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Sitzzeiten alle 30 Minuten unterbrechen

sup.- Kinder, die ihre sitzenden Tätigkeiten z. B. vor dