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FITNESS TREND: GLUTEUS MAXIMUS

(NL/3133682502) Gelsenkirchen, 15. April 2016 Der Gluteus Maximus oder großer Gesäßmuskel ist der dem Volumen nach größte Muskel des Menschen und einer der kräftigsten. Herzstück der Stabilisierung des Bewegungsapparates, dient der große Gesäßmuskel nicht (nur) der Ästhetik: Trainiert hat er einen positiven Effekt auf die Haltung, beugt Rückenbeschwerden und Verletzungen vor, steigert die sportliche Leistungs- und tägliche Belastungsfähigkeit. Um ein besonders effizientes und zugleich sicheres Gluteus-Workout zu ermöglichen, hat gym80 das perfekte Trainingsgerät konzipiert: den Glute Builder (GB).

Traditionelles Gluteus-Training konzentrierte sich bisher auf Ausfallschritte, Kniebeugen, Step-Ups oder Kreuzheben mit einer Konzentration der Gewichtsbelastung auf die vertikale Körperachse. Die Folge: Die maximale Belastung des Gluteus liegt erst am Ende der Bewegungsausführung, d.h. wenn die Hüfte die größte Flexion und der Gluteus die höchste Streckung aufweisen. Damit lassen sich jedoch keine optimalen Ergebnisse erzielen, da eine zu geringe Muskelspannung für das Muskelwachstum erzeugt wird.

Über 5.000 Video-Trainings und 8.000 Vorlagen bietet TutKit.com

Flyer gestalten und Broschüren layouten, Bilder aufpolieren und Videos mit Effekten aufwerten, Websites entwickeln und Marketingstrategien konzipieren ... der Anspruch an Kreative beinhaltet heute vor allem das Wissen zur Umsetzung guter Ideen.

www.TutKit.com ist die zeitgemäße E-Learning-Antwort auf grundlegende sowie detailsuchende Fragen der Kreativ-Community. Über 5.000 Video-Trainings und Texttutorials stehen zur individuellen Lernbereicherung bereit und über 8.000 Presets und Vorlagen können direkt heruntergeladen und für eigene (und Kunden-) Projekte genutzt werden. Statt einzelner Paketpreise haben Mitglieder dabei in einer Flatrate für monatlich ab 9,95 EUR Zugriff auf die Kreativ-Inhalte.

Wissen erweitern und Gestaltungsprozesse beschleunigen

Politik: Prävention sexualisierter Gewalt - keine Priorität im Bildungssystem?

Mädchen stärken - erstmals steht ein wiss. fundiertes Programm zum Einsatz in allen Schulen bereit

Seit den Vorfällen in der Silvesternacht - nicht nur in Köln - ist die Diskussion um das Thema sexualisierte Gewalt erneut entbrannt.
Seitens der Politik wurden danach teilweise kernige populistische Forderungen propagiert. Dem Problem ist aber weder durch die Verschärfung von Gesetzen, noch durch erhöhte Polizeipräsenz, Pfefferspray oder Ratschläge beizukommen, die die Bewegungsfreiheit insbesondere von Mädchen und Frauen einschränken.

Namibia Rundreise gefällig?
Auf jeden Fall! Denn wer möchte nicht einmal die vollkommene Wildnis um sich herum spüren? Namibia mit Chamäleon erleben ist ein echtes Erlebnis. Mit uns lernen Sie das Land, die Menschen und die Tiere richtig kennen – authentisch und unverfälscht. Es gibt so vieles zu entdecken. Namibia hat zahlreiche Schokoladenseiten. Falsch, nur Schokoladenseiten. Ein besonderes Highlight ist jedoch der Etoscha Nationalpark. Ein wahres Tierparadies gibt es hier zu bestaunen. Tiere, die man sonst nur im Fernsehen sieht, gibt es hier hautnah. Spüren Sie die Sonne der Steppe auf der Haut und nehmen Sie den Geruch der Tiere in der eigenen Nase wahr. Erfahrungen die man nicht mehr vergisst.

Oder eher eine Sri Lanka Rundreise?
Hier erleben Sie nicht nur Natur pur, sondern auch Kultur wohin das Auge reicht! Allein sieben Weltkulturerben sehen Sie während unseres Programmes in Sri Lanka. Buddhas linker oberer Eckzahn im Zahntempel, der schönste Garten Asiens, die Ruwanwelisaya-Stupa und die zahlreichen Nationalparks sind ebenfalls besondere Attraktionen, die besichtigt werden. Und dann sind da ja noch die einzigartigen Traumstrände. Man kommt aus dem Staunen nicht mehr heraus. Entdecken Sie Sri Lanka mit Chamäleon.

