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Dr. Antonie Post - Fotocredit: Nina Wellstein

Kinder essen meist worauf sie Lust haben. Als Erwachsener ist das schon nicht mehr so leicht, plagt uns doch häufig das schlechte Gewissen, wenn wir nur ans Essen denken. PlusPerfekt - Magazin für Plus Size Fashion, Trends & LifeStyle (https://www.plusperfekt.de) im Gespräch mit Ernährungsexpertin Dr. Antonie Post.

Wie haben wir das intuitive Essen verlernt?
Dr. Antonie Post: Viele von uns kommen mit einem natürlichen Gespür für Hunger, Sättigung und Vorlieben zur Welt - man sieht das gut bei kleinen Kindern, die essen, wenn sie hungrig sind, aufhören, wenn sie satt sind, und ganz klar sagen, worauf sie Lust haben - und noch deutlicher zeigen, wenn sie etwas nicht essen wollen.

Dr. Antonie Post

Sie ist eine der prägenden Expertinnen für Intuitives Essen und gewichtsneutrale Ernährungsberatung im deutschsprachigen Raum. Mit wissenschaftlichem Hintergrund, persönlicher Erfahrung und einer klaren Anti-Diät-Haltung (https://www.plusperfekt.de/was-ist-intuitives-essen-dr-antonie-post/) setzt sich Dr. Antonie Post für körperliche Selbstbestimmung, Respekt und nachhaltige Gesundheitsstrategien jenseits von Gewichtsidealen ein.

Health At Every Size

Dr. Antonie Post ist promovierte Dipl.-Ernährungswissenschaftlerin, Autorin, Speakerin und Gründerin einer Praxis für gewichtsneutrale Ernährungsberatung und -therapie. Als zertifizierte Beraterin für intuitive Ernährung, Ernährungsberaterin (VDOE) sowie Qualifizierte Diät- und Ernährungsberaterin (VFED) zählt sie zu den führenden Stimmen im deutschsprachigen Raum, wenn es um Anti-Diät-Ansätze, Intuitives Essen und Health at Every Size® geht.

Seltene Gelegenheit - Küstengrundstücke GEGEN GEBOT zu verkaufen

Kinderleichte Rezepte zum Nachmachen. Da schlagen Kinderherzen höher, denn nun können sie selber experimentieren und probieren. Und der Osterhase freut sich über eine kleine Zugabe im Nest!

Zauberhafte Gerichte aus der Koboldküche 
Was steht wohl bei einem Kobold alles auf dem Speiseplan? Nepomuck gewährt Einblick in seine Küche und verrät so manches bisher geheim gehaltene Rezept. Die Gerichte sind ein wahrer Gaumenschmaus. Darüber hinaus hält das Büchlein noch ein paar Überraschungen parat. Nepomuck wünscht gutes Gelingen und ganz viel Spaß!
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3735792150

Personaliserte Powerbank mit 5000 mAh und mit MagSafe-Kompatibilität

MagGlow Powerbank mit personalisierter Beleuchtung

Die "MagGlow" (https://www.mrdisc.com/mrdisc-exclusive/powerbank/88113/powerbank-magglo...) mit 5000 mAh ist mehr als eine Powerbank - sie kombiniert modernste Ladetechnologie mit einer einzigartigen LED-Logogravur, die bei Aktivierung in einer frei wählbaren Farbe leuchtet. Dadurch wird die Powerbank zu einem effektiven Werbeträger für Unternehmen, die auf innovative Promotion setzen.

Starke Leistung und flexible Ladeoptionen

Mit einer 5000mAh Li-Polymer-Batterie versorgt die "MagGlow" mobile Geräte zuverlässig mit Energie. Die Powerbank bietet drei Ladeoptionen: kabelloses Laden mit bis zu 15W, einen USB-A-Anschluss sowie einen USB-C-Port mit 22,5W Kapazität für schnelles Aufladen. Dank der MagSafe-Kompatibilität haftet sie an iPhones und ermöglicht bequemes, kabelloses Laden.

Sonotronic / Ultraschallschweißen - auf Welt der Wunder TV am 31. März 2026, 20:00 Uhr

Welt der Wunder Dokumentation - Ausstrahlung am 31.03. um 20:00 Uhr

Ob sichere Verpackungen, hochpräzise Automotive-Bauteile oder nahtlose Funktionskleidung - Ultraschalltechnologie ist längst Teil unseres Alltags, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Die neue Dokumentation auf Welt der Wunder TV zeigt, wie die Sonotronic GmbH diese Technologie "Made in Germany" entwickelt und damit industrielle Prozesse nachhaltiger gestaltet.

