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Ein Buch, das aufhört zu kämpfen - und beginnt, zu verstehen: "KOPF - ich zieh dir den Stecker" von Katrin Buchelt

Wenn der Kopf nie stillsteht, der innere Druck wächst und Gedanken nachts die Ruhe rauben - braucht es keine Selbstoptimierung, sondern einen Perspektivwechsel. Mit "KOPF - ich zieh dir den Stecker" lädt die psychologische Beraterin Katrin Buchelt zu einem stillen, aber tief bewegenden Gespräch ein: mit dem eigenen Denken, der inneren Angst - und dem Wunsch nach echter Ruhe.

Kein klassischer Ratgeber - sondern ein innerer Wegweiser.
Dieses Buch ist keine To-do-Liste für mehr Gelassenheit. Es ist ein stiller Dialog mit dem Teil in Dir, der ständig denkt, fühlt, zweifelt - und endlich atmen will. In einer Zeit, in der "funktionieren" oft wichtiger scheint als "fühlen", wird dieses Buch zu einem liebevollen Anker.

Was dieses Buch so besonders macht?

Der praxisnahe Einstieg in die Desktop-Virtualisierung - effizient, flexibel und ressourcenschonend

Das Buchcover von "Virtelle Maschinen mit VirtualBox 7.x"

Mit "Virtuelle Maschinen mit VirtualBox 7.x" veröffentlicht der renommierte IT-Experte Dr. Holger Reibold ein kompaktes und zugleich hochinformatives Werk, das Anwendern einen schnellen und verständlichen Einstieg in die Welt der Desktop-Virtualisierung bietet. Das Buch ist ab sofort als gedruckte Ausgabe (ISBN 9783954442980) sowie als E-Book (ISBN 9783954442997) erhältlich.

Virtualisierung ist längst nicht mehr nur ein Thema für große IT-Abteilungen. Ob Tests neuer Server-Setups, das risikofreie Ausprobieren verschiedener Betriebssysteme oder der Aufbau kompletter virtueller Netzwerke - mit VirtualBox 7.x lassen sich komplexe IT-Szenarien mit geringem Aufwand realisieren. Dabei hilft die Virtualisierungssoftware, vorhandene Hardware optimal auszunutzen und Investitions- wie Energiekosten deutlich zu reduzieren.

Das umfassende Handbuch zum führenden Open-Source-Layoutprogramm

Das Buchcover zu "Grafikdesign mit Scribus 1.7

Scribus ist seit Jahren ein beeindruckendes Beispiel dafür, welche Leistungsfähigkeit die Open-Source-Gemeinde hervorbringen kann. Längst gilt es als das beste freie Grafikdesign-Werkzeug und entwickelt sich zunehmend zu einem ernstzunehmenden Gegenspieler kommerzieller Publishing-Lösungen wie InDesign & Co. Mit Version 1.7 erreicht Scribus einen neuen Reifegrad - leistungsfähig, flexibel und vollgepackt mit professionellen Funktionen für modernes Desktop-Publishing.

Mit "Grafikdesign mit Scribus 1.7" legt der Informatiker und Open-Source-Experte Dr. Holger Reibold nun das umfassende Standardwerk zur aktuellen Scribus-Version vor. Auf 410 Seiten führt der langjährige Bestsellerautor fundiert und praxisorientiert in die Welt des Grafikdesigns ein und zeigt Schritt für Schritt, wie man mit Scribus professionelle Layoutprojekte realisiert.

Die QSIT GmbH, Spezialistin für IT-Qualitätssicherung, sichert sich einen langfristigen Rahmenvertra

Ingolstadt, 05. Dezember 2025 - Die QSIT GmbH aus Ingolstadt festigt ihre Position als Partner führender Industrieunternehmen: Nach fast drei Jahren erfolgreicher Zusammenarbeit im Bereich Software-Qualitätssicherung und Testmanagement erhielt das Unternehmen nun einen langfristigen Rahmenvertrag mit einem global agierenden Technologieführer der Halbleiterfertigung. Damit baut die QSIT ihre Rolle als Spezialist für IT-Qualität in einer der anspruchsvollsten Industrien der Welt weiter aus.

Seit Beginn der Partnerschaft ist die QSIT integraler Bestandteil des Core-Teams des Kunden, das an der Entwicklung, Prüfung und Validierung komplexer Inspektions- und Messsysteme für die Halbleiterproduktion arbeitet. Diese Systeme sind entscheidend für die Prozesssicherheit in der Chipfertigung - vom ersten Entwurf bis zur Serienproduktion - und bilden die Grundlage für Schlüsseltechnologien, die die Digitalisierung vorantreiben.

Seitenwechsel aus Leidenschaft: Videoproduzent Denny Schönemann veröffentlicht brandneue Single "Auch Männer sind Menschen"

In der Schlagerbranche kennt man ihn als den Mann für den perfekten visuellen Auftritt. Mit seiner Firma Star Promotion steht Denny Schönemann üblicherweise hinter der Kamera, produziert emotionale Musikvideos und rückt Künstler ins rechte Licht. Doch jetzt wechselt der Medienprofi die Perspektive - einfach, weil es ihm in den Fingern juckte.

Vom Regiestuhl ans Mikrofon Mit seiner brandneuen Single "Auch Männer sind Menschen" beweist Denny Schönemann, dass ihm der Rhythmus nach wie vor im Blut liegt. Es geht hierbei nicht um eine Karriereplanung, sondern um pure Spielfreude und die Lust, kreativ zu sein. Als Profi, der sonst Bilder für Töne erschafft, wollte er diesmal den Ton selbst angeben.

