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Gesunde Ernährung und Gewichtsabnahme im Fokus

Neujahrsvorsätze sind vielen bekannt. Gerade Vorsätze im Bezug zu einer gesünderen Ernährung und einem gesunden Lebensstil stehen bei vielen Deutschen weit vorne. 50 % der Deutschen wollen sich gesünder ernähren und 37 % haben sich als Ziel gesetzt abzunehmen. Aber auch weniger Alkohol trinken oder sich vegetarisch oder vegan zu ernähren wird genannt (Statista, 2025).

Gewichtszunahme nach den Feiertagen: Ursachen und Herausforderungen

Gerade nach den Weihnachtsfeiertagen haben einige Personen an Gewicht zugenommen (Abdulan et al., 2023) und möchten daher wieder im neuen Jahr zu ihrem Ursprungsgewicht zurück oder ihr Gewicht sogar noch weiter reduzieren.

Strategien zur Gewichtskontrolle rund um Weihnachten

Ein Unternehmen, das Licht neu definiert

Seit 2017 entwickelt sich Govee zu einer der prägendsten Marken im globalen Smart-Lighting-Segment. Das Unternehmen hat früh verstanden, dass Beleuchtung mehr ist als Helligkeit - sie ist Atmosphäre, Design und Identität. Aus dieser Haltung entstehen Produkte, die in Gaming-Umgebungen ebenso präsent sind wie in Wohnzimmern, Studios oder Außenbereichen und deren Ziel es ist, Alltagsmomente in ein visuelles Erlebnis zu verwandeln.

Technologien, die neue Maßstäbe setzen
Im Zentrum der Marke stehen mehrere Kerntechnologien, die inzwischen einen Standard im Consumer-Bereich definieren. RGBIC, die adressierbare LED-Technologie, erzeugt fließende, mehrfarbige Lichtlandschaften mit außergewöhnlicher Präzision. LuminBlend™ verbindet Chipsteuerung, LED-Qualität und Software-Algorithmen zu einem integrierten Farbmanagement, das Übergänge natürlicher und immersiver erscheinen lässt.

Govee Envisual analysiert Inhalte in Echtzeit und projiziert sie farbtreu in den Raum, wodurch Filme, Serien und Games eine visuelle Tiefe erhalten, die unmittelbarer wirkt als klassische Hintergrundbeleuchtung.

Mit dem Govee TV Backlight 3S (55-65", Netflix Co-Branding) erhält der Heimkino-Bereich eines der derzeit immersivsten Ambient-Lighting-Systeme. Das Zusammenspiel aus 1080p-Kamera, segmentierter RGBIC-Technologie und fein abgestimmter Software erzeugt einen Lichtraum, der Inhalte weit über den Rand des Bildschirms hinaus erweitert. Für Film-, Serien- und Gaming-Set-ups entsteht dadurch ein visuelles Erlebnis, das die Wahrnehmung des gesamten Raumes verändert.

Hier geht es direkt zur Produktseite bei MediaMarkt.

Die Entwicklung smarter Beleuchtung schreitet rasant voran - und die neue Govee Floor Lamp 2 zeigt, welche Rolle Licht heute in zeitgenössischen Wohnkonzepten spielt. Mit leistungsstarker RGBIC-Technologie, Matter-Integration und einem markanten Design richtet sich die Stehlampe an alle, die Wohnräume flexibel und atmosphärisch gestalten möchten.

Hier geht es direkt zur Govee Floor Lamp 2 bei Mediamarkt.

Länger schauen, mehr verdienen - Eine völlig neue Möglichkeit, mit Freecash Streamingkosten zu kompensieren

Bezahlt werden fürs Filmeschauen durch Freecash.

Freecash, eine der weltweit am schnellsten wachsenden Plattformen für Online-Earnings, stellt heute eine neue Initiative, die das Konsumverhalten im Streaming-Sektor grundlegend verändern wird, - Freecash bezahlt fürs Filme schauen - vor. Mit einem starken Fokus auf längerformatige Inhalte bietet haben User erstmals die Möglichkeit, von Freecash fürs Filmeschauen bezahlt zu werden. Damit schafft Freecash einen innovativen Weg, die stetig steigenden Kosten verschiedener Streaming-Abonnements abzufedern oder sogar vollständig zu kompensieren.

Wenn Maschinen miteinander sprechen - Die Geburt der kollektiven Intelligenz- Eyroq GmbH

Warum die Zukunft nicht aus einzelnen Systemen besteht, sondern aus Netzwerken, die wie ein digitaler Organismus denken und handeln.

