Wiesbaden, 23. Oktober 2023. Eine Umfrage unter Mittelständlern offenbart eine Gefahr für unseren Wohlstand. Die Überregulierung bedroht Deutschland mehr und mehr.
• Fühlst Du Dich schlapp und energielos?
• Steckst Du mit Deinem Leben in einem Hamsterrad fest?
• Hält Dich immer etwas davon ab, gesünder zu leben?
• Dir fällt es schwer, Dich alleine zu motivieren?
Hast Du einige der Fragen mit Ja beantwortet? Dann ist mein “High Energy” Wochen-Programm genau das Richtige für Dich!
Was bietet Dir mein „High Energy“ Wochenprogramm?
• 1:1 Kennenlerngespräch (10 - 15 Minuten)
• Live Sessions: Montag, Mittwoch & Freitag morgens für ca. 30 Minuten: Atemübungen und Meditationen und je nach Gruppe, sehr leichte bis leichte Bewegungsübungen
• Videos zu Themen wie Ernährung, Schlaf, Meditation & Atemübungen, Stressmanagement, Bewegung, Motivation & Belohnung usw.
• Workbook mit Übungen & Reflexionsarbeiten, die Dich unterstützen, Deine Gewohnheiten zu verändern
• Motivation und Austausch durch und mit der Gruppe (kleine Gruppen)
• Das Niveau des Kurses passe ich in jeder Gruppe individuell an - je nach Erfahrung, Gesundheit und Level der TeilnehmerInnen
• Die Uhrzeiten stimmen wir in der Gruppe ab
Effizientere Planung, geringere Ausfallzeiten und weniger CO2-Ausstoß in der Lieferkette dank der Lösung "Track and Trace"
Köln, 23. Oktober 2023 - CHEP, weltweiter Experte im Palettenpooling und für Supply-Chain-Lösungen, setzt mit seinen Projekten für eine grüne Logistik Maßstäbe: Nach den ersten zwei Lean and Green Sternen im Jahr 2014 und 2019 holte CHEP Deutschland jetzt den 3rd Star für die umfangreiche Reduktion seines CO2-Ausstoßes. Auf dem Deutschen Logistik Kongress in Berlin überreichte GS1 Germany am 20. Oktober die Umweltauszeichnung an CHEP. Gewürdigt wurde die Lösung "Track and Trace", die für mehr Lieferkettentransparenz sorgt und durch effizientere Prozesse den Klimaschutz in der Supply Chain weiter voranbringt.
Lochblechelemente machen die Limmern Staumauer auf einer Höhe von 1.860 Meter über Meer sicher begehbar und verbessern die Ansicht
Neunkirchen, 23. Oktober 2023. Im Jahr 1963 wurde im Schweizer Kanton Glarus die 146 Meter hohe Bogenstaumauer Limmern fertiggestellt. Im Bereich der Krone ist die Staumauer 370 Meter lang und neun Meter breit. Sie staut den 92 Millionen Kubikmeter fassenden Limmernsee auf, der das Kernstück der Kraftwerksanlage am Limmernsee bildet. Betreiber ist Kraftwerke Linth-Limmern AG (KLL). Im Zuge der Sanierung des Staudamms wurden zur dauerhaften Geländesicherung an der Staumauer 674 Meter Spezialgeländer aus Lochblechen von SCHÄFER Lochbleche angebracht.
Schaurig-schön: Mobiler Schrecken, der für beste Grusel-Unterhaltung sorgt
- "Tanzt" über den Boden
- Schaurige Unterhaltung
- Halloween-Dekoration
Baron Voodoo war zu Lebzeiten ein glänzender Tänzer. Nun ist er von den Toten auferstanden und sucht die Lebenden heim! Als Geisterkopf rollt er über den Boden, als ob er tanzen würde. Mit hervorgequollenen Augen fährt er auf einen zu und lässt mit seinem schaurigen Gesang das Blut in den Adern gefrieren. Ideal für Halloween und als Party-Gag.
Ob auf der Fensterbank oder im wettergeschützten Haustürbereich: Auch ausgeschaltet macht sich der Geisterkopf von infactory mit Zylinder hervorragend als angenehm gruselige Halloween-Dekoration.
23. Oktober 2023 - Am 27. Oktober 2023 findet das erste Lichtermeer dieser Herbstsaison im Dünenbad des 4-Sterne-Strandhotels im Ferien- und Freizeitpark Weissenhäuser Strand statt. Unter dem Motto "Halloweenparty" wird die Wellnesslandschaft zwischen 18 und 22 Uhr mit vielen farbigen Bällen bunt erleuchtet.
"Wir freuen uns sehr, dass endlich wieder die Lichtermeer-Saison in unserem Dünenbad startet. Unsere Gäste können die beiden großzügigen Schwimmbecken und den Whirlpool in ein stimmungsvolles Licht getaucht genießen. In der Sauna gibt es als Besonderheit einen Bieraufguss, um 19.30 Uhr können alle bei der Wassergymnastik mitmachen. Als Special werden Cabanossi serviert, dazu gibt es leckere Snacks aus der Kombüse", erklärt David Depenau, Sprecher der Geschäftsführung des Ferien- und Freizeitparks Weissenhäuser Strand. Für Strandhotelgäste und Fitnessmitglieder ist der Eintritt frei, für alle anderen kostet der Abend 17 Euro pro Person. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Das nächste Lichtermeer findet am 24. November unter dem Motto "Casino Royal" statt.