Da der Mann aus Könnern nichts dem Zufall überlässt, hat er auch akustisch die Fäden in der Hand behalten. Der Titel entstand in enger Zusammenarbeit mit Jörg Lamster im renommierten Wetcat Studio. Hier trifft Schönemanns musikalische Leidenschaft auf technisches High-End-Know-how.

Portfoliooptimierung & Portfoliobereinigung für Investoren für Hotelportfolios in Deutschland, Österreich und der Schweiz

Holger Ballwanz Immobilien: Hotelmakler für Hotelimmobilien in Deutschland, Österreich und der Schwe

Holger Ballwanz Immobilien ( www.hotelmakler.com) ist der spezialisierte Hotelmakler für Hotelportfolios in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Mit hoher Marktkompetenz, absoluter Diskretion und einem exklusiven Netzwerk begleitet das Unternehmen Investoren und Eigentümer bei der Portfoliooptimierung und Portfoliobereinigung, von diskreten Off-Market-Verkäufen über wertorientierte Strategieentwicklung bis hin zur professionellen Erweiterung bestehender Hotelportfolios.

Holger Ballwanz Immobilien agiert als spezialisierter Hotelmakler für Hotelportfolios in der gesamten DACH-Region. Das Unternehmen begleitet Eigentümer, Bestandshalter, Betreiber und institutionelle Investoren bei Hotelverkäufen, Hotelverpachtungen sowie strategischen Portfolioentwicklungen: Diskret, zielgerichtet und mit hoher Fachkompetenz.

Mit den richtigen Haushaltshelfern entspannt durch die Weihnachtszeit

PET & FAMILY PRO 4ALL – der Allrounder im Nass- und im Trockenbereich

(Neunkirchen, Dezember 2025) An den Weihnachtsfeiertagen dreht sich alles ums Feiern und Genießen - doch führt das Vergnügen hin und wieder zu fleckigen Missgeschicken im Wohnbereich. Das Plätzchenbacken mit den Kindern oder die ausgiebigen Vorbereitungen für das Weihnachtsdinner hinterlassen häufig klebrige oder krümelige Spuren auf der Arbeitsfläche, dem Parkett oder auf den Polstern. THOMAS, der Experte für Sauberkeit aus dem Siegerland, bietet dafür innovative und erweiterbare All-in-one-Multifunktionstools, "made in Germany", dank denen genügend Zeit bleibt, die gemütliche Weihnachtszeit entspannt mit der Familie im krümelfreien Zuhause zu genießen und noch kurzfristig für praktische Geschenkideen zu sorgen.

München, 05.12.2025 - Oh du fröhliche, oh du selige, oder auch: Oh du stressige Weihnachtszeit! Für viele Singles hat Weihnachten nur wenig mit Besinnlichkeit zu tun. Weihnachten und Advent - für viele Menschen eine Zeit, die schön ist. Weihnachtsmärkte und gemütliche Adventswochenenden mit Partner*in - darauf freuen sich viele. Bereits die Vorweihnachtszeit mit all ihrem Zauber ist besonders schön für alle Frischverliebten und verliebten Paare, aber eine sehr schmerzhafte Zeit für viele Singles. Insbesondere, wenn die Trennung erst frisch ist und der Liebeskummer wehtut, dann sind die Advents- und Weihnachtstage eine sehr große emotionale Belastung. Weihnachten weckt in vielen die Vorfreude auf Gemütlichkeit und Besinnlichkeit, traute Zweisamkeit oder gemeinsame Stunden im Familienkreis. Für viele Singles hingegen ist der Gedanke an die herannahenden Festtage quälend, weil sie alleine sein werden. Das kann schlimme Folgen für die Gesundheit haben. Dazu kommt auch noch Single-Shaming.

Weihnachten wird für Singles zur glücklichen Zeit

Reveneras Lösungen für Lizenzierung und Compliance unterstützen Technologieunternehmen beim Schutz geistigen Eigentums und der Minimierung von Umsatzverlusten.

Hamburg, 5. Dezember 2025 - Revenera, Anbieter von Plattformen zur Software-Monetarisierung, hat sein Portfolio um neue Funktionen zur Bekämpfung von Softwarepiraterie erweitert. Damit erhalten Softwarehersteller automatisierbare Workflows und eine verlässliche Datengrundlage, um ihre Produkte besser abzusichern und Umsatzverluste durch illegale oder nicht lizenzierte Nutzung zu vermeiden. Weitere Neuerungen sind bereits in Planung.

Gesundheits- und Urlaubsstadt bis März 2026 eine Winterbühne: Weihnachtsmärkte, Licht-Skulpturen, überdachte Echt-Eisbahn und Kulinarik-Formate

Wunderschön ist der Weihnachtsmarkt in der Innenstadt von Bad Mergentheim. Foto: Stadtverwaltung

Lichterwelten und Winterzauber in Bad Mergentheim

Gesundheits- und Urlaubsstadt bis März 2026 eine Winterbühne: Weihnachtsmärkte, Licht-Skulpturen, überdachte Echt-Eisbahn und Kulinarik-Formate

Bad Mergentheim (dk). Die 300 Quadratmeter große Echt-Eisbahn bleibt im vorweihnachtlichen Bad Mergentheim das Herzstück. In der Adventszeit 2025 ist der beliebte Treffpunkt für Schlittschuh-Nostalgiker erstmals überdacht - ebenso wie das gesamte Hüttendorf, das an einem neuen Standort aufgebaut wurde: Das stimmungsvolle Winterdorf ist vom Schlossplatz um die Ecke zum Volksfestplatz umgezogen und präsentiert sich erstmals wetterunabhängig von einer neuen Seite. Der "Winterzauber" in Bad Mergentheim richtet sich somit neu aus - ohne dabei auf beliebte Formate wie Eisdisco, Eisstockschießen, Karussell oder Gastronomie zu verzichten.