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Die eigene Resilienz steigern und Stress senken

Wussten Sie, dass das bei weitem größte Resilienz-Programm vom US-Militär in 2009 gestartet wurde? Mit einem 140 Millionen US Dollar Budget möchte die Initiative "Comprehensive Soldier and Family Fitness" die Resilienz und den verbesserten Umgang mit Stress von Kriegssoldaten steigern.

Hunting the Good Stuff

Eine der effektivsten Interventionsmaßnahmen dieses Programms nennt sich "Hunt the good stuff" (dt. "Jagd auf das gute Zeug"), was im Militärjargon so viel bedeutet wie Dankbarkeit zeigen. Der Kern der Aufgabe besteht darin, täglich drei Dinge, Situationen oder Begegnungen aufzuschreiben, für die man wirklich dankbar ist. Auch wenn diese Übung vorerst banal klingen mag - Fakten belegen deutlich die Wirksamkeit dieser und ähnlicher Methoden. Beim Anwenden der Methode werden die neuronalen Strukturen stimuliert, die im Gehirn dafür verantwortlich sind, Dankbarkeit zu spüren.

Ihr Gehirn kann lernen, dankbar zu sein

Energie-Riese mit 14 Anschlüssen für 230- sowie 12-Volt- und USB-Geräte

revolt Powerstation & Solar-Generator HSG-3600 www.pearl.de

- Notstrom-Funktion für unterbrechungsfreien Gerätebetrieb: 10 ms Reaktionszeit
- Integrierter LiFePO4-Hochleistungs-Akku mit 3.248 Wh
- Reine Sinuswelle: versorgt haushaltsübliche Geräte mit Strom
- Gleich 5x 230-Volt-Steckdose mit 3.600 Watt Dauerbelastbarkeit
- In 3 Stunden aufgeladen und einsatzbereit
- Ausziehbarer Trolley-Griff für einfachen Transport

- Ergebnis einer Online-Befragung des SZ-Instituts in Kooperation mit
Service Value
- Insgesamt wurden 638 Apps aus 56 Kategorien untersucht

(Köln) Apps erleichtern unser Leben ungemein. Doch aufgrund der Vielzahl verschiedenster Apps können User:innen schnell den Überblick verlieren, welche sich überhaupt lohnen und einen echten Mehrwert bieten. Deshalb hat das SZ-Institut in Kooperation mit ServiceValue den "Mehrwert von mobilen Apps" untersucht. E WIE EINFACH belegt dabei den ersten Platz in der Kategorie "Energieversorger".

Im Rahmen der Studie wurden Nutzer:innen gebeten, die ihnen bekannten Apps zu bewerten. Dabei wurde auf einer Skala von 1 bis 5 ermittelt, wie nützlich die jeweiligen Anwendungen sind. Konkret wurde gefragt, wie vorteilhaft die Nutzung der entsprechenden App ist und ob sie demzufolge einen Mehrwert bietet. Liegt ihre Bewertung über dem jeweiligen Branchendurchschnitt, erhält sie die Auszeichnung "Sehr hoher Mehrwert". Hierzu wurden 638 Apps aus 56 Kategorien untersucht.

"Als digitaler Challenger freuen wir uns natürlich sehr, dass die E WIE EINFACH-Kundinnen und -Kunden unserer App einen echten Mehrwert bescheinigen. Dies ist eine weitere Bestätigung für unsere digitale Customer-Journey", so Katja Steger, Geschäftsführerin von
E WIE EINFACH.

Tipps für Eltern betroffener Kinder

Bei Neurodermitis Kopfhaut sind Kopfbedeckungen mit Halsschutz perfekt.

Von Neurodermitis sind häufig bereits kleine Babys betroffen, aber auch im Kleinkind- oder Schulalter können noch Schübe auftreten. Wenn Ekzeme, ein schlafraubender Juckreiz und viele Tränen den Familienalltag begleiten, sind Eltern und Kinder froh, wenn man auch mal etwas Normalität in den Alltag kriegt.

Was tun bei Neurodermitis an der Kopfhaut?

Im Einsatz: Styopa Naejbov, Vincent Kinzel, Polina Gorbunova, Dirk Horstmann, Gabriel Siemens

Die Trockenheit der letzten Jahre sowie die gefräßigen Borkenkäfer haben dafür gesorgt, dass es in vielen Wäldern kahl und armselig aussieht. Die DENIOS SE aus dem ostwestfälischen Bad Oeynhausen hat mit einer eigenen Baumpflanz-Aktion dafür gesorgt, dass ein Teil des heimischen Wiehengebirges nun mit neuen Bäumen wieder aufgeforstet wird.

