hat sich die Pilates-Methode zu einem essenziellen Bestandteil der Trainings- und Therapiewelt entwickelt. Der Fokus liegt auf der Förderung einer aufrechten und gesunden Körperhaltung. Diese wird mit Hilfe von funktionellem Training verbessert und gestärkt, um Rückenschmerzen und Haltungsprobleme zu vermeiden. Die Kräftigungsübungen für die Körpermitte und Stützmuskulatur sind problemlos in den Trainingsalltag zu integrieren und machen die Pilates-Methode für jeden Fitnessbegeisterten interessant. Dabei ist es ganz gleich, ob Sie die Übungen im Fitnessstudio, zu Hause, mit oder ohne Hilfsgeräte durchführen, da die Ausführung weder an einen bestimmten Ort, noch an bestimmte Hilfsgeräte gebunden ist.

In dem von Christian Lutz und Stefanie Rahn erarbeiteten Trainingsbuch finden Sie eine Vielzahl an hilfreichen Übungen. Ergänzt werden die zielgruppenspezifischen Übungsprogramme durch zahlreiche Tipps und Hinweise für Trainer und Ausführende. Die Autoren vermitteln dem Lesenden zudem ein umfassendes Hintergrundwissen, unter anderem zu den „Pilatesprinzipien“. „Stefanie und Christian beweisen nicht nur mit diesem Buch ihre Kernkompetenz, herausragende Trainer, Lehrer und Ausbilder zu sein.“, bestätigen die Fitnesstrainerinnen Britta Brechtefeld und Ute Weiler.

Bringen Sie ihren Körper und Geist in Einklang mit den Übungsprogrammen aus „Pilates – Das komplette Trainingsbuch“ und stärken Sie Ihre Muskulatur sowie Ihre Haltung nachhaltig.

Günstiger Ostsee- und Wellnessurlaub: Erholungszentrum Baginscy Spa mit Wohlfühlfaktor

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Günstige Unterkunft in ruhiger Ortsrandlage mit Wohlfühlfaktor

Das Erholungszentrum Baginscy Spa bietet besonders günstige Angebote für Urlaub und Wellness an der polnischen Ostsee. Das Erholungszentrum befindet sich im bekannten Seebad Pobierowo in Westpommern etwa zehn Kilometer östlich der Insel Wolin. Die Ostseeküste zeichnet sich hier durch breite feinsandige Strände, begrünten Dünen, Kliffen und gesunden Wäldern aus.

Das Baginscy Spa liegt am Ortsrand von Pobierowo in absoluter ruhiger Lage auf dem eigenen großen Hotelgelände, inmitten eines intakten Waldgebietes, umgeben von duftenden Kiefern. Es bietet angenehme Übernachtungen in komfortablen, zeitgemäß ausgestatteten Gästezimmern und stets aufmerksames und bedachtes Personal.

Entspannung pur im Baginscy Spa

Im liebevoll geführten Haus genießen seine Gäste eine natürliche Entspannung in ungezwungener Atmosphäre mit vielen Annehmlichkeiten für ihr Wohlbefinden. Die kleine aber feine Wellnessabteilung bietet traditionelle und innovative Gesichts- und Körpertreatments mit hochwertigen Produkten von PURLES LABORATOIRES DE BEAUTE sowie vielfältige Massagen-Arten. Das Hallenbad und Sauen sind die ideale Ergänzung für ein Wohlfühlerlebnis der Extraklasse.

Wellnessangebote im Baginscy Spa traumhaft günstig bei Polen-Wellnessurlaub.de

Wellness und Erholung an der polnischen Ostsee: 4-Sterne-Hotel Senator inmitten der bewaldeten Küstenlandschaft

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Im Wellnesshotel kann man die Seele baumeln lassen und neue Kräfte tanken

Ein Urlaub im Wellnesshotel ist genau das Richtige, um die Lebenskraft wieder in Schwung zu bringen. Mit ausgiebigen Wellnessanwendungen kommt die Energie zurück. Wirksame Massagen entspannen und schaffen optimale Voraussetzungen für Wohlbefinden und Vitalität. Ein Peeling frischt den Körper auf und eine entsprechende Maske gibt der Haut die Feuchtigkeit zurück. Ein entsprechendes Wellnessprogramm, Saunagänge, ausgedehnte Spaziergänge und viel Ruhe machen uns wieder fit für den Alltag.

