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Mit den lauen Frühlingstemperaturen kommt wieder die Lust aufs Grillen. Doch muss es immer nur Fleisch sein? Mit diesen abwechslungsreichen Rezepten von Britta Kummer kommen Vegetarier voll auf ihre Kosten.

Vegetarisches Grillvergnügen - so einfach geht´s
Jeder denkt, wenn er das Wort grillen hört, sofort an saftige Steaks, Burger und Würstchen. Und der Vegetarier bekommt die Beilage. Falsch gedacht! Auch als Vegetarier kann man die Grillsaison in vollen Zügen genießen, wie die Rezepte in diesem Kochbuch zeigen. Und natürlich gibt es auch Ideen für leckere Salate, Butter und Dips, denn die dürfen bei einem richtigen Grillvergnügen auf keinen Fall fehlen. Bestimmt werden diese vegetarischen Köstlichkeiten auch bei Ihnen die Lust aufs Grillen wecken. Also dann nichts wie ran an den Grill und los!
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3752683950

Rezept aus dem Buch
Kichererbsen-Burger (© Vegetarisches Grillvergnügen – so einfach geht´s, Britta Kummer)
Zutaten für 2 Personen:
200 Kichererbsen (Dose)
2 Schalotten
1 EL frisch gehackte Petersilie
100 g Quark
2 Eier
150 g Paniermehl
1 - 2 Prisen Salz
2 - 3 Prisen Pfeffer
6 EL Sojaöl
Grillschale

Aagon auf der HMI (17.-21. April) in Hannover

Soest, 14. April 2023: Cyberrisiken reduzieren und die Unternehmens-IT gegen Bedrohungen sowie vor Datendiebstahl schützen - das sind auch auf der Hannover Messe 2023 die wesentlichen Themen für IT-Verantwortliche. Der Client-Management- und -Automation-Spezialist Aagon präsentiert seine aktuellen Security-Lösungen und liefert in interessanten Vorträgen das Hintergrundwissen für umfassende IT-Sicherheit.

Als Partner des Industrial Security Circus stellt Aagon auf der HMI vom 17. bis 21. April in Hannover seine umfassenden Security-Lösungen der ACMP Suite in Halle 16, Stand D04 /1 vor.

Ebenfalls interessant sind die beiden kostenlosen Vorträge der Aagon-Experten in der Industrial Security Speakers Corner:

Vortrag 1: ACMP BitLocker Management - verschlüsselte Daten zentral verwalten

Haben Sie auch einen kleinen Lesemuffel zu Hause? Vielleicht kommt er ja mit diesen spannenden Büchern auf den Geschmack! Hier sind Spaß, Abenteuer und Kurzweil garantiert!

Ratte Prinz
Ich bin eine goldfarbene Ratte aus königlichem Geschlecht. Einer alten Prophezeiung nach bin ich ein verwunschener Prinz. Weil ich mich langweile, mache ich mich auf die Suche nach der Prinzessin, die mich erlösen soll. Dabei gerate ich in ein Unwetter und werde in einen Kanal gespült. Da ich an den glatten Wänden nicht hochklettern kann, bin ich kurz vor dem Ertrinken. Zum Glück kommt das kleine Mädchen Raja vorbei und rettet mich. Allerdings erst, nachdem ich ihr versprochen habe, sie zur Prinzessin zu machen. Seitdem lebe ich in dieser verrückten Großfamilie. Aber ich gebe die Hoffnung nicht auf, alle zurechtzubiegen und erlöst zu werden.
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3741253782

Die folgenden Buchtipps laden mit leckeren Rezepten ein den Kochlöffel zu schwingen. Also ran an den Herd und guten Appetit.

Kummers Ofengerichte
Heiß, duftend und mit einer leckeren Kruste oben drauf! Wer kann da schon „NEIN“ sagen?
Aufläufe und Gratins erfreuen sich sehr großer Beliebtheit. Sie sind überaus vielseitig und eignen sich hervorragend zur Resteverwertung.
Einfach alles, was Ihnen schmeckt in eine Auflaufform geben, Ei oder Käse darüber, fertig! Man kann jedes Gericht schnell zubereiten und die meiste Arbeit übernimmt der Ofen. Hierbei werden der Kochfantasie und Experimentierfreudigkeit keine Grenzen gesetzt.
Die Rezepte in „Kummers Ofengerichte“ sind gut beschrieben, die Zutaten erschwinglich, in jedem gut sortierten Einkaufsmarkt zu erwerben und leicht nachzukochen.
Und damit es beim Kochen nicht langweilig wird, gibt es noch eine literarische Nachspeise.
Guten Appetit!
ISBN-13: 978-3743141254
Auch als E-Book erhältlich!

