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Verletzungen und Überlastungen beim Wellenreiten

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Verletzungen und Überlastungen beim Wellenreiten

Rund 440.000 Deutsche surfen in ihrer Freizeit gern. Der Zuwachs ist ungebrochen. Seit 2020 ist auch Wellenreiten nun eine olympische Sportart. Welche Gefahren es bei dieser beliebten Trendsportart gibt, welchen Unterschied zwischen Meeres-, Fluss- und künstlichen Wellen, welche Verletzungen und Überlastungen beim Freizeit- und Profisportler - darüber referiert Dr. med. Markus Knöringer (Praxen in München und Miesbach), Neurochirurg, Orthopäde, Sportmediziner und GOTS-Experte auf dem 14. Zeulenrodaer Kongress für Orthopädie und Sportorthopädie.

"Das eigene Brett ist der gefährlichste Gegenstand", erklärt Knöringer. Ganz typisch ist es nämlich, dass dem Surfer beim Auftauchen das Brett ins Gesicht schlägt. Grundsätzlich sollte sich jeder Surfer beim Auftauchen einen Arm (Ellbogen und Unterarm) vor das Gesicht halten. Denn häufig gibt es Kopfverletzungen, Platzwunden, Augenverletzungen beim Kontakt mit dem Brett und auch Schnittverletzungen durch scharfe Finnen an dem Sportgerät.

Christoph Kirchenstein - Ex-Vorstand klärt auf

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Ex-Vorstand erklärt Risiken von Lebensversicherungen

Lebensversicherungen zur Altersvorsorge sind eine Gefahr.

Sven Enger, ein erfahrener, ehemaliger Vorstand von gleich vier Versicherungsgesellschaften, bietet Einblicke, die Licht auf die Fragwürdigkeit von Lebensversicherungen als Teil der Altersvorsorge werfen.

Enger betont die Notwendigkeit, das deutsche Altersvorsorgesystem zu verstehen, um die heutige Situation angemessen zu beurteilen. Die staatliche Rentenversicherung gründet sich auf das Umlagesystem und bleibt nur stabil, solange genügend Arbeitnehmer einzahlen.

Doch die demografische Entwicklung verläuft gegenteilig: Die Anzahl der Rentenempfänger übersteigt die der Einzahler mehrfach.

Die alleinige Abhängigkeit von der gesetzlichen Rente ist daher riskant, da die Auszahlungen kontinuierlich schrumpfen.
Dieses Problem wird noch verschärft durch Lebensversicherungen.

Lebensversicherungen sind Teil des Problems.

Politik, Medien und Versicherungsanbieter haben seit über zwei Jahrzehnten dazu aufgerufen, private Vorsorge zu treffen. Viele Bürger haben diesem Rat folgend Lebensversicherungen abgeschlossen, um der Altersarmut zu entgehen.

Allerdings haben die Versicherungsunternehmen dieses Konzept ausgenutzt, indem sie es als Lösung zur Armutsvermeidung darstellten, jedoch die Auszahlungen drosselten, um die Anteilseigner zu begünstigen.

Urlaub in den VAE - Orient meets Zukunft!

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Urlaub in den VAE - Orient meets Zukunft!
Wüstennacht

Die unentdeckten Geheimnisse und die Neugierde auf das Unbekannte hatten ihn und seine Freundin damals in diese Nation gelockt. Während ihres Aufenthalts in Dubai fielen ihnen die enorme Gastfreundlichkeit der Einheimischen und ihre zuvorkommende Höflichkeit auf. Ein Erlebnis war, als sie sich verirrten und von einem Einheimischen zurück auf den Weg geführt wurden, der sie sogar in eine Luxusboutique begleitete und der Freundin ein teures Parfüm schenkte.

Während ihres Aufenthalts bewegten sie sich zu Fuß und wurden von den Einheimischen belustigt beäugt, die es für unvorstellbar hielten, bei den hohen Temperaturen ohne klimatisiertes Fahrzeug zu reisen. In der Wüste wurden sie von Beduinen aufgenommen, die sie zu ihrer Familie brachten und ihnen ihre Gastfreundschaft zeigten.

Mit Selfpublishing vom Traum zur Wirklichkeit – Nr. 1 Amazon Bestseller veröffentlichen

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Für viele Menschen ist es ein großer Traum, ein eigenes Buch zu schreiben und dieses zu veröffentlichen. Vielleicht hast du es sogar schon versucht, aber der Erfolg deines Werkes hält sich in so engen Grenzen, dass du dich fragst, ob du es überhaupt noch ein weiteres Mal versuchst.

Vielleicht fragst Du Dich auch, weshalb Du überhaupt ein eigenes Buch schreiben solltest?

Nicht nur Deine Kunden, sondern auch fremde Menschen werden bemerken, dass Du Experte in Deinem Thema bist. Du bekommst mehr Sichtbarkeit und Reichweite und Du baust Dir ein zusätzliches Einkommen auf.

Was du brauchst, um damit erfolgreich zu sein, ist ein Partner an deiner Seite, der einen großen Erfahrungsschatz im Buchverkauf und dessen Vermarktung im Internet hat.

Ein solcher Partner ist www.aliciaschlienz.com für dich. Hierfür bietet dir Alicia Schlienz mit all ihrem Wissen und ihrer Erfahrung ihre Hilfe und Unterstützung an.

