Neue Anleitung zur Zazen-Meditation (Angkor Verlag)
Verfasser: pr-gateway on Tuesday, 23 July 2019
(Mynewsdesk) "Wenn wir gerade sitzen, bekommen wir das Gefühl, dass etwas unsere Wirbelsäule in den Himmel zieht. Dann geschieht etwas Seltsames: Wie von selbst wird sich dein Rücken aufrichten und die Spannung in den Schultern und im Hals wie auch der Schmerz im Rücken gleichzeitig nachlassen. Denn die Verspannung ist die Folge der Stauung der Ki-Energie in unserem Körper. Erst wenn der Rücken gerade ist und sich aufwärts streckt, beginnt die stagnierende Ki-Energie frei zu fließen und lässt den Körper sich entspannen".
Shôdô Harada Rôshi (geb. 1940) ist einer der fünf Nachfolger von Yamada Mumon Rôshi (1900-1988) und leitet Zen-Sesshins in seinen Klöstern Sôgenji in Japan, Hokuozan in Deutschland sowie Tahoma in den USA und Indozan in Indien.