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Ein süßer Kaffee am Morgen, ein Softdrink zum Mittagessen und der Schokoriegel am Nachmittag – oft summiert sich der tägliche Zuckerkonsum schneller, als vielen bewusst ist. Dabei lässt sich die Zuckeraufnahme bereits mit kleinen Veränderungen im Alltag deutlich reduzieren.

Zucker steckt längst nicht nur in Süßigkeiten. Auch Erfrischungsgetränke, Frühstückscerealien, Fertigprodukte oder vermeintlich gesunde Snacks enthalten häufig überraschend große Mengen an zugesetztem Zucker. Ein bewusster Umgang mit diesen Lebensmitteln kann einen wichtigen Beitrag zu einer ausgewogenen Ernährung leisten.

Empfehlungen zum täglichen Zuckerkonsum

Freital, 07.06.2026. Die  SeniorenLebenshilfe (https://www.seniorenlebenshilfe.de/) ist ein deutschlandweit etabliertes Unternehmen, das sich dafür einsetzt, dass ältere Menschen würdevoll und selbstbestimmt im eigenen Zuhause ihren Lebensabend verbringen können. Wenn es schwierig wird, sich selbst um Haushalt, Einkäufe und andere Dinge zu kümmern, kommen die Lebenshelfer:innen ins Spiel.  Gerd Müller (https://www.seniorenlebenshilfe.de/lebenshelfer-in-sachsen/lebenshelfer-...) startet als neue Hilfskraft in Freital.

So hilft die SeniorenLebenshilfe schon vor der Pflege

Für die vorpflegerische Betreuung - also die Hilfe, die ältere Menschen benötigen, bevor sie pflegebedürftig werden - gibt es in Deutschland kaum gesetzliche Unterstützung. Stattdessen sind viele Senior:innen auf Hilfe aus ihrem Umfeld angewiesen. Das ist nicht nur vielen Senior:innen unangenehm, sondern häufig auch einfach nicht möglich.

Managed Service Provider finden - 8 Tipps für die richtige Wahl

Es ist Sonntagabend. Statt den Abend entspannt ausklingen zu lassen, wandern Ihre Gedanken bereits zum Montagmorgen. Ist das Backup am Wochenende sauber durchgelaufen? Sind alle Sicherheits-Patches installiert? Hat das Team die Cloud-Migration wirklich im Griff?

Viele Geschäftsführer und IT-Leiter kennen dieses Gefühl permanenter Alarmbereitschaft. Unternehmen brauchen stabile Systeme, verlässliche Sicherheit und IT-Partner, die Verantwortung übernehmen – damit sie sich auf ihr Kerngeschäft konzentrieren können.

Wer den passenden Managed Service Provider (https://www.niteflite.de/it-loesungen/managed-service/) finden möchte, sollte deshalb nicht nur auf technische Leistungen achten. Damit die Zusammenarbeit langfristig funktioniert, muss die Chemie stimmen – und die harten Fakten ebenso. Worauf Sie bei der Auswahl achten sollten, erfahren Sie hier.

Managed Service Provider finden: 8 Tipps, die wirklich weiterhelfen

Steuerbonus für Handwerkerleistungen

Das alte Bad wirkt längst aus der Zeit gefallen, das Wohnzimmer braucht einen neuen Anstrich und die Terrasse soll vergrößert werden. Sowohl Eigentümer als auch Mieter, die ihr Zuhause verschönern oder instand halten lassen, müssen die Kosten nicht allein tragen. Denn für zahlreiche kleine und große Handwerkerarbeiten können vom Finanzamt bis zu 1.200 Euro zurückgeholt werden. Damit lassen sich Wohnträume günstiger verwirklichen.