Fleißig für die Umwelt: 250 Bäume eingepflanzt

HEIWASCH - Die Bettdusche mit System für dauerhaft bettlägerige sowie pflegebedürftige Menschen

HEIWASCH -Die Bettdusche mit System

Die ideale Lösung für dauerhaft bettlägerige, pflegebedürftige Menschen, die nicht mehr Duschen können.
HEIWASCH - Die Bettdusche mit System von Bernd Rothert e.K. in 21502 Geesthacht
Unkompliziert, hygienisch und überall einsetzbar.

Die Ganzkörperwäsche dauerhaft bettlägerige sowie pflegebedürftige Menschen* gehört zur Grundpflege und erfüllt das Grundbedürfnis eines Menschen nach Reinlichkeit und Frische. Wenn eine Mobilisierung zum Duschen oder Baden aus medizinischen oder baulichen Aspekten nicht mehr möglich ist, kann eine wohltemperierte Dusche wahre Wunder bewirken, denn nichts geht über das Gefühl, frisch geduscht zu sein. Nur eine frische Dusche sorgt für ein Sauberkeitsgefühl, das durch die konventionelle Reinigungsweise mit einem feuchten Waschlappen nicht annähernd zu erreichen ist. Erst recht im Krankheitsfall.

Pilotprojekt mit CO2-reduziertem Stahl von EMW Stahl-Service-Center

CO2-reduzierter Stahl von EMW Stahl-Service-Center für die Automobilindustrie

Neunkirchen, 03. April 2023. In den Lieferketten der Automobilindustrie ist Stahl einer der Hauptverursacher von CO2-Emissionen. Das unabhängige Stahl-Service-Center EMW, mit Hauptsitz im nordrhein-westfälischen Neunkirchen, liefert seit Ende 2022 CO2-reduzierten Stahl. Damit ermöglicht EMW seinen Kunden die verlässliche Beschaffung grüner Stahlprodukte. Das erleichtert die Entwicklung und Fertigung von klimaneutralen Automobilen. Im Rahmen seiner Dekarboniserungsmaßnahmen hat Mercedes-Benz die Lieferung von CO2-reduziertem Stahl bei EMW in Auftrag gegeben.

Gregor Tomitzek

So brennen IT-Abteilungen für unternehmerische Visionen ohne auszubrennen im 4. internationalen Zoom Hack Slam

Am 1. April 2023 haben 99 Finalisten aus 8 Ländern am 4. internationalen Zoom Hack Slam teilgenommen. Nein, das ist kein Aprilscherz. In diesem Online Event wurde den Teilnehmern alles abgefordert. Sie mussten innerhalb von 60 Sekunden einen Business Hack so darstellen, dass dieser wirkungsvoll kommuniziert und ein deutlicher Mehrwert innerhalb der kurzen Zeit transportiert wird. Die Besten erzeugten dabei einen kommunikativen Gänsehautmoment der bei allen Finalisten - als wären sie auf der Bühne vor Ort - spürbar war.
Veranstaltet wurde dieses großartige Event durch den renommierten Speaker und Autor Hermann Scherer.

Bildquelle: Daniela Hörwey

Daniela Hörwey, Bioresonanz Therapeutin aus Hohenau an der March war beim 4. internationalen Zoom-Hack-Slam am 1. April 2023 mit dabei.

Bei einem Slam, tragen Menschen innerhalb einer kurzen vorgegebenen Zeit, einen wertvollen Impuls vor.
Hack steht für eine Idee, einen Kniff.

Der Veranstalter Hermann Scherer, bekannter Autor und Trainer, der die Liste der TOP 100 Speaker auf Platz 3 mit anführt, teilte die 99 Finalisten aus 8 Ländern in Kleingruppen ein.
In nur 10 Minuten trugen 10 Experten pro Gruppe ihre individuellen Life-Hacks vor.

Daniela Hörwey, konnte mit ihrer Expertise auf dem Gebiet der Frequenzen/Schwingungen in nur 1 Minute erklären, wie wichtig es ist mit der Herzschwingung in Resonanz zu sein. Dadurch wird unter anderem das eigene Wohlbefinden gesteigert. Auch Entscheidungen werden leichter getroffen. Das eigene Leben wird nach und nach positiver und gute Laune steht am Tagesprogramm.

Ihre These: Wer mit seinem Herzen in Resonanz ist, ist glücklicher!