Im Fokus steht eine Schlüsseltechnologie moderner Fertigung: das Ultraschallschweißen. Anders als klassische Verfahren benötigt es weder Klebstoffe noch hohe Temperaturen. Stattdessen werden Materialien durch hochfrequente Schwingungen in Millisekunden verbunden. Das Ergebnis: saubere, präzise und energieeffiziente Prozesse. So lassen sich im Vergleich zu konventionellen Methoden bis zu 75 Prozent Energie einsparen. Gleichzeitig ermöglicht die Technologie eine sortenreine Trennung der Materialien und unterstützt damit die Kreislaufwirtschaft.

Der Countdown zum Osterfest läuft! Damit Sie nicht mit leeren Händen (oder nur mit Süßigkeiten) dastehen, kommen hier tolle Buchtipps. Der Vorteil: Von einer guten Geschichte haben Kinder deutlich länger etwas als von Naschwerk.

Geschichten aus dem Reich der Hexen, Elfen und Kobolde
Dieses Buch lädt den Leser mit seinen märchenhaften und lehrreichen Geschichten aus dem Reich der Hexen, Elfen und Feen zu einer Reise in die bunte Welt der Fantasie ein. Mit seinen lustigen Ausmalbildern ist es für Kinder ebenso geeignet wie für all jene, die im Herzen jung geblieben sind.
ISBN-13: 978-3735790729

Die Tschechische Republik und die Republik Costa Rica haben am Donnerstag, dem 26., und Freitag, dem 27. März 2026, nacheinander ihre Unterstützung für die marokkanische Autonomieinitiative für die Sahara bekräftigt, die sie als die realistischste und glaubwürdigste Lösung für eine endgültige Beilegung dieses regionalen Konflikts betrachten.
Diese Standpunkte wurden in zwei separaten gemeinsamen Erklärungen zum Ausdruck gebracht, die in Rabat im Anschluss an Treffen des marokkanischen Ministers für auswärtige Angelegenheiten, afrikanische Zusammenarbeit und im Ausland lebende Marokkaner, Nasser Bourita, mit dem tschechischen Vizepremierminister und Außenminister Petr Macinka, der zum ersten Mal das Königreich besuchte, sowie mit dem Minister für auswärtige Angelegenheiten und Kultus von Costa Rica, Arnoldo Andre Tinoco, unterzeichnet wurden.

Ein Schokohase verliert schnell mal die Ohren und schmilzt in Sekunden, aber ein gutes Buch begleitet uns ein Leben lang. Deshalb gibt es dieses Jahr zu Ostern keine Kalorien, sondern Lesefutter.

Oma Frieda rockt das Altersheim
Einfach abgeschoben?
Mit 76 Jahren wird Oma Frieda, nachdem sie in ihrer Küche einen Schwelbrand auslöste, von Tochter Iris kurzerhand ins Altersheim verfrachtet. Nur Enkelsohn Alex scheint noch zu ihr zu halten. Die alte Dame, die sich zuerst gar nicht so recht einleben mag, bringt durch ihre außergewöhnlichen Ideen bald frischen Wind ins Seniorenheim. Sie beweist, dass sie noch lange nicht zum alten Eisen gehört. Dabei geht es allerdings nicht ohne Pannen und Turbulenzen ab. Eine Geschichte, die Leser aller Altersgruppen zum Schmunzeln aber auch zum Nachdenken bringen soll.
ISBN-13: 978-3758329876

Mit diesen Büchern sind traumhaft schöne Ostern garantiert!

Nepomucks Märchen 
Kobold Nepomuck entführt euch in die bunte Welt der Märchen. Und hier ist allerlei los! Das ganze Zauberland steht Kopf, denn der vergessliche Zauberer Ugoblix hat sein Zauberbuch verlegt, Ginny findet sich an ihrem siebten Geburtstag plötzlich im Elfenland wieder, Nepomuck reist mit einem Flaschengeist durch die Lüfte und Jenny versucht das Märchenland zu retten, das die Hexe Babula in einem See aus flüssiger Schokolade ertränken will.
Zu jedem der 14 spannenden Märchen gibt es ein lustiges Ausmalbild - so können die kleinen Leser das Buch ganz individuell mitgestalten.
Neugierig geworden? Dann auf ins Märchenland!
Kobold Nepomuck begeistert Groß und Klein mit seinen Geschichten.
Bisher erschienen:
Nepomucks Abenteuer
Mit Nepomuck auf Weltreise
Geschichten aus dem Reich der Hexen, Elfen und Kobolde
Zauberhafte Gerichte aus der Koboldküche
Lesevergnügen für jedes Alter!
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3746019260

Geschichten aus dem Reich der Hexen, Elfen und Kobolde 
Dieses Buch lädt den Leser mit seinen märchenhaften und lehrreichen Geschichten aus dem Reich der Hexen, Elfen und Feen zu einer Reise in die bunte Welt der Fantasie ein. Mit seinen lustigen Ausmalbildern ist es für Kinder ebenso geeignet wie für all jene, die im Herzen jung geblieben sind.
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3735790729