Von der Schimmelbeseitigung bis zur Terrassenüberdachung

„Die Liste der bezuschussten Arbeiten ist länger, als viele Steuerzahler vermuten“, erläutert Tobias Gerauer, Steuerberater und Vorstand der Lohi. Sie geht von der Behebung eines verstopften Abflusses bis zur kompletten Gestaltung des Gartens, vom Schornsteinfeger über die Reparatur der Waschmaschine, dem Anbringen einer Markise bis zum Ausbau des Dachbodens. Selbst das Stimmen eines Klaviers oder die Umsiedlung eines Wespennests fallen darunter.

Eigentümer und Mieter profitieren gleichermaßen

Liebe Sport-, Schützen- und Karnevalsbegeisterte!

In den Schützenvereinen herrscht derzeit Hochbetrieb, während Karnevalsbegeisterte bereits voller Vorfreude auf die kommende Session blicken. Und die sportlich Interessierten blicken schon seit Wochen auf das Sport-Highlight des Jahres: die Fußball-Weltmeisterschaft in den USA, Kanada und Mexiko – erstmals mit einer Rekordzahl von 48 teilnehmenden Mannschaften.

Passend dazu haben auch wir in diesem Monat wieder interessante Highlights und Specials für Sie zusammengestellt.

Sport-Angebote

Klassikpokal-Serie: ab 17,01 € (= 10 % Rabatt)

NEU: Stylischer Pokal in 3 verschiedenen Größen (25,5 cm, 27,0 cm, 28,5 cm hoch), auf einem Marmorsockel, mit einem Sportmotiv Ihrer Wahl und Gravur Ihres persönlichen Wunschtextes (30 Gravurzeichen gibt’s kostenlos). Jahreszahl und Vereinsname werden gratis mit graviert.

Acryltrophy-Serie: ab 19,71 € (= 10 % Rabatt)

Moderne Trophy in 2 verschiedenen Größen (20,0 cm, 21,0 cm hoch), auf einem Holzsockel aus Mahagoni, mit einem EXKLUSIVEN Sportmotiv Ihrer Wahl und Gravur Ihres persönlichen Wunschtextes (30 Gravurzeichen gibt’s kostenlos).

ARAG verzeichnet seit 2021 ein Plus von 63 Prozent bei Arbeitsrechtsfällen

ARAG verzeichnet seit 2021 ein Plus von 63 Prozent bei Arbeitsrechtsfällen

Der ARAG Trendmonitor Recht zeigt einen deutlichen Anstieg im Arbeitsrecht: Wirtschaftliche Unsicherheit, steigende Insolvenzen und angekündigte Stellenstreichungen machen den Arbeitsplatz für viele Menschen in Deutschland zunehmend zum Unsicherheitsfaktor. Im Arbeitsrechtsschutz stieg die Zahl der Leistungsfälle bei der ARAG SE in den vergangenen fünf Jahren um 63 Prozent. Allein 2025 verzeichnete der Rechtsschutzversicherer ein Plus von 11,1 Prozent; die Zahlen des ersten Halbjahrs 2026 bestätigen den Trend.

Steigender Nachfrage nach fortschrittlichem Halbleiter-Packaging

TOKYO – 7. Juli 2026 – Asahi Kasei, ein diversifiziertes, weltweit tätiges Unternehmen, hat am 3. Juli an seinem Produktionsstandort in Tainan, Taiwan, eine neue Schneideanlage für den Trockenfilm-Photoresist (Dry Film Photoresist, DFR) SUNFORT™ in Betrieb genommen. Die kommerzielle Produktion soll noch in diesem Monat anlaufen.

ARAG Experten über Verantwortung, Tierschutz und rechtliche Folgen

ARAG Experten über Verantwortung, Tierschutz und rechtliche Folgen

An warmen Sommertagen reichen oft wenige Minuten, in denen sich ein geparktes Auto in eine gefährliche Hitzefalle verwandelt. Obwohl viele Menschen die Gefahr inzwischen kennen, werden Hunde immer wieder im Fahrzeug zurückgelassen, sei es für einen schnellen Einkauf oder einen kurzen Termin. Was harmlos erscheint, kann für die Tiere lebensbedrohlich werden. Die ARAG Experten erläutern, welche Pflichten Hundehalter haben, wann rechtliche Konsequenzen drohen und was Passanten tun dürfen, wenn ein Hund in einem überhitzten Auto in Not gerät.