Als zum ersten Mal Straßenlaternen miteinander kommunizierten

Es begann unscheinbar, irgendwo zwischen Ernst-Reuter-Platz und Brandenburger Tor in der Hauptstadt Berlin. Eine Strecke, die jeder Berliner kennt, wurde zum Experimentierfeld einer neuen Epoche. Laternen, Sensoren, Fahrzeuge, Kameras, mobile Netzwerke - all diese Systeme begannen, miteinander zu kommunizieren. Nicht in starrer Reihenfolge, nicht in vorher festgelegten Abläufen, sondern frei, parallel, voneinander lernend.

Was dort geschah, war mehr als ein technisches Projekt. Es war eine Vorschau auf ein neues Stadtsystem, das nicht mehr bloß verwaltet, sondern denkt. Wissenschaftler der TU Berlin, darunter Dr. Andreas Krensel, entwickelten im Rahmen der "digital vernetzten Protokollstrecke" ein Framework, das Maschinen erstmals erlaubte, ihre Wahrnehmung miteinander zu teilen.

ARAG Experten mit neuen Regeln, Vorschriften und Gesetzen für 2026

ARAG Experten mit neuen Regeln, Vorschriften und Gesetzen für 2026

Einkommensteuer-Grundfreibetrag steigt
Der Einkommensteuer-Grundfreibetrag sichert das Existenzminimum von Steuerpflichtigen. Bis zu dieser Höhe, die jedes Jahr angehoben wird, müssen Steuerzahler keine Einkommensteuer zahlen. Nach Information der ARAG Experten beträgt der Grundfreibetrag ab Januar 2026 für Verheiratete bei gemeinsamer Veranlagung zur Einkommensteuer 24.696 Euro; bei Ledigen sind 12.348 Euro befreit. Der steuerliche Kinderfreibetrag liegt künftig bei 9.756 Euro.

Mit Ayurveda zwischen Abschied und Aufbruch - die stille Kraft des Jahresübergangs

Silvester, Glück, Ayurveda

Ayurveda kann auch jetzt sehr relevant sein. Diese Zeit zwischen den Jahren entzieht sich zwar seit jeher einer klaren Zuordnung - kann aber auch eine ganz große Chance sein. Sie liegt außerhalb des Gewohnten, jenseits von Routinen und festen Erwartungen. Kalendarisch markiert, innerlich jedoch oft zeitlos, eröffnet diese Phase einen Raum, in dem Vergangenes ausklingen und Zukünftiges leise Gestalt annehmen kann. In vielen Kulturen gilt diese Spanne als Schwellenzeit - ein Übergang, der weniger durch Aktivität als durch Bewusstheit geprägt ist.

Nach den oft dichten Wochen des Jahresendes entsteht eine natürliche Bewegung nach innen. Das Tempo verlangsamt sich, äußere Verpflichtungen treten zurück. Genau darin liegt die besondere Qualität dieser Tage: Sie laden ein, Ordnung im Inneren zu schaffen, ohne Druck, ohne Zielvorgaben. Der Übergang ins neue Jahr gewinnt dadurch an Tiefe und Substanz.

Kinderlachen-Eifel e.V. dankt für wertvolle Unterstützung aus der Region

Digitale Theorieprüfungsvorbereitung für Berufschauffeure in der Schweiz für LKW, Bus, Taxi, CZV und ADR-SDR

e.driver Professional – digitales Lernprogramm für die Theorieprüfung von Berufschauffeuren

e.driver Professional ist ein digitales Lernprogramm zur gezielten Vorbereitung auf die THEORIEPRÜFUNG FÜR BERUFSCHAUFFEURE in der Schweiz. Das Programm richtet sich an angehende und aktive Berufschauffeure und deckt die Theorieprüfungsvorbereitung für Lastwagen, Bus, Taxi sowie gesetzlich vorgeschriebene Weiterbildungen ab.

Die theoretischen Anforderungen für Berufschauffeure sind umfangreich und unterliegen regelmässigen Anpassungen durch GESETZESÄNDERUNGEN UND REGULATORISCHE VORGABEN. e.driver Professional arbeitet deshalb mit SEHR PRÜFUNGSNAHEN TESTFRAGEN, die laufend auf Basis von Prüfungsrückmeldungen und aktuellen rechtlichen Entwicklungen aktualisiert werden.