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SleepWell-Expertin Agnes Wehr über guten Schlaf im Corona-Sommer-Urlaub Zuhause

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„Zur Entspannung im Sommerurlaub Zuhause gehört guter Schlaf.“

„Urlaub zuhause“ – das ist die Destination für fast jeden fünften Deutschen 2020. Doch Ferien in eigenen vier Wänden, sind nur bedingt zur Erholung geeignet, so eine forsa-Umfrage im Auftrag der KKH Kaufmännische Krankenkasse. So erholen sich nur acht Prozent der etwa 1.000 Befragten am besten im eigenen Heim.

„Gerade auf Balkonien oder in Bad Mein Garten ist die Gefahr groß, dass das gewohnte Leben mit Medien und dem sozialem Umfeld weitergeht wie zuvor. Wer jetzt Abstand gewinnen will, muss im holiday distancing geübt sein. Wer sich entspannen will, muss Zuhause den Alltag wegsperren. Nur so können tagsüber aber auch nachts die Sorgen und Gedanken etwa rund um Corona ausgetrickst werden“, sagt Agnes Wehr, Schlafexpertin. Dazu gehöre auch, so die Studie, die digitale Entschleunigung, um sich WhatsApp & Co. zu entsagen.

Kriminelle Machenschaften in Wien

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Die Wiener Innenstadt als Schauplatz krimineller Machenschaften zeigt sich nicht nur zu ebener Erde, sondern offenbart auch ihre Tiefen.
Katrina ahnt nicht, dass ihre Freizeitbeschäftigung einen längst vergessenen Betrug zu Tage bringt. Es beginnt von Neuem, das Spiel der Macht zwischen zwei Familien und für die davor Flüchtende eine Hetzjagd durch die ober- und unterirdischen Straßen von Wien.
Jedoch nicht nur die Gefahr, sondern auch der Bruch in ihrer Beziehung, der sie in der Nacht mit Träumen und Begierden heimsucht, bringen die Rechtsanwaltsassistentin in eine psychische Extremlage.

Trailer:
https://www.youtube.com/watch?v=qGElJYkjiVY&feature=youtu.be

Bruststraffung: Das sollten Patienten in Kaiserslautern wissen

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 Das sollten Patienten in Kaiserslautern wissen
Bei einer erschlafften Brust ist eine chirurgische Korrektur eine lohnenswerte Option.

Dr. med. Henning Ryssel ist Facharzt für plastisch ästhetische Chirurgie und Spezialist für Bruststraffung in Kaiserslautern. In rund 20 Jahren beruflicher Tätigkeit hat Dr. Ryssel zahlreiche Eingriffe durchgeführt und weiß, wieso sich Frauen für eine Bruststraffung entscheiden: "Wenn die Brust altersbedingt oder aus anderen Gründen erschlafft, ist der Leidensdruck mitunter groß. Der Blick in den Spiegel kann für viele Betroffene zur täglichen Qual werden." Im Rahmen einer Bruststraffung besteht jedoch die Chance, die Brust optisch anzuheben und ihr wieder eine straffe, weibliche und sinnliche Form zu geben.

Für wen kommt eine Bruststraffung in Kaiserslautern infrage?

Linkbuilding intelligent umsetzen

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Linkbuilding intelligent umsetzen
Linkbuilding ist eine effektive Methode ein höheres Ranking zu erhalten.

Linkbuilding generiert Links in Blogs, Online Magazinen, auf Nachrichtenseiten oder anderen themenverwandten Websites, die deren Besucher zur eigenen Website führen. Sie stellen sozusagen eine Empfehlung dar. Dies wiederum wirkt sich positiv auf das Ranking der verlinkten Seite und den damit verbundenen Traffic aus. Denn Suchmaschinen stufen Seiten mit intelligent gesetzten Backlinks als interessant und wertvoll ein.
Intelligenter Linkaufbau sorgt für ein verbessertes Ranking innerhalb der Suchergebnisse und somit zu einer verbesserten Sichtbarkeit einer Website. Dabei setzen im Linkaufbau erfahrene Spezialisten immer mehr auf den positiven Effekt natürlicher Links. Diese entstehen, indem Seiteninhaber den inhaltlichen Wert ihrer Website durch eine Verlinkung auf andere relevante Seiten erhöhen. Je mehr dieser natürlich entstandenen Backlinks auf eine Website verweisen, umso vertrauenswürdiger und wertiger wird diese für die Suchmaschinen.

HC Erlangen gewinnt Testspiel gegen die DJK Rimpar Wölfe

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Der HC Erlangen gewann am Wochenende sein Testspiel gegen die DJK Rimpar Wölfe deutlich mit 33:20 (16:11). "Erlangen zeigte uns erwartungsgemäß die Grenzen auf und bestrafte jeder unserer Fehler effektiv", so DJK-Trainer Ceven Klatt in der Main-Post. In dieser intensiven Partie überzeugte das Team von Trainer Michael Haaß vor allem mit einem schnellen Umschaltspiel und einer starken Abwehrarbeit. Das nächste und damit 4.Testspiel bestreitet der HCE am 7. September im Rahmen seines Trainingslagers gegen den Ligakonkurrenten TVB Stuttgart.

