Selbstfindung

Haben Sie Depressionen? Autorin Heidi Dahlsen erzählt, wie sie mit ihren Gefühlsloopings fertig wurde. Oder möchten Sie sich einfach verändern und auch mal auf der Sonnenseite des Lebens stehen? Manchmal braucht man nur einen kleinen Anstoß. Diese Ratgeber sind einfach herunterzuladen und gewiss nicht teuer. Probieren Sie es aus, und neue Perspektiven werden sich öffnen.

Kampfansage: Mein Kampf gegen Depressionen, Panikattacken und Gefühlsloopings
Fühlen Sie sich auch manchmal irgendwie KOMISCH?
Wie fühlt sich eigentlich NORMAL an?
Nachdem mir bewusst geworden war, dass ich manisch depressiv bin, nahm ich den Kampf gegen die Depressionen, Panikattacken und Gefühlsloopings auf.
Sie erfahren, welche Lösungswege ich gefunden habe, um heute ein lebenswertes Leben führen zu können.
Dieses Buch ist für all diejenigen, die sich nicht davor scheuen, sich mit den Tabu-Themen der psychischen Krankheiten auseinanderzusetzen.

Jeder von uns tut Dinge, die ihm am Herzen liegen und die er gern zu bestimmten Zeiten wiederholt. Als Beispiele seien nur einmal die Tasse Kaffee am Nachmittag bei gemütlichem Kerzenschein, das Glas Rotwein am Abend oder der morgendliche Spaziergang mit dem Hund genannt. Diese Rituale sind ganz wichtig für uns und wir sollten sie pflegen, so gut wir können, denn sie geben uns Kraft und Sicherheit.

Das Hobby
Wenn unsere Zeit es zulässt und das sollte sie, dann ist es wichtig für uns, neben unseren alltäglichen Arbeiten etwas zu finden, was uns wirklich Spaß macht. Ja, genau, ich meine ein Hobby. Ein jeder hat besondere individuelle Interessen und Fähigkeiten, die oftmals leider viel zu kurz kommen. Nicht jeden füllt seine Arbeit vollkommen aus und nur wenige haben es geschafft, ihr Hobby zum Beruf zu machen. Doch eine bestimmte Zeit in unserem Alltag sollte uns allein gehören und unseren wirklichen Leidenschaften und Interessen. Dabei ist es völlig egal, ob wir dieses Hobby in einer Gruppe, einem Verein, allein, draußen oder zu Hause ausüben. Wichtig ist nur, etwas zu tun, das uns beschäftigt und uns Zufriedenheit schenkt.

Manchmal kommt man nicht weiter und sieht nur noch Mauern vor sich. Genau dann ist es Zeit abzubiegen um einen neuen Weg zu versuchen.
Wie dunkel die Wolken am Horizont auch sein mögen, irgendwo dahinter scheint die Sonne.
Diese kleinen Ratgeber helfen Ihnen auf die Sprünge und geben neue Impulse.

Kampfansage: Mein Kampf gegen Depressionen, Panikattacken und Gefühlsloopings
Fühlen Sie sich auch manchmal irgendwie KOMISCH?
Wie fühlt sich eigentlich NORMAL an?
Nachdem mir bewusst geworden war, dass ich manisch depressiv bin, nahm ich den Kampf gegen die Depressionen, Panikattacken und Gefühlsloopings auf.
Sie erfahren, welche Lösungswege ich gefunden habe, um heute ein lebenswertes Leben führen zu können.
Dieses Buch ist für all diejenigen, die sich nicht davor scheuen, sich mit den Tabu-Themen der psychischen Krankheiten auseinanderzusetzen.

Hast Du einen Traum?
In diesem kleinen Ratgeber ist das Wörtchen Du ganz groß geschrieben. Hast Du Wünsche oder Ziele, die Du bisher nicht verwirklichen konntest?
In Dir steckt viel mehr als Dir bewusst ist!
Hier findest Du Wege und Tipps, die Barrieren zu überwinden. Es ist nie zu spät …

