Mehr Schutz vor der Zucker-Falle
Verfasser: pr-gateway on Thursday, 21 April 2016Mehr Achtsamkeit kann vor zu hohem Zucker-Konsum schützen.
Lindenberg im Allgäu, 21. April 2016. Wir essen zu viel Zucker und werden davon krank, so heißt es regelmäßig in Expertenkreisen. Die Redaktion von gesund-leben-ratgeber.de gibt Tipps, wie man damit umgeht.
Alltag auf unseren Schulhöfen: Die gute alte Vesper-Schatulle mit reichlich Früchten der Saison, möglichst aus dem heimischen Garten, sie ist selten geworden. Statt eines ausgewogenen nährstoffhaltigen Pausenfrühstücks konsumieren viele Schüler jede Menge Süßigkeiten und Fertigprodukte.
Als wenn das nicht schon genug wäre, warnen Experten davor, dass in vielen Lebensmitteln Zuckerzusätze enthalten seien, die die Zucker-Falle endgültig zuschnappen lassen. So nimmt es kein Wunder, dass viele gesundheitliche Beeinträchtigungen, wie Übergewicht und Stoffwechselerkrankungen, auf diese Art von Fehlernährung zurückgeführt wird.
Experten raten zu mehr Achtsamkeit beim Zucker