Mit Amazon KDP zum Erfolg – Selfpublishing für Jedermann

Alicia Schlienz ist mehrfache Nr. 1 Amazon Bestseller Autorin. Mit ihrem erfolgreich vermarkteten Buch "Du bist die Nummer 1 in Deinem Leben" war sie über ein Jahr auf Platz 1 bei Amazon.

Seit über zwei Jahren ist sie Unternehmerin und unterstütze (angehende) Autoren dabei, ihr eigenes Buch zum Erfolg werden zu lassen.

Positive Aussichten für Gründer in der IT-Branche

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Ein Optimist sieht den Schweizer Käse, der Pessimist nur die Löcher darin, so könnte man die derzeitige Situation beschreiben. Man muss einfach die Situation, egal ob gut oder schlecht, einschätzen und das Beste daraus machen, das gilt besonders für das berufliche Fortkommen. Einige Branchen sind in Schwierigkeiten andere machen unbeeindruckt weiter und andere sind im Aufschwung.

Die IT- Branche weist, seit ihrem Bestehen, ein hohes Wachstum auf. Der Grund ist die bisher nur im Ansatz vollzogene Digitalisierung der gesamten Wirtschaft und wir sehen den Wechsel vom Firmenarbeitsplatz zum Homeoffice. Allein diese Tatsachen plus der ohnehin vorhandenen Dynamik sorgen für Arbeit in der IT-Branche. Dieser Bericht soll ein Wegweiser sein für IT-Interessierte die sich, aus welchen Gründen auch immer, verändern möchten.

Seit 2005 gibt es ein Netzwerk für Existenzgründer und Selbständige. Unter dem Motto “Selbstständig aber nicht allein“ werden IT-Einzelkämpfer in das bundesweite Netz integriert.

Das IT-Service-Net bietet Chancen für Quereinsteiger.

Kostümpfeife mit Popeye-Stil

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Kostümpfeife mit Popeye-Stil

Sie bereiten sich auf eine Kostümparty oder Halloween vor und suchen nach dem perfekten Accessoire, um Ihr Outfit zu vervollständigen? Dann ist das Kostüm Pfeife - Pfeifenattrappe - 20er-Jahre-Accessoire genau das Richtige für Sie. Mit diesem einzigartigen und stilvollen Accessoire heben Sie sich garantiert von der Masse ab und verleihen Ihrem Kostüm einen Hauch von Raffinesse.

Das Kostüm Pfeife - Pfeifenattrappe - 20er Jahre Accessoire ist ein klassisches Requisit, das häufig mit der Mode und dem Stil der 1920er Jahre in Verbindung gebracht wird. Sie ist häufig in Filmen und Fernsehsendungen zu sehen, die in dieser Epoche spielen, und verleiht jedem Kostüm einen authentischen und klassischen Touch. Egal, ob Sie sich als Gangster, Flapper oder Detektiv verkleiden, dieses Accessoire wertet Ihren Look sofort auf und versetzt Sie in die Vergangenheit.

Reibungslose Gebäudeautomation

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Reibungslose Gebäudeautomation
Im Mini-Schaltschrank sind die Komponenten vorverdrahtet und das System vorkonfiguriert.

Wer Heizsysteme in die Gebäudeleittechnik integrieren will, hat jetzt noch mehr Möglichkeiten: Für das Regelsystem Logamatic 5000 bietet der Systemexperte Buderus ab Juli ein BACnet Gateway als vorverdrahteten Mini-Schaltschrank an. BACnet steht für "Building Automation and Control network". Das Netzwerkprotokoll überträgt Daten für die Gebäudeautomation und funktioniert technologie- und herstellerunabhängig. So lassen sich unterschiedliche Geräte in die Gebäudesteuerung integrieren, von Heizsystemen und Lüftungsanlagen bis zu Aufzügen.

Anwender gehen mit dem BACnet Gateway von Buderus auf Nummer sicher: Es ist BTL- und AMEV-zertifiziert - zwei unabhängige Qualitätsnachweise dafür, dass das Zusammenspiel der Komponenten in der Praxis funktioniert.

Innovation trifft Nachhaltigkeit: GEZE auf der ARCHITECT@WORK in Hamburg

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 GEZE auf der ARCHITECT@WORK in Hamburg

Am 13. und 14. September öffnet die ARCHITECT@WORK 2023 in Hamburg ihre Tore. Rund 184 Aussteller präsentieren ihre neuesten Entwicklungen im Bereich Architektur und Design. Darunter der Türen- und Fensterspezialist GEZE mit seinen neuen Produkten, dem Fensterantrieb F 1200+ und der designorientierten Karusselldrehtür Revo.PRIME. Zwei innovative Lösungen, die sowohl in technischer Hinsicht als auch in Bezug auf Nachhaltigkeit neue Maßstäbe setzen. Live vor Ort zu sehen sind die GEZE Produkte in Halle B7 auf dem Hamburger Messegelände.

Zukunftssicher sanieren: moderne Holzheizung

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 moderne Holzheizung
Eine Ofenmodernisierung entlastet die Umwelt und senkt den Energieverbrauch nachhaltig

Heizen mit Holz ist zukunftssicher. Doch wie jedes Haus mal einen neuen Anstrich oder neue Fenster braucht, ist es auch mit der Feuerstätte. Den Blick vom angenehm wärmenden Feuer auf die aktuelle Technik dahinter, ist nicht nur Pflicht sondern selbstverständlich. Schließlich erfüllen moderne Holzfeuerstätten die gesetzlichen Verordnungen und es gibt so keine Einschränkungen bei der Nutzung des eigenen Kachelofens.

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