Nutze dein Potenzial
Potenzial wird als Entwicklungsmöglichkeit definiert, oder auch als die Gesamtheit der noch nicht ausgeschöpften Möglichkeiten, Mittel, Energie und Fähigkeiten jedes Einzelnen. Potenzial schließt nicht nur die Talente sowie Fähigkeiten einer Person ein sondern auch die Lebensumstände, in denen sie sich gerade befindet. Dieser kleine Ratgeber zeigt anhand realer und lebendiger Beispiele auf, wie man sein Potenzial voll nutzen kann und welche Fehler dabei besser vermieden werden sollten. "Es war mir sehr wichtig, nicht nur einen trockenen Ratgeber zu schreiben sondern auch anschauliche Beispiele einzufügen die aus dem realen Leben stammen und motivieren und auflockern sollen", so die Autorin.
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3754373286

Auch als E-Book erhältlich. Jetzt gratis lesen mit KindleUnlimited.

Kochbücher und Ratgeber sind nicht nur schöne Geschenkideen, man kann auch selber manch nützlichen Anstoß bekommen. Egal ob es um neue Rezepte oder Tipps fürs Leben geht, hier steckt eine Vielfalt an Ideen drin.

KOCH MICH ! – Rezeptideen aus Kochbüchern und brandneue Rezepte
Liebe Leserinnen und Leser,
in diesem E-Book finden Sie schmackhafte Rezeptideen aus Kochbüchern, die schon zahlreiche Leute begeistert haben.
Und natürlich warten auch brandneue Rezepte darauf, von Ihnen nachgekocht zu werden. Tolle Ideen für kalte und warme Getränke gibt es noch zusätzlich.
Ich kann die Bücher wärmstens empfehlen. Ebenso die neuen Rezepte, die alle am heimischen Herd erprobt wurden. Also lassen Sie sich inspirieren und probieren es aus!
Viel Spaß beim Nachkochen und guten Appetit.
Ihre Britta Kummer
ASIN ‏ : ‎ B0BLQJCBNV

KAMPFANSAGE: Mein Kampf gegen Depressionen, Panikattacken und Gefühlsloopings
Fühlen Sie sich auch manchmal irgendwie KOMISCH? Wie fühlt sich eigentlich NORMAL an? Nachdem mir bewusst geworden war, dass ich manisch depressiv bin, nahm ich den Kampf gegen die Depressionen, Panikattacken und Gefühlsloopings auf. Sie erfahren, welche Lösungswege ich gefunden habe, um heute ein lebenswertes Leben führen zu können. Dieses Buch ist für all diejenigen, die sich nicht davor scheuen, sich mit den Tabu-Themen der psychischen Krankheiten auseinanderzusetzen.
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3746704357

Zugegeben, Kochbücher und Ratgeber sind keine ganz alltäglichen Geschenke, obwohl sıe doch immer aktuell sind. Entdecken Sie das Praktische für sich und neue Geschenkideen für Ihre Liebsten.

Ein kleiner Ausflug in die Welt der indianischen und kanadischen Küche inklusive indianischer Heilkräuter
Wir begeben uns nun auf eine kleine Reise in die indianischen und kanadischen Küche. Einige Rezepte sind hier aus einer Sammlung aufgeführt. In der Mitte und am Schluss des Buches wurden noch einige Heilkräuter aufgelistet, die amerikanischen und kanadischen Ureinwohner bevorzugten.
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8561059162

Vegetarisch für die ganze Familie
Bei "Vegetarisch für die ganze Familie" kommt, wie der Name schon verrät, jeder auf seine Kosten - egal ob Groß oder Klein. Es wird süß, pikant, orientalisch, kohlenhydratarm und ... Rezepte, um Familie und Freunde kulinarisch zu verwöhnen. Und auch für Kinder sind leckere Gerichte dabei. Eine Speisekarte voller Köstlichkeiten. Haben Sie jedoch keine Angst davor, kreativ zu sein und das eine oder andere Rezept je nach Geschmack zu variieren. Es heißt schließlich: Die Königin des Kochens ist die Fantasie. Ein Muss für Freunde der vegetarischen Küche und für die, die einfach mal gerne einen fleischlosen Tag einlegen wollen. Und als zusätzliches Extra gibt es noch einen literarischen Nachtisch. Guten Appetit!
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3744893442

Dieser kleine Ratgeber hilft allen auf die Sprünge, die sich fragen, warum ihnen das Glück nicht hold ist und der Erfolg ausbleibt.
Natürlich ist das E-Book auch ein schönes Geschenk für jemanden, der einem sehr am Herzen liegt.