Wie schnell heizt sich ein Auto auf?
Viele Fahrzeughalter unterschätzen, wie schnell die Temperaturen im Innenraum ansteigen. Die ARAG Experten warnen: Selbst bei moderaten Außentemperaturen von 25 bis 28 Grad Celsius kann sich der Innenraum eines Fahrzeugs binnen Minuten auf 40 bis 50 Grad aufheizen. Für Hunde ist das besonders gefährlich, da sie ihre Körpertemperatur überwiegend durch Hecheln regulieren. Anders als Menschen können sie nur sehr eingeschränkt über die Haut schwitzen.

Kinder aufgepasst! Finn bringt Schwung in die Küche!

Kochspaß mit Mäuserich Finn
https://buchshop.bod.de/kochspass-mit-maeuserich-finn-britta-kummer-9783...

Wer Mäuserich Finn kennt, weiß, dass er kein Kostverächter ist. Und wenn er in die Küche bittet, dann wird es auf jeden Fall lecker. Deshalb hat Finn in diesem Buch so manche Leckerei zusammengestellt. Immerhin ist er viel herumgekommen und dabei schnappt man natürlich so einiges auf. Hier ist für jeden was dabei! Die Rezepte sind gut beschrieben, leicht nachzukochen und haben es verdient, zubereitet zu werden. Denn selber kochen macht Spaß und ist gar nicht so schwer. Also liebe Kinder, nichts wie ran an den Herd und schwingt zusammen mit den Eltern, der Oma, dem Opa, Tante, Onkel oder größeren Geschwistern den Kochlöffel. Gemeinsam macht es einen Riesenspaß! Viele Köche verderben den Brei, sagt zwar der Volksmund. Doch manchmal schmeckt es umso besser, wenn mehrere Löffel im Kochtopf rühren. Und wer weiß, vielleicht entdeckt Ihr dabei die Lust am Kochen. Und natürlich warten auch noch ein paar Überraschungen auf Euch. Finn wünscht viel Spaß beim Ausprobieren der Rezepte und guten Appetit!
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3756855285

©byChristine Erdic

Das Unternehmen Lucky Bike mit Sitz in Bielefeld spendet 100 KTM-Laufräder an das Deutsche Kinderhilfswerk. Diese kommen drei Einrichtungen zugute, die Teil des Kinderhaus-Programms des Deutschen Kinderhilfswerkes sind: dem Kinder- und Jugendhaus Obertürkheim Villa Jo und dem Kinderhaus Hallschlag in Stuttgart sowie der Nordstadtliga Dortmund.

„Ein herzliches Dankeschön an Lucky Bike für diese großzügige Unterstützung unserer Kinderhäuser. Kinder haben ein Recht auf Spiel und Bewegung – sie sind essenzielle Bestandteile einer glücklichen und gesunden Kindheit. Es ist daher besonders wertvoll, dass die Kinder in den Kinderhäusern nun die Möglichkeit haben, ihre ersten Versuche auf dem Laufrad zu machen. Dabei sammeln sie nicht nur wichtige motorische Erfahrungen, sondern das Laufradfahren macht den Kindern auch viel Spaß“, betont Holger Hofmann, Bundesgeschäftsführer des Deutschen Kinderhilfswerkes.

„Wir brennen für das Thema Fahrrad und möchten diese Leidenschaft weitergeben. Es ist für uns eine absolute Herzensangelegenheit, Kindern ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern und ihnen mit dem ersten Laufrad den spielerischen Zugang zu gesunder Bewegung zu ermöglichen“, sagt Christian Morgenroth, Geschäftsführer von Lucky Bike.

Das Kinderhaus-Programm