Resilienz ist trainierbar
Verfasser: pr-gateway on Thursday, 6 June 2019
Seit geraumer Zeit ist der Begriff Resilienz in aller Munde. Also diejenige Fähigkeit, trotz widriger Umstände und schwerer Belastungen gesund zu bleiben. Oder wie es Nelson Mandela einmal formulierte: "Unser grösster Ruhm ist nicht, niemals zu fallen, sondern jedes Mal wieder aufzustehen."
In unserer langjährigen Zusammenarbeit mit Spitzensportlern und mit Kaderpersonen aus der Berufswelt konnten wir regelmässig zeigen, dass und wie Resilienz lern- und trainierbar ist. Allerdings muss vorausgesetzt werden, dass die betroffene Person auch willens ist, an ihrer Situation etwas verändern zu wollen, sich nicht unterkriegen zu lassen, sondern wieder aufzustehen und der belastenden Situation zu trotzen.