Die Erlanger sind in guter Form
Der HC Erlangen knüpfte an seine guten Leistungen der vorangegangenen Vorbereitungsspiele an und spielte vom Beginn an stark auf. Geburtstagskind Benedikt Kellner, Kapitän Nikolai Link und Antonio Metzner spielten druckvoll im Rückraum und verstanden es, ihre Mitspieler auf den Außenpositionen und am Kreis in Szene zu setzen. Nach sechs Minuten erzielte Antonio Metzner das Tor zur 4:1-Führung. Dank einer stabilen Abwehrarbeit und einem daraus resultierenden schnellen Umschaltspiel setzte sich der HCE in der 20. Minute mit 15:10 ab. Auch als Trainer Michael Haaß die Formation auf dem Spielfeld nach einer Viertelstunde wechselte, spielte der HCE mutig weiter und bestätigte seine gute Frühform. Mit einem starken Hüftwurf stellte Simon Jeppsson kurz vor dem Pausenpfiff den Halbzeitstand zum 16:11 her.

Bei Erkältung schnell wieder wohlauf

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Klosterfrau Healthcare Group bereitet digital auf anstehende Erkältungssaison vor

Köln, 01. September 2020 – Kurz vor Beginn der Erkältungssaison lud die Klosterfrau Healthcare Group Journalisten erstmalig zu einem digitalen Presse-Event ein. Neben Expertenvorträgen zu den Themen Erkältung, Schnupfen, Husten und Halsschmerzen wurden außerdem zwei Produktneuheiten vorgestellt.

Mit der nasskalten Jahreszeit kommt auch meist die erste Erkältung. Die Symptome sind vielfältig – von Halsschmerzen über angeschwollene Nasenschleimhäute (Schnupfen) bis hin zu trockenem und produktivem Husten. Die Klosterfrau Healthcare Group verfügt über eine große Marken- und Arzneimittelrange, die in vielen Phasen der Erkältung hilft, die Beschwerden zu lindern. Mit den vorgestellten Produkten Monapax®, Bronchicum®, Contramutan®, Soledum®, nasic® und neo-angin® geht es bei einer Erkältung schnell wieder bergauf. Zu den Themenbereichen Erkältung, Schnupfen, Husten und Halsschmerzen wurde jeweils referiert und im Anschluss live Fragen der Journalisten beantwortet.

Omdia Cloud-Managed Networking Report 2020: Extreme ist der am schnellsten wachsenden Anbieter

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 Extreme ist der am schnellsten wachsenden Anbieter

FRANKFURT A.M./SAN JOSE, 1. September 2020 - Extreme Networks, Inc. (Nasdaq: EXTR), ein Anbieter von cloudbasierten Netzwerklösungen, gibt bekannt, dass es der am schnellsten wachsende Anbieter im Cloud-Managed Networking Report 2020 von Omdia ist. Omdia ist eine globale Technologieforschungsgruppe, die aus der Fusion der Forschungsabteilung der Informa Tech-Forschungsmarken (Ovum, Heavy Reading, Tractica) und dem übernommenen Forschungsportfolio von IHS Markit Technology hervorgegangen ist. Der Report kommt zu dem Ergebnis, dass Extreme von den fünf führenden Anbietern auf dem Markt im Bereich "Cloud-Managed Networking" den größten Zuwachs an Marktanteilen seit der Veröffentlichung des letzten Branchenberichts von IHS Markit 2019 erlebt hat.

Green IT im Verteilerschrank: tde präsentiert durchlüftete 19-Zoll LWL-Spleißbox für tBL-Serie

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 tde präsentiert durchlüftete 19-Zoll LWL-Spleißbox für tBL-Serie

Dortmund, 31. August 2020. Speziell für ihre tBL - tde Basic Link-Produktreihe bringt die tde - trans data elektronik GmbH eine neue, modular aufgebaute 19-Zoll LWL-Verteilerbox auf den Markt. Die ursprünglich für einen großen Telecom Carrier entwickelte Spleißbox eignet sich für Spleiß- und Breakout-Anwendungen. Für das einfache Handling hat der Netzwerkexperte die Schublade ausziehbar, abschwenkbar und entnehmbar konzipiert. Netzwerktechniker können sie über einen eigens von der tde entwickelten Mechanismus werkzeuglos ver- und entriegeln. Das Besondere: Die Verteilerbox ist neben der geschlossenen Version auch als durchlüftete Variante erhältlich und verbessert so die Luftzirkulation im Verteilerschrank.

Online-Marketing Frankreich zugeschnitten auf B2B

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Online-Marketing Frankreich zugeschnitten auf B2B
J-Frédéric Kaertner, Geschäftsführer

Mit Online-Marketing in Frankreich erreichen Sie Ihre französische B2B Zielgruppe in Native-Speaker Französisch - auch im Homeoffice. Dies weckt nicht nur Interesse und Vertrauen, sondern erhöht auch Ihre Sichtbarkeit in Frankreich und ebnet den Weg für den Vertrieb vor Ort. Ein Fächer an Marketinginstrumenten steht Ihnen online zur Verfügung und erlaubt die volle Budgetkontrolle, zugeschnitten auf den B2B-Bereich.

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