Abnehmen mit Smoothies - Tipps zu Ernährung und Zubereitung
Verfasser: gruenesmoothies on Monday, 22 May 2017(Berlin, 22.05.2017) Jetzt im Sommer sind wieder Smoothie-Diäten angesagt. Doch im Hinblick auf Zutaten und Zubereitung der Rezepte sind mehrere Punkte zu berücksichtigen, damit beste Ergebnisse erzielt werden. Unter anderem sind Verwendung von Bio-Zutaten und deren Zerkleinerung im Hochleistungsmixer eine gute Entscheidung.
In den vergangenen Jahren ist der Smoothie zu einem echten Kultgetränk aufgestiegen. Einst war er im Supermarkt nur schwer erhältlich, heute sind die Kühlregale hingegen voll damit. Gründe für den Erfolg gibt es mehrere, wie u.a. der hohe Gehalt an Nährstoffen. Außerdem wird er gerne zum Abnehmen genutzt, indem der Smoothie einzelne Mahlzeiten ersetzt. Gerade jetzt im Frühsommer sind Smoothie-Diäten verbreitet, um den Weg zur Strandfigur zu ebnen.
Beim Abnehmen mit Smoothies sind einige Dinge zu berücksichtigen. Es folgt eine Übersicht praktischer Tipps rund um Ernährung und Zubereitung, die Unterstützung bei Abnehmen leisten sollen.
Vorrangig auf grüne Smoothies setzen