Ängste

endlich angstfrei leben

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Endlich Angstfrei Leben: Ein Leitfaden für inneren Frieden

Ängste können das tägliche Leben belasten und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Die neu gestartete Website "Endlich-Angstfrei-Leben" präsentiert sich als ein umfassender Leitfaden für Menschen, die nach Wegen suchen, ihre Ängste zu überwinden und inneren Frieden zu finden.

Die Herausforderung der Ängste verstehen

Ängste sind ein allgegenwärtiges Thema in unserer Gesellschaft. Viele Menschen kämpfen täglich mit den unterschiedlichsten Ängsten, sei es beruflicher Stress, soziale Unsicherheiten oder persönliche Herausforderungen.

Die Herausforderung verstehen

Angst ist ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Lebens, aber sie kann oft übermächtig werden. Die Website beginnt damit, die verschiedenen Arten von Ängsten zu beleuchten, sei es beruflicher Druck, soziale Unsicherheiten oder persönliche Herausforderungen. Durch ein tieferes Verständnis der individuellen Ängste können Besucher den ersten Schritt auf dem Weg zu deren Bewältigung setzen.

Praktische Ansätze zur Überwindung

Politik lässt psychisch kranke Menschen und ihre Angehörigen allein

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Petition zu verbesserten Versorgungsstrukturen abgewiesen

Die Selbsthilfeinitiative Zwänge, Phobien, Psychosen und Depression im Landkreis Konstanz beklagt einen zunehmenden Realitätsverlust im Stuttgarter Landesparlament, wenn es um die Frage der psychotherapeutischen-psychiatrischen Versorgung von seelisch erkrankten Menschen geht. Wie der Leiter des ehrenamtlichen Angebots, Dennis Riehle, in einer Stellungnahme erklärt, hat der Landtag von Baden-Württemberg gleich zwei seiner Petitionen zurückgewiesen, welche sich mit einer verbesserten Betreuung von Menschen mit psychischen Leiden und einer intensiveren Beratung der Angehörigen befasst haben. „Dass man von Seiten der Politik offenbar weiterhin davon ausgeht, dass die von Seiten der Landesregierung betriebenen Maßnahmen zur Sicherstellung der Versorgungslandschaft ausreichend seien und darüber hinaus kein weiterer Bedarf besteht, zeigt die Ferne mancher Abgeordneten von der Wirklichkeit“, so Riehle. „Ich bin nun selbst seit 23 Jahren psychisch erkrankt und über 18 davon in der Selbsthilfearbeit aktiv. Ich habe jeden Tag Kontakt mit Betroffenen. Und ich muss sagen: So schlimm, wie es im Augenblick ist, war es bislang noch nie!“.

TIPPS bei Schlafproblemen

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Nur wer regelmäßig ausreichend schläft ist leistungsstark, konzentrationsfähig und hat eine ausgeglichene Stimmung.

Für die Regeneration unseres Körpers und der Seele ist ein gesunder Schlaf sehr wichtig.
Leiden wir an seelischen Störungen, Sorgen, Ängsten oder sind überfordert, ist ein gestörter Schlaf oft die Folge und es entsteht eine Spirale, durch die der Betroffene immer tiefer in eine Krise gerät.
Die Ursachen für das Auftreten der Schlafstörungen, die im Fachjargon übrigens unter dem Namen Insomnie bekannt sind, können vielfältig sein.

Buchdaten:
TIPPS bei Schlafproblemen
Autoren: Sabine Beuke und Jutta Schütz
Verlag: Books on Demand
ISBN: 9783741242458
2,99 Euro

Weitere informative Sachbücher finden Sie auf den Webseiten:
www.sabinebeuke.de
www.jutta-schuetz-autorin.de