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Der Welt-Meditationstag erinnert uns daran, dass wir durch Meditation Stress sowohl abbauen als auch vorbeugen können

Sie sind gestresst? Dann versuchen Sie es mal mit Meditation!

Warum ausgerechnet Meditation? Weil es wissenschaftlich erwiesen ist, dass meditieren hervorragend Stress sowohl abbauen als auch vorbeugen kann.

Darauf macht der heutige Welt-Meditations-Tag aufmerksam.

In einer wissenschaftlichen Studie wurde beispielsweise festgestellt, dass sich die Cortisol-Konzentration (das Stress-Hormon Nummer 1!) in den Haaren von Langzeit-Gestressten durch eine regelmäßige Meditationspraxis - welche mindestens drei Monate lang beibehalten wurde - signifikant senken ließ.

Und das ist längst nicht alles:

Meditation reduziert beispielsweise auch den Blutdruck, die Herzfrequenz und die Muskelspannung und macht Sie dadurch entspannter, ruhiger und gelassener.

Außerdem wird durch eine regelmäßige Meditationspraxis Ihr Immunsystem gestärkt, Ihre Schlafhygiene verbessert und Wohlbefinden, Fokussierung und Konzentration gesteigert!

Kommentar

Daniel Sukowski, Global Business Developer bei Paessler

Die Integration von IT- und OT-Systemen revolutioniert die Arbeitsweise von Unternehmen und steigert ihre Effizienz. Doch diese Entwicklung bringt auch erhebliche Herausforderungen für die Cybersicherheit mit sich. OT-Netzwerke sind nun neuen Risiken und Gefahren ausgesetzt, während die zunehmende Verbreitung von IoT- und IIoT-Geräten die Angriffsfläche weiter vergrößert. Die steigende Zahl von Cyberangriffen, darunter Ransomware, Session Hijacking und Advanced Persistent Threats (APTs), unterstreicht die Bedeutung robuster Cybersicherheitsmaßnahmen für OT-Systeme. Wie können Unternehmen ihre OT-Netzwerke angesichts dieser Bedrohungen besser schützen?

Von Daniel Sukowski, Global Business Developer bei Paessler

Luxusuhren 2025- Schweizer Präzision zwischen Tradition und neuen Märkten - Stromwatch

Wie sich die Uhrenwelt neu erfindet - mit Daniel Strom und einer Vision, die bis nach Indien und Kanada reicht

Wenn Schweizer Uhrmacher heute über die Zukunft sprechen, klingt das nicht mehr nur nach Tradition, Handwerk und alpinem Understatement. Vielmehr schwingt Vision mit - und das Gespür für eine Welt im Wandel. Luxusuhren sind längst mehr als präzise Zeitmesser: Sie sind Statussymbol, Investitionsobjekt, technologische Innovation - und zunehmend auch ein Türöffner zu neuen Märkten. 2025 ist ein Schlüsseljahr. Der Wind hat sich gedreht: vom Boom zur Balance. Von Verknappung zu strategischer Expansion. Und mittendrin: Daniel Strom, Gründer der Strom Prestige Swiss Timepieces AG aus Biel, der mit seinem Unternehmen nun den Sprung an die Börsen wagt - nicht nur in Frankfurt am Main (Xetra), sondern auch an die kanadische Canadian Securities Exchange (CSE).

Schweizer Uhren: Zwischen Rekord und Rücksetzer

Die besten Tools und Techniken für ein sicheres Unternehmensnetzwerk!

1. Die Bedeutung von drahtlosen Netzwerken.
Drahtlose Netzwerke sind allgegenwärtig und aus dem heutigen Berufsleben nicht mehr wegzudenken. Sie bieten flexiblen Zugriff auf Cloud-Ressourcen, ermöglichen den Transfer vertraulicher Unternehmensinformationen und unterstützen die Echtzeitkommunikation über Videokonferenzen und Kollaborationsplattformen.

Dennoch wird die drahtlose Netzwerksicherheit gerade in KMU häufig vernachlässigt - ein Mangel, der schwerwiegende Folgen haben kann. Professionelle Angreifer nutzen gezielt Sicherheitslücken wie schwache Passwörter, veraltete Verschlüsselungsmethoden und suboptimale Einstellungen aus, um sich mit Angriffen wie Evil Twin, Rogue Access Points und Man-in-the-Middle unautorisierten Zugriff auf vertrauliche Geschäftsinformationen zu schaffen, betriebliche Abläufe zu stören oder das Netzwerk als Ausgangspunkt für weitere Angriffe zu missbrauchen.

