Ayurveda-Ernährung für die ganze Familie und als Beruf
Verfasser: pr-gateway on Monday, 29 February 2016Ayurveda empfiehlt eine Ernährung entsprechend der Konstitution - damit man im Gleichgewicht und damit gesund bleibt.
Häufig fühlen sich Mütter in der Familie damit überfordert. Um hier Abhilfe zu schaffen, lassen wir immer wieder unsere Gäste bei den Ayurveda-Kuren im Rosenschloss mitkochen bzw. bieten Ayurveda Aus- und Fortbildungen in der Ayurvedaschule in unserem Bildungszentrum an.
Und da wird klar, diese Unsicherheit ist berechtigt.
Oft haben Frauen ja nicht nur hausfrauliche Tätigkeiten wie Kochen, Putzen etc..
Sie sind meist auch berufstätig, versorgen noch Angehörige und sind hauptverantwortlich für die Kindererziehung.
In den Ayurveda-Büchern findet man viele Anweisungen:
-Wie man die eigene Ayurveda-Konstitution erkennen kann.
-Was man vermeiden soll.
-Was für den Körper zuträglich ist.
-Welche Ernährung das eigene Dosha (die Konstitution) im Gleichgewicht hält.
In einem Gespräch mit einer Ayurveda-Ärztin, die in meiner Ayurvedaschule im Rosenschloss unterrichtete, meinte diese lächelnd: "auch bei uns in Indien wird das gegessen, was auf den Tisch kommt".