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Warum Kathrin Ipse auf Stressregulation statt Disziplin setzt

Mit den ersten warmen Tagen beginnt jedes Jahr dasselbe Ritual: Diätprogramme versprechen schnelle Erfolge, Fitnessstudios verzeichnen steigende Anmeldungen und in den Parks füllen sich die Laufstrecken. Der gesellschaftliche Tenor ist klar - jetzt wird abgenommen.

Doch Kathrin Ipse, Expertin für Stressregulation und Hypnose, geht bewusst einen anderen Weg. Statt Kalorien zu zählen oder Trainingspläne zu optimieren, stellt sie eine grundlegendere Frage: Wie ist ein Mensch überhaupt an den Punkt gekommen, an dem er heute steht?

"Gewicht entsteht selten einfach durch mangelnde Disziplin", erklärt Ipse. "Oft steckt ein dauerhaft überlastetes Nervensystem dahinter."

Chronischer Stress beeinflusst Hormonhaushalt, Schlafqualität, Essverhalten und Stoffwechsel. Viele Menschen greifen nicht aus Hunger zum Essen, sondern aus innerer Anspannung, emotionalem Druck oder Erschöpfung. Solange der Körper im Stressmodus arbeitet, bleibt er im Überlebensprogramm - und hält fest.

Guimarães, Portugal - 2026.03.02 - Die GREENLOOM Sustainable Textiles, Lda. kündigt den Ausbau ihrer Präsenz auf dem europäischen Markt an. Das inhabergeführte Unternehmen ist spezialisiert auf Premium-Textilien, die ausschließlich in Portugal (EU) gefertigt werden - mit Fokus auf Werbefrottierwaren mit individuell eingewobenem Kundenlogo (Jacquard) oder Digitaldruck sowie auf ausgewählte, ebenfalls individuell gefertigte Heimtextilien (z. B. Küchen- und Geschirrtücher mit Kundenlogo).

GREENLOOM positioniert sich als Partner für Marken, Organisationen und Unternehmen, die bei Textilien Wirkung, Langlebigkeit und eine konsequente Markenidentität suchen - von Handtüchern, Duschtüchern, Liege- und Strandtüchern, Saunatüchern und Foutas bis hin zu weiteren textilen Lösungen für Merchandising, Events, Corporate Gifting, Sponsoring und Markenkommunikation.

Die Fertigung erfolgt auftragsbezogen, wodurch präzise Personalisierung und ein hoher Qualitätsstandard gewährleistet werden - mit besonderem Augenmerk auf Haptik, Verarbeitungsdetails und nachhaltige Materialoptionen.

achelos präsentiert seine IT-Sicherheitslösungen

Das Paderborner Beratungs- und Systemhaus für Cybersicherheit und digitale Identitäten achelos präsentiert sich am 18. und 19. März auf der secIT by heise 2026 in Hannover, der Kongressmesse für Security-Experten. achelos stellt sein IT-Sicherheitsportfolio vor und präsentiert eine Deep Dive Session zum Thema Post-Quantum-Kryptographie. Ansprechpartner stehen in der Glashalle, Stand G07, für den fachlichen Austausch zur Verfügung.

Paderborn, 03.03.2026 - Die achelos GmbH ist erneut auf der secIT by heise vertreten. Die Messe findet vom 18. bis 19.03.2026 im Hannover Congress Centrum (HCC) statt. achelos stellt Fachbesuchern seine Lösungen mit Schwerpunkt auf sichere Multi-Faktor-Authentisierung vor. Außerdem wird es am 19.03. um 11.30 Uhr eine Deep Dive Session zum Thema "Post-Quantum - Wie Cybersicherheit auch künftig gewährleistet werden" kann unter Federführung von achelos geben. Der Workshop zeigt praxisnah, wie die Migration auf Post-Quantum-Kryptographie gelingt.

Während die Schlagzeilen über den Blackout in Berlin langsam in Vergessenheit geraten, rückt in Tirol eine gefährliche Sicherheitsillusion in den Fokus. Obwohl das Land über eine der stabilsten Stromversorgungen Europas verfügt, könnten im Ernstfall tausende Haushalte im Dunkeln sitzen. Experten warnen: Die größte Gefahr geht nicht vom Netz, sondern von der eigenen technischen Abhängigkeit aus.

Trotz stabiler Netze droht vielen Tiroler Haushalten im Ernstfall das Blackout.

Wenn in Berlin das Licht ausgeht, ist das ein mediales Ereignis. Wenn in den Tiroler Alpen jedoch Schneedruck, umgestürzte Bäume oder Muren lokale Leitungen unterbrechen, wird die gewaltige Tiroler Wasserkraft zur Nebensache. In diesem Moment entpuppt sich die Annahme, dass die Kraftwerke vor der Haustür das eigene Heim automatisch krisensicher machen, als riskante Illusion. Trotz regionalem Energieüberfluss steht das moderne Eigenheim plötzlich still.

Wertvolle Zeit mit Kollegen zu verbringen, stärkt den Teamzusammenhalt, die Bindung zum Unternehmen und die Produktivität am Arbeitsplatz. Bei eintägigen Firmenevents ebenso wie bei Wochenendseminaren oder mehrtägigen Reisen. Allerdings erzielen solch spezifische Employer Brandings die erhofften Resultate nur mit maßgeschneiderter Planung und professioneller Durchführung. So wie sie das dynamische Team der EventRebellen garantiert. Die Eventagentur aus München hat sich über Jahrzehnte hinweg auf Firmenevents, Corporate Events, Corporate Events, Incentive Reisen und maßgeschneiderte B2B-Veranstaltungen für Unternehmen jeder Größe spezialisiert. Die außergewöhnlichen Erfolgskonzepte erfreuen sich weltweiter Bekanntschaft und Beliebtheit.