Auch unterwegs WLAN genießen - ideal im Urlaub und auf langen Autofahrten

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Aufgrund der vielfältigen „politischen Anforderungen (N-Bilanzierung) an „Input“ (Futterkomponenten) und „Output“ (Kot, Harn, Gülle), finden mehr und mehr neue, ausgeklügelte Futterrezepturen Einsatz in der Schweinefütterung. Fast ohne so genannter S

Laut Studie sind hochsensible Menschen in Partnerschaften zufriedener, wenn ihre Partner Verständnis für ihre Hochsensibilität zeigen

Das Bild darf nur in Verbindung mit der Pressemitteilung verwendet werden.

Hochsensible Menschen sind in Partnerschaften zufriedener, wenn ihre Partner ihre Hochsensibilität akzeptieren und Verständnis zeigen, wie eine Studie des Psychologen und Autor von "A Perfect Match?" Guido F. Gebauer zeigt.

Die Studie wurde von der psychologischen Partnervermittlung Gleichklang.de in Auftrag gegeben und basiert auf den Ergebnissen des von Gebauer entwickelten Hochsensibilitäts-Tests "Bin ich hochsensibel?" (HSP-Test).

Wärmepumpe mit der Kraft des Feuers kombinieren

Kosten senken und ökologische Wärme zu jeder Jahreszeit

Die Energie der Umgebungsluft für die Wärmeerzeugung zu nutzen, ist das erklärte Ziel der Bundesregierung. So wird in Deutschland mittlerweile in jedem zweiten Neubau eine Luftwärmepumpe eingebaut. Aktuell arbeiten in Deutschland über 1,2 Millionen Wärmepumpen, von denen allein 236.000 im Jahr 2022 installiert wurden. Ein starker Wachstumsmarkt, für den die Politik jährlich 500.000 neue Geräte als Zielmarke anvisiert. Der Grund: Mit einem Kilowatt Strom erzeugen sie im Jahresmittel rund das Vierfache an Wärmeenergie.

Wärmepumpe mit der Kraft des Feuers kombinieren

Lebenshelferin in Ebersbach-Neugersdorf, Anja Schilbach

Ebersbach-Neugersdorf, 13.04.2023. Alten Menschen so zu helfen, dass sie zu Hause leben und den Umzug in ein Heim vermeiden können: Das ist das erklärte Ziel der SeniorenLebenshilfe. Seit letztem Jahr ist das Franchiseunternehmen mit einem Standort in Ebersbach-Neugersdorf vertreten - nun bekommen Seniorinnen und Senioren hier noch mehr Unterstützung. Frau Anja Schilbach nimmt ihre Tätigkeit als Lebenshelferin auf.

Warum ganzheitliche Hilfe für Senioren dringend nötig ist

In Ebersbach-Neugersdorf gibt es bereits diverse Hilfsangebote für Senioren. Sowohl Einkaufsservices als auch Haushaltshilfe und Fahrdienste werden von unterschiedlichen Anbietern offeriert. Das Problem wird dadurch nicht gelöst - so die Meinung der Eheleute Carola und Benjamin Braun, die vor mehr als 10 Jahren die SeniorenLebenshilfe gründeten.

Abnehmen mit Hypnose, Kalorienreduktion und Bewegung von Jane Uhlig

Abnehmen mit Jane Uhlig

Abnehmen mit Kalorienreduktion

Kalorienreduktion: Eine der effektivsten Methoden, um Gewicht zu verlieren, ist die Reduzierung der Kalorienzufuhr. Dies kann durch eine ausgewogene Ernährung erreicht werden, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist.

Mit Bewegung Abnehmen

Regelmäßige Bewegung: Regelmäßige körperliche Aktivität hilft dabei, Kalorien zu verbrennen und den Stoffwechsel anzukurbeln. Es ist wichtig, eine Aktivität zu wählen, die Spaß macht, um die Motivation aufrechtzuerhalten. Das muss nicht unbedingt anstrengender Sport sein.

Abnehmen mit viel Flüssigkeit

Trinkwasser: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um den Körper zu hydrieren und den Stoffwechsel zu unterstützen. Es wird empfohlen, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken.

Abnehmen mit Stressreduktion