Ayurveda an heißen Tagen
Verfasser: pr-gateway on Thursday, 31 May 2018
Es ist Frühjahr, ein außergewöhnlich warmes Frühjahr, und mit Riesenschritten geht es schon auf den längsten Tag des Jahres zu.
Der Wonnemonat Mai hat dieses Jahr mit viel Sonne beschenkt - es waren die wärmsten Durchschnittswerte seit vielen Jahren.
Grund genug, einige Empfehlungen zusammenzustellen, wie man sich optimal auf die warme Jahreszeit einstellt. Und das geht ganz leicht mit Ayurveda, denn Ayurveda hat ein sehr ausgeklügeltes Dosha-System. Es zeigt sich in der menschlichen Konstitution, in den Jahreszeiten, in den Lebensphasen des Menschen - einfach in allem, was es auf der Welt gibt.
Vata, Pitta und Kapha sind die Bioenergien, die sich darin ausdrücken.
Vata ist das Bewegungs-Prinzip, es hat u.a. die Eigenschaften kalt, trocken und windig. Vata sind die Jahreszeiten Herbst und Winter zugeordnet - der Herbst mit seinen Stürmen und der "bitterkalte" Winter. Der letzte Winter hatte einige Zeit genau diese Qualität.
Kapha hat als Eigenschaften nass und kalt, der Spätwinter mit seinem Tauwetter und das beginnende Frühjahr sind ihm zugeordnet.