Wellnessurlaub in Polen

Wellnessurlaub gehört weiterhin zu den beliebtesten Reisen der Deutschen, bleibt allerdings Heimaturlaub. Das östliche Nachbarland Polen stellt insbesondere für preisbewusste deutsche Urlauber mit geringerem Einkommen eine attraktive Alternative zum Wellnessurlaub in Deutschland dar. Binnen weniger Jahre hat sich in Polen ein Markt für Spa und Wellness sehr dynamisch entwickelt. In den letzten Jahren entstanden hierzulande zahlreiche erstklassige Wellnesshotels, die den europäischen Dienstleistungsstandard anbieten und für das Wohlbefinden ihrer Gäste sorgen. Zudem dank des tiefen Wechselkurses sind die Preise für Wellnessurlaub in Polen besonders attraktiv.

Wellness und Erholung im 4-Sterne-Hotel Senator

Wellnessurlaub in Polen - Erstklassige und günstige Wellnessangebote bei Polen-Wellnessurlaub.de

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Wellnessurlaub in Polen

Wellnessurlaub gehört weiterhin zu den beliebtesten Reisen der Deutschen, bleibt allerdings Heimaturlaub. Das östliche Nachbarland Polen stellt insbesondere für preisbewusste deutsche Urlauber mit geringerem Einkommen eine attraktive Alternative zum Wellnessurlaub in Deutschland dar. Binnen weniger Jahre hat sich in Polen ein Markt für Spa und Wellness sehr dynamisch entwickelt. In den letzten Jahren entstanden hierzulande zahlreiche erstklassige Wellnesshotels, die den europäischen Dienstleistungsstandard anbieten und für das Wohlbefinden ihrer Gäste sorgen. Zudem dank des tiefen Wechselkurses sind die Preise für Wellnessurlaub in Polen besonders attraktiv.

Vielfältige Wellnessangebote traumhaft günstig bei Polen-Wellnessurlaub.de

Erstklassige Wellnessangebote in Polen bietet der Wellnessreisen-Spezialist Polen-Wellnessurlaub.de exklusiv auf seiner Website an. Die Wellnessangebote und Wellness-Arrangements sind vielfältig, sodass für jeden Geschmack das Passende dabei ist. Besonders angesichts der zahlreichen Inklusivleistungen, die in den Angebotspreisen enthalten sind, ist der Wellnessurlaub berechenbar - es entstehen fast keine Extrakosten mehr.

Wellnessurlaub an der Ostsee: 4-Sterne-Hotel Skal mit vielfältigem Wellnessangebot bei Polen-Wellnessurlaub.de

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Neues 4-Sterne-Hotel an der polnischen Ostsee - Ruhiges und gemütliches Wellnesshotel Skal

Das im Jahr 2016 eröffnete Vier-Sterne-Wellnesshotel (Landeskategorie) Skal ist der ideale Rückzugsort für Ruhesuchende, Wellnessbegeisterte und Naturliebhaber. Das Hotel befindet sich im beschaulichen Badeort Ustronie Morskie und liegt ruhig am Ortsrand in der Näher von einem Park und vielen Radwegen, etwa 150 m vom feinsandigen Strand entfernt.

Das Hotel Skal beherbergt 45 Doppelzimmer und 10 zweistöckige Appartements, zwei Restaurants und ein kleines aber feines Wellnessbereich mit Saunen und Behandlungsräumen. Die Zimmer sind allesamt modern und elegant eingerichtet und mit allem Komfort ausgestattet. Warme Farben, große Fenster und stimmungsvolle Beleuchtung runden das Gesamtbild ab und verleihen diesen Zimmern eine natürliche Wohlfühlatmosphäre. Die Restaurants bieten traditionelle polnische Küche mit vielen Apfelspezialitäten. Es werden vor allem saisonale, regionale Produkte und Obst aus den umliegenden Obstgärten verwendet. Für Entspannung und Wohlbefinden sorgt der Wellnessbereich mit seinem vielfältigen Angebotsspektrum.