Ein weiteres Highlight ist der herbstlich und mit schaurig-schöner Halloween-Dekoration geschmückte Ferien- und Freizeitpark Weissenhäuser Strand. Aktuelle Informationen bekommen interessierte Leserinnen und Leser unter www.weissenhaeuserstrand.de
ein stylishes Accessoires an windigen Tagen
Level:Anfänger
Materialbedarf:
Kopfumfang in cm x 22 cm Höhe
-> Ihr könnt die Höhe natürlich auch etwas höher und kleiner machen, je nach dem wie breit Ihr das Haarband / Stirnband haben möchtet.
-> Bei Stoffen die nicht ganz so stark dehnbar sind wie Jersey beim Kopfumfang lieber noch 2-3 cm in der Länge zugeben
Stoffart:
Dehnbare Stoffe wie Jersey, French Terry, Sweat, leichte Strickstoffe
Wir haben den folgenden Stoff für unser Haarband verwendet:
-> Jersey SHAPES in Bordeaux
https://www.hans-textil-shop.de/Stoff-Meterware-Shapes-auf-Bordeaux-Jersey/10006284
-> Soft Sweat BLACK DOTS in Rust
https://www.hans-textil-shop.de/Stoff-Meterware-Black-Dots-Rust-Soft-Sweat/10001441
Schritt-für-Schritt-Anleitung:
Planegg/Martinsried (09:00 UTC+2)
Die Medigene AG (Medigene oder das "Unternehmen", FWB: MDG1, Prime Standard), ein immunonkologisches Plattformunternehmen, das sich auf die Erforschung und Entwicklung von T-Zell-Immuntherapien für solide Tumore konzentriert, präsentiert Daten, die eine signifikant erhöhte T-Zell-Aktivität zeigen, wenn das PD1-41BB kostimulatorische Switch-Protein (costimulatory switch protein, CSP) mit rekombinanten T-Zell-Rezeptoren (rTCR) kombiniert wird, und zwar nicht nur gegen das Krebs-Testis-Antigen (CTA) New York esophageal squamous cell carcinoma-1 (NY-ESO-1)/L Antigen Family Member-1a (LAGE-1a), sondern auch, wie hier zum ersten Mal vorgestellt, gegen das mutierte Neoantigen Kirsten Rat Sarcoma Virus (mKRAS) G12V auf dem ESMO-Kongress 2023 vom 20. bis 24. Oktober 2023 in Madrid, Spanien.
Der Herbst ist da und in vielen Haushalten wurde die Heizung bereits angestellt. Doch nicht immer funktioniert das reibungslos. Gerade zu Beginn der Heizperiode zeigen sich negative Überraschungen in Form von zu heißen oder zu kalten bzw. nicht zu regulierenden Heizkörpern. Oft ist ein Defekt am Heizkörperthermostat die Ursache des Problems. Die gute Nachricht: Der Austausch lässt sich einfach und schnell vornehmen. Das ist nur mit geringen Kosten verbunden, sondern auch für ungeübte Heimwerker als DIY-Projekt machbar.
Was viele nicht wissen: Spätestens nach 15 Jahren im Einsatz sollte ein Heizkörperthermostat auf seine Funktionsfähigkeit geprüft werden, um unnötige Energiekosten beim Heizen zu vermeiden.
Wie macht sich ein defektes Heizkörperthermostat bemerkbar
Wird die Temperatur des Heizkörpers nicht mehr richtig geregelt, kann ein Defekt des Heizkörperthermostats die Ursache sein. Dies lässt sich ganz einfach testen. Bleibt der Heizkörper bei abgedrehtem Thermostat warm oder bei aufgedrehtem Thermostat kalt, so ist das ein Hinweis für ein defektes Thermostat.
Ein verschlissenes Thermostat am Heizkörper bedeutet nicht nur Einbußen beim Wohnkomfort, sondern bei zu viel Wärme auch finanzielle Mehrkosten: Jedes Grad mehr Raumwärme verursacht 6 % mehr Heizkosten.
Haben Sie Lust, sich mal wieder in ein Buch zu vertiefen? Sollte es so sein, werfen Sie mal einen Blick auf die folgenden Buchtipps aus dem Karina-Verlag. Hier sind unterhaltsame Lesestunden garantiert.
Asche der Gier
Im tiefsten Ottakring liegt das Bestattungsinstitut Lichtreise. Das als bodenständig und verlässlich bekannte Unternehmen birgt jedoch so manches Geheimnis.
Im und um den 16. Wiener Bezirk geschehen plötzlich einige mörderische Taten und auch im Bereich anderer schwerer Kriminalfälle wird nichts ausgelassen. Die Ermittlungen bringen keinerlei Verbindung zwischen den Taten, doch irgendwie streifen alle das Bestattungsunternehmen. Zufall oder doch eine Spur?
Dieses Werk wurde von der Stadt Wien, Kultur, unterstützt.