Kundinnen und Kunden suchen mehr Unterstützung

ARAG Konzern wächst mit historischem Spitzenwert

- ARAG Konzern wächst kräftig mit 17,5 Prozent
- Auch ohne Zukaufeffekte aus UK stiegen die Einnahmen um über zehn Prozent
- Krankenversicherungsgeschäft mit dynamischem Plus von 17,4 Prozent
- Konzern baut Vertragsbestand per Saldo um 1,5 Millionen Stück aus
- Bestes Ergebnis der gewöhnlichen Geschäftstätigkeit mit 141 Millionen EUR
- Erneut starker Beitragszuwachs von 12 Prozent im 1. Quartal 2025

Höhere Code Coverage über den Software Development Cycle

Parasoft: Agentic AI-Ansatz erweitert API-Tests von SOAtest, Bild: Parasoft

-Agentische KI erweitert API-Tests von Parasoft SOAtest um intelligente, ergebnisorientierte Szenariotests, die Produktivität steigern und technische Hürden beseitigen.
-Die Test Impact Analyse beschleunigt manuelle Regressionstests durch die Identifizierung von Tests, die auf Anwendungsänderungen basieren, und so schnelleres Feedback an die Entwicklungsteams ermöglicht.
-Höhere Code Coverage bietet vollständigen Überblick über die Anwendungsabdeckung durch Korrelation und Analyse der Ergebnisse von automatisierten und manuellen Tests.

Alles, was Sie über Multi-Cloud-Strategien wissen müssen!

1. Multi-Cloud verstehen: Eine Einführung in die verteilte Cloud-Nutzung!
Hinter der Strategie der Multi-Cloud-Nutzung verbirgt sich die gezielte Nutzung mehrerer Cloud-Plattformen und Cloud-Dienste von diversen Providern, um die IT-Infrastruktur eines Unternehmens flexibler und erweiterungsfähiger zu machen. Dabei kommen öffentliche, private und Edge-Cloud-Lösungen zum Einsatz, welche es ermöglichen, die besten Cloud-Features für unterschiedliche Workloads zu vereinen.

Das primäre Ziel einer Multi-Cloud-Strategie ist es, für jede Applikation oder Funktion den optimalen Anbieter zu wählen, der die spezifischen Features und Services bereitstellt.
So bieten einige Plattformen innovative Analytics- und Künstliche-Intelligenz-Dienste, während andere durch umfangreiche Integrationsmöglichkeiten für Business-Anwendungen und Automatisierungswerkzeuge überzeugen.
Ebenso können Unternehmen die Schutzmaßnahmen verschiedener Anbieter kombinieren, um ein vielschichtiges und robusteres Schutzkonzept zu schaffen.

AOC verteidigt Spitzenposition auf dem weltweiten Markt für Gaming-Monitore

Amsterdam, 21. Mai 2025- AOC, ein weltweit führender Anbieter von Display-Technologie, blickt auf ein starkes Jahr 2024 zurück. Dank innovativer, leistungsstarker Technologien und einem auf Gamer fokussierten Design behauptet AOC / AGON by AOC seine Führungsposition im Segment der Gaming-Monitore. Laut dem Worldwide Quarterly Gaming Tracker von IDC, der auf den Auslieferungszahlen aus dem Bericht für Q4-2024 basiert, hat sich AOC / AGON by AOC seit 2019 jedes Jahr die Nummer 1 im weltweiten Ranking der Gaming-Monitormarken (für Monitore mit 100 Hz und mehr) gesichert.

"Unsere erneute Spitzenposition bestätigt unser Engagement für Gamer auf der ganzen Welt", so Kevin Wu, Head of Monitors Business Unit bei AOC. "Wir werden uns auch in Zukunft gemeinsam mit der Gaming Community weiterentwickeln und Hardware sowie Spielerlebnisse schaffen, die den Erwartungen der anspruchsvollsten Gamer von heute gerecht werden."

Kritische Schwachstelle zur Ausführung von Code und Befehlen durch Angreifer

Eine Schwachstelle mit einem besonders hohen CVSS-Wert (Common Vulnerability Scoring System) von 9,8 betrifft mehrere Produkte von Fortinet und ermöglicht es nicht-authentifizierten Angreifern, beliebigen Code oder Befehle auszuführen. Dies geschieht, indem Angreifer HTTP-Anfragen mit speziell gestalteten Hash-Cookies senden. Die stapelbasierte Pufferüberlaufschwachstelle betrifft die Produkte FortiVoice, FortiMail, FortiNDR, FortiRecorder und FortiCamera.

Zukunft beginnt heute: Künstliche Intelligenz in unserem Unternehmen

1. Warum künstliche Intelligenz unserer Zukunft gehört
Künstliche Intelligenz ist längst nicht mehr bloß ein Modewort. Sie revolutioniert Prozesse, schafft neue Geschäftsmodelle und bietet einzigartige Chancen, Kundenbedürfnisse zu erfüllen. Aber wir glauben: Technologie allein ist nicht genug. Es braucht Menschen, die diese Technologie verstehen und sinnvoll anwenden können.
Darum setzen wir in unserem Unternehmen auf eine umfassende Einbindung von künstlicher Intelligenz - sowohl in unseren unternehmensinternen Abläufen als auch in der Zusammenarbeit mit unseren Kunden.
Ein entscheidender Faktor: Wir sind Mitglied der KI LEAGUE, dem führenden Schulungszentrum für IT-Dienstleister, das regelmäßig praktisch orientierte Webinare und Schulungen anbietet. Durch unsere aktive Teilnahme an den Programmen der KI LEAGUE stellen wir sicher, dass wir stets am Puls der Zeit bleiben und die aktuellsten Fortschritte im Bereich der Künstlichen Intelligenz in unsere Arbeit einfließen lassen.