Vielfältige Wellnessangebote traumhaft günstig bei Polen-Wellnessurlaub.de

Wellness in Polen - Günstiger Kurzurlaub zum Entspannen bei Polen-Wellnssurlaub.de

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Berlin, März 2017 – Ein Kurzurlaub ist ideal zum Entspannen und Abschalten. Und ein kurzer Ausflug in eine Wellness-Oase ist genau das Richtige, um die Lebenskraft wieder in Schwung zu bringen. Mit ausgiebigen Wellnessanwendungen kommt die Energie zurück. Wirksame Massagen entspannen und schaffen optimale Voraussetzungen für Wohlbefinden und Vitalität. Ein Peeling frischt den Körper auf und eine entsprechende Maske gibt der Haut die Feuchtigkeit zurück.

Polen gilt als echter Geheimtipp für qualitativ hochwertigen Wellnessurlaub zu sehr günstigen Preisen im Vergleich zu Westeuropa. Preisbewusste Urlauber können sich im östlichen Nachbarland komfortabel erholen und in Ihrem erfrischenden Wellnessurlaub rundum verwöhnen lassen und dabei bares Geld sparen.

Perfekt abgestimmte und vielfältige Arrangements für einen Wellness-Kurzurlaub in Polen bietet exklusiv der Wellnessreisen-Spezialist Polen-Wellnessurlaub.de auf seiner Website an. Ausgelegt auf unterschiedliche Aufenthaltsdauern und individuelle Geschmäcker ist bei den Arrangements für jeden etwas Passendes dabei. Während des Urlaubs sind viele Inklusivleistungen im Preis schon inbegriffen, so kann man den Wellnessaufenthalt ganz entspannt genießen - ohne Extrakosten.

Günstiger Wellnessurlaub im Frühling an der Ostsee: Vier-Sterne-Hotel Skal

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Berlin, März 2017 - Im Frühling bietet sich besonders ein Wellnessurlaub an, der uns aus der Winter-Lethargie erweckt. Mit ausgiebigen Wellnessanwendungen kommt die Energie zurück. Wirksame Massagen entspannen und schaffen optimale Voraussetzungen für Wohlbefinden und Vitalität. Ein Peeling frischt den Körper auf und eine entsprechende Maske gibt der Haut die Feuchtigkeit zurück. Ein entsprechendes Wellnessprogramm, Saunagänge, ausgedehnte Spaziergänge und viel Ruhe versprechen uns frisch und fit in die warmen Monate zu starten.

Polen gilt als echter Geheimtipp für qualitativ hochwertigen Wellnessurlaub zu sehr günstigen Preisen im Vergleich zu Westeuropa. Preisbewusste Urlauber können sich im östlichen Nachbarland komfortabel erholen und in Ihrem erfrischenden Wellnessurlaub rundum verwöhnen lassen und dabei bares Geld sparen. Vor allem die polnische Ostsee erlebt einen enormen Wellness-Boom. In den letzten Jahren entstanden hier zahlreiche Spa- und Wellnesshotels, in denen Wellness und Genuss großgeschrieben werden.

Das im Jahr 2016 eröffnete Vier-Sterne-Wellnesshotel (Landeskategorie) Skal bietet besonders günstige Angebote für Urlaub und Wellness an der Ostsee. Es ist der ideale Rückzugsort für Ruhesuchende, Wellnessbegeisterte und Naturliebhaber. Das Hotel befindet sich im beschaulichen Badeort Ustronie Morskie und liegt ruhig am Ortsrand in der Näher von einem Park und vielen Radwegen, etwa 150 m vom feinsandigen Strand entfernt.

Erstklassiger Wellnessurlaub an der Ostsee mit dem Last-Minute-Angebot: 4-Sterne Wellnesshotel Lidia

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Berlin, März 2017 - Polen gilt als echter Geheimtipp für qualitativ hochwertigen Wellnessurlaub zu sehr günstigen Preisen im Vergleich zu Westeuropa. Preisbewusste Urlauber können sich im östlichen Nachbarland komfortabel erholen und in Ihrem erfrischenden Wellnessurlaub rundum verwöhnen lassen und dabei bares Geld sparen.

