Fit in die Freibadsaison
Verfasser: pr-gateway on Monday, 4 June 2018Schwimmen ist gesund, macht fit und attraktiv
Pünktlich zum Start der Freibad- und Freiwassersaison veröffentlicht die Schwimm-Trainings-Plattform My Swim Coach Fitness-Tipps und Gesundheits-Informationen rund ums Schwimmen.
MEHR ALS KACHELZÄHLEN. TRAINING MIT SPASS.
Schwimmen ist viel mehr als das berühmte Kachelzählen. Schwimmen bedeutet auch sich kreativ und mit viel Spaß im Wasser fortzubewegen. Auf der von aquafeel unterstützen, kostenlosen Schwimm-Trainings-Plattform werden Übungen wie "Hundepaddeln" und "Wriggen" oder die "Ile de Fonso" erklärt.
STRECKEN SCHWIMMEN. ABER ABWECHSLUNGSREICH.
Auch das "Strecken Schwimmen" lässt sich mit den Tipps der Profi-Schwimmtrainer von My Swim Coach abwechslungsreicher und effektiver gestalten. Anstatt einfach eine lange Strecke am Stück zu schwimmen kann man "Mini-Lagen" schwimmen oder "Pyramiden bauen". Für bereits fitte und ambitionierte Schwimmer bringt die "böse Erika" den Kreislauf richtig in Schwung.
DIE BESONDEREN EIGENSCHAFTEN DES WASSERS: AUFTRIEB - DRUCK - WIDERSTAND.