Glücksschmiede: Tipps für mehr Glück und Erfolg
Glücklich und erfolgreich sein. Wer möchte das nicht? Ein altes Sprichwort sagt: jeder ist seines Glückes Schmied.
Wie aber schmiedet man sein Glück? Es ist gar nicht mal so schwer. Dieser kleine Ratgeber zeigt Ihnen interessante Wege auf, die zu Glück und Erfolg führen.

Das Glück liegt so nahe. Egal, was auch immer Sie gerade lesen möchten oder ob Sie einen Ratschlag für irgendetwas benötigen, Kindle macht es möglich! Einfach das E-Book auswählen und herunterladen – und schön geht es los! Hier mal ein paar wertvolle Tipps!

Kampfansage: Mein Kampf gegen Depressionen, Panikattacken und Gefühlsloopings
Fühlen Sie sich auch manchmal irgendwie KOMISCH?
Wie fühlt sich eigentlich NORMAL an?
Nachdem mir bewusst geworden war, dass ich manisch depressiv bin, nahm ich den Kampf gegen die Depressionen, Panikattacken und Gefühlsloopings auf.
Sie erfahren, welche Lösungswege ich gefunden habe, um heute ein lebenswertes Leben führen zu können.
Dieses Buch ist für all diejenigen, die sich nicht davor scheuen, sich mit den Tabu-Themen der psychischen Krankheiten auseinanderzusetzen.
ASIN ‏ : ‎ B07H6JYJ4Q

Egal ob im Nikolausstiefel oder zu Weihnachten: Diese kleinen aber nützlichen Ratgeber kommen immer gut an!

Nutze dein Potenzial
Potenzial wird als Entwicklungsmöglichkeit definiert, oder auch als die Gesamtheit der noch nicht ausgeschöpften Möglichkeiten, Mittel, Energie und Fähigkeiten jedes Einzelnen. Potenzial schließt nicht nur die Talente sowie Fähigkeiten einer Person ein sondern auch die Lebensumstände, in denen sie sich gerade befindet. Dieser kleine Ratgeber zeigt anhand realer und lebendiger Beispiele auf, wie man sein Potenzial voll nutzen kann und welche Fehler dabei besser vermieden werden sollten. "Es war mir sehr wichtig, nicht nur einen trockenen Ratgeber zu schreiben sondern auch anschauliche Beispiele einzufügen die aus dem realen Leben stammen und motivieren und auflockern sollen", so die Autorin.
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3754373286

Glücksschmiede: Tipps für mehr Glück und Erfolg
Glücklich und erfolgreich sein. Wer möchte das nicht? Ein altes Sprichwort sagt: jeder ist seines Glückes Schmied.
Wie aber schmiedet man sein Glück? Es ist gar nicht mal so schwer. Dieser kleine Ratgeber zeigt Ihnen interessante Wege auf, die zu Glück und Erfolg führen.
ASIN ‏ : ‎ B00P9XA8UU

Eva Neuner und Holger Niemeyer notieren einen Dialog der achtsamen Wahrnehmung in „Es zünde sich ein Licht am anderen an!“

Das wahre Selbst in der echten Begegnung entdecken: Das ist das Anliegen des Buches „Es zünde sich ein Licht am anderen an!“ von Eva Neuner und Holger Niemeyer, das jetzt im Verlag Kern erschienen ist. Die beiden Autoren arbeiten im Bereich Coaching, Beratung und Heilarbeit, beraten und stützen viele Menschen und reflektieren im Dialog, wie sie mit sich selbst und den anderen umgehen. Sie schreiben: „Unsere Wahrnehmungsbestätigungen entstanden beim gemeinsamen Assistieren, bei Vorträgen oder anderen Veranstaltungen. Das Teilen unseres jeweils inneren Spürens war uns manchmal wichtiger als die dargebotenen Inhalte und wir haben darauf viel Zeit im Nachhinein verwendet. Es ging dabei nicht um die Beurteilung anderer Menschen, sondern um den Austausch der Wahrnehmungen. Wir haben uns oft erst in unserer Zweier-Begegnung wieder getraut, wirklich wir selbst zu sein und unsere eigentlichen Wahrnehmungen frei mitzuteilen.“