Das 4-Sterne-Wellnesshotel Lidia gehört zu den besten Wellnesshotels an der polnischen Ostsee (HolidayCheck.de: 90% Weiterempfehlung). Hier erwarten Urlauber Entspannung pur und alles Gute rund um Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Für gesundheitsbewusste Menschen und Liebhaber der orientalischen Massagen wird ein spezielles orientalisches Arrangement zur Verfügung gestellt, um ihren Wünschen und Anforderungen bestens gerecht zu werden. Der Gesundheit zuliebe verbindet das perfekt abgestimmte Arrangement „Wellnesszeit Ayurveda Zauber“ das Angenehme mit dem Nützlichen: Eine Kombination aus zwei ayurvedischen Massagen, Sitzungen in der Salzgrotte und Saunagänge steigert die körperliche und geistige Vitalität, bringt den Körper in Schwung, kräftigt die Abwehr des Körpers, fördert das allgemeine Wohlbefinden. Ein Wellnessbad mit Zugabe von ätherischen Ölen und die Schönheitsbehandlung „REGENERANT“ bringen zudem Körper und Seele wieder in Einklang.

Wellnessurlaub im Vorfrühling - Erstklassige Wellnessangebote zum kleinen Preis in Polen

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Berlin, März 2017 - Im Vorfrühling bietet sich besonders ein Wellnessurlaub an, der uns aus der Winter-Lethargie erweckt. Mit ausgiebigen Wellnessbehandlungen kommt die Energie zurück. Ein Peeling frischt den Körper auf, eine entsprechende Maske gibt der Haut die Feuchtigkeit zurück, professionelle Massagen lösen Verspannungen und fördern die Durchblutung, straffen und unterstützen den Fettabbau. Ein entsprechendes Wellnessprogramm, Saunagänge, ausgedehnte Spaziergänge in der Vorfrühlingslandschaft und viel Ruhe versprechen uns frisch und fit in die warmen Monate zu starten.

Polen gilt als echter Geheimtipp für qualitativ hochwertigen Wellnessurlaub zu sehr günstigen Preisen im Vergleich zu Westeuropa. Preisbewusste Urlauber können sich im östlichen Nachbarland komfortabel erholen und in Ihrem erfrischenden Wellnessurlaub rundum verwöhnen lassen. Vielseitige und attraktive Angebote rund um Wellnessurlaub in Polen bietet der Wellnessreisen-Spezialist Polen-Wellnessurlaub.de auf seiner Website an. Ausgelegt auf unterschiedliche Aufenthaltsdauern und individuelle Geschmäcker ist bei den Angeboten für jeden etwas Passendes dabei. Während des Urlaubs sind viele Inklusivleistungen im Preis schon inbegriffen, so kann man den Wellnessaufenthalt ganz entspannt genießen - ohne Extrakosten.

Erholungszentrum Baginscy Spa in Pobierowo: Günstiger Ostseeurlaub mit Wellnesscharakter

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Berlin, April 2016 - Das etwa 700 Meter von der Ostsee entfernt liegende Erholungszentrum Baginscy Spa bietet besonders günstige Angebote für Urlaub und Wellness an der Ostsee. Das Erholungszentrum befindet sich im bekannten Seebad Pobierowo in Westpommern etwa zehn Kilometer östlich der Insel Wolin. Die Ostseeküste zeichnet sich hier durch breite feinsandige Strände, begrünten Dünen, Kliffen und gesunden Wäldern aus.

Das Erholungszentrum Baginscy Spa liegt am Ortsrand von Pobierowo in absoluter ruhiger Lage auf einem hauseigenen Gelände, inmitten eines intakten Waldgebietes, umgeben von duftenden Kiefern. Es bietet angenehme Übernachtungen in komfortablen, zeitgemäß ausgestatteten Gästezimmern, stets aufmerksames und bedachtes Personal und einen kleinen aber feinen Spa-Bereich mit Innenpool und vielfältigem Angebotsspektrum.

Vielseitige und preisgünstige Wellnessangebote im Baginscy Spa bietet exklusiv der Wellnessreisen-Spezialist Polen-Wellnessurlaub.de auf seiner Website an. Ausgelegt auf unterschiedliche Aufenthaltsdauern und individuelle Geschmäcker ist bei den Angeboten für jeden etwas Passendes dabei. Während des Urlaubs sind viele Inklusivleistungen im Preis schon inbegriffen, so kann man den Aufenthalt ganz entspannt genießen - ohne Extrakosten.

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