Experten veranschaulichen den Trend zur Digitalisierung im Service

Die digitale Transformation hat mittlerweile alle Wertschöpfungsstufen im industriellen Sektor vollständig erfasst. Um Unternehmen Anstöße zu geben, wie sie an dieser rasanten Entwicklung teilhaben können, widmete sich das Aachener Dienstleistungsforum in diesem Jahr dem Motto „Digitalisierung im Service – Neue Technologien erfolgreich implementieren“. Zur Veranstaltung konnte das FIR am 13. und 14. April über 100 Teilnehmer begrüßen, die sich bei Fachvorträgen und auf der begleitenden Messe über Best Practices und neue Technologien informierten. „Immerhin ermöglichen neue Technologien die Realisierung von Visionen, die vor 5 oder 10 Jahren noch undenkbar waren“, konstatierte dann auch gleich FIR-Geschäftsführer Professor Volker Stich in seiner Begrüßungsrede.

Berlin, 15. April 2016 - Die hotsplots GmbH, einer der Marktführer für drahtlose Internetkommunikation, hat kürzlich den zehntausendsten Hotspotstandort freigeschaltet. Damit setzt der Berliner WLAN-Spezialist seinen 2004 begonnenen Erfolgskurs auf beeindruckende Weise fort. Beteiligt an diesem Erfolg sind die in ganz Deutschland ansässigen über 300 Installations- und Service-Partner, die vor Ort die Kunden von HOTSPLOTS betreuen.

Was im Jahr 2004 als ein Zwei-Mann-Unternehmen von Dr. Ulrich Meier und Dr. Jörg Ontrup als Start-Up Unternehmen begann, hat sich zu einem leistungsstarken und sehr erfolgreichen mittelständischen Unternehmen mit aktuell 40 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern entwickelt.

Düsseldorf, 15.04.2016 - ecx.io konnte den Etat von Teckentrup für sich entscheiden. Für einer der größten europäischen Hersteller von Türen und Toren wird ecx.io in Zukunft als Full Service Digital Lead Agentur Konzeption und Umsetzung der europaweiten E-Commerce-Strategie verantworten - einschließlich Aufbau einer E-Commerce-Plattform für den B2B-Bereich auf Basis des Shopsystems Hybris mitsamt PIM- und WCMS-Einführung.

Die führende Digitalagentur im D-A-CH-Raum tritt dabei in die Fußstapfen des langjährigen Etathalters Arvato.

ecx.io konnte sich im Wettbewerb um den Etat durchsetzen. "Neben unserem Full Service und unserer ausgewiesenen technischen Exzellenz zählten vor allem unsere Expertise in der Digitalen Transformation durch unseren Innovationsguru Dietmar Dahmen zu den ausschlaggebenden Faktoren", erklärt Gerald Lanzerits, CEO von ecx.io. "Hilfreich war zudem der persönliche Kontakt zwischen Agentur und Unternehmen, wodurch wir mit der Flexibilität unserer Dienstleistungen überzeugen konnten."

Weitere Informationen: http://www.ecx.io

Die lichten Frühlings- und Sommermonate markieren die Zeit, in der man sich endlich auf leichte und luftige Sommerschuhe umstellen kann.
Die Abteilung Gabor Schuhe in Übergrößen (http://www.schuhxl.de/marken/gabor/) wird sich bei SchuhXL wieder reger Nachfrage interessierter Kundinnen erfreuen. Die Beliebtheit von Gabor Schuhen erklärt sich durch Kriterien wie hohen Tragekomfort, trendstarkes Design oder hohe Verarbeitungsqualität. Ein Blick auf die aktuelle Gabor-Damenkollektion verdeutlicht, dass auch Schuhe in Übergrößen so ansprechend aussehen können wie alle anderen Schuhe.

(Mynewsdesk) Beginning one’s professional life is an exciting time. It’s even better when companies make it easier for trainees to familiarize themselves with everyday working life. ulrich medical, an innovative medical technology manufacturer from Ulm, has even developed a multistage plan of action to accomplish this.

26. + 27. Oktober 2016 - TECHNOSEUM Mannheim

5. Symposium Change to Kaizen

Zum kleinen Jubiläum des Symposiums Change to Kaizen - Denn Organisationen werden nie besser sein als ihre Mitarbeiter hat sich die Learning Factory (http://www.learning-factory.org/) als Veranstalter des Symposiums in diesem Jahr für einen besonderen Veranstaltungsort entschieden.
Unter dem Motto "Aus der Vergangenheit in die Zukunft mit Blick in die Gegenwart" findet das diesjährige V. Symposium am 26. + 27. Oktober 2016 im TECHNOSEUM Mannheim und somit in einem Landesmuseum für Arbeit und Technik statt.