Coffee to go ist längst mehr als ein Trend: Für viele Betriebe ist er ein verlässlicher Umsatztreiber mit attraktiven Zusatzverkaufschancen.

Kaffeespezialitäten zum Mitnehmen sind aus dem modernen Alltag nicht mehr wegzudenken. Ob auf dem Weg ins Büro, während der Mittagspause oder als Begleiter auf Reisen - Coffee to go steht für Genuss, Mobilität und Zeitersparnis. Verbraucher schätzen die Möglichkeit, hochwertige Heißgetränke flexibel in ihren Tagesablauf zu integrieren. Für viele ist der Latte macchiato, Cappuccino oder Americano längst ein fester Bestandteil der täglichen Routine geworden.

CarPlay und Android Auto für Navigation, Musikwiedergabe und smarte Konnektivität

Lescars IPS-HD-Touchscreen CAS-5065, 7"/17,8 cm, für Apple CarPlay & Android Auto, www.pearl.de

- Multi-Touch-Display mit 17,8 cm / 7" Diagonale für einfache Bedienung
- Kompatibel zu Apple CarPlay (iOS) und Android Auto (Android)
- Unterstützt auch MirrorLink für Android-Geräte
- Musik-Streaming auf Autoradio wahlweise per FM (Radiosignal) oder Bluetooth
- Medien-Wiedergabe von microSD(HC/XC)-Karte bis 128 GB
- 360° drehbar: Display im Hoch- und Querformat nutzbar

Das IPS-HD-Touchdisplay von Lescars zeigt Navigation, Benachrichtigungen und weitere Inhalte in hoher Auflösung - auch bei direkter Sonneneinstrahlung bleibt die Darstellung klar lesbar. Der kapazitive Bildschirm reagiert präzise auf Berührungen und ermöglicht so eine intuitive Bedienung während der Fahrt.

Vor Kurzem stellte China Eastern Airlines (CEA) ihren Ausbauplan für das internationale Streckennetz im Jahr 2026 vor. Diese Planung sieht vor, durch ein Bündel an Maßnahmen – darunter die Einführung neuer Flugverbindungen, die Erhöhung der Flugfrequenzen sowie die Wiederaufnahme zuvor ausgesetzter Strecken – die globale Vernetzung weiter zu stärken und die Umsteigefunktion der Drehkreuze auszubauen.

Nach Angaben von CEA liegt der Schwerpunkt auf der Erschließung und dem gezielten Ausbau von Märkten in Europa, Südostasien, Nordostasien, Zentralasien sowie Australien und Neuseeland.

Drei neue internationale Flugverbindungen bald verfügbar – Tickets jetzt buchbar.

Vom Shanghai Pudong International Airport (PVG) aus nimmt CEA zwei neue Flugverbindungen auf: Die Flugverbindung nach Taschkent, Usbekistan, startet am 30. März, während die Flugverbindung nach Adelaide, Australien, im Zeitraum vom 20. Juni bis zum 2. August bedient wird.

Zudem wird am 20. April eine neue Flugverbindung zwischen Xi'an, die Hauptstadt der nordwestchinesischen Provinz Shaanxi, und Wien, Österreich, den Betrieb aufnehmen.

Auf der Suche nach dem perfekten Ostergeschenk? Hier werden Sie garantiert fündig! Egal für wen – mit einem Buch verschenkst du immer eine tolle Zeit.

Nepomucks und Finns Backstube
Willkommen in Nepomucks und Finns Backstube.
Liebt Ihr Kekse und Plätzchen genauso wie Nepomuck und Finn? Und könnt Ihr nicht genug davon bekommen, wenn durch das Haus oder die Wohnung der herrliche Geruch von frischem Gebäck zieht? Mmmh da läuft einem doch gleich das Wasser im Mund zusammen.
Wenn das bei Euch auch so ist, ist dieses Buch genau das richtige. Hier findet Ihr Rezepte für die ganze Familie, für Geburtstage, Feiern oder einfach nur, um Euch selbst zu verwöhnen. Naschereien schmecken schließlich immer.
Nepomuck und Finn wünschen viel Spaß beim Nachbacken und Guten Appetit!
ISBN-13: 978-3754373583

Zürich, 26. Februar 2026. Miebach Schweiz verlegt zum 1. März 2026 seinen Standort von Zug nach Zürich. Mit dem Umzug in die führende Wirtschaftsmetropole der Schweiz schafft das Unternehmen optimale Voraussetzungen für weiteres Wachstum und eine noch engere Zusammenarbeit mit Kunden und Partnern.

Ausschlaggebend für den Standortwechsel waren insbesondere die zentrale Lage in einem dynamischen wirtschaftlichen Umfeld, die hervorragende Erreichbarkeit sowie die unmittelbare Nähe zu wichtigen Kunden und Netzwerken. Der neue Standort in Zürich bietet ein modernes, zukunftsorientiertes Arbeitsumfeld und stärkt die Leistungsfähigkeit der Schweizer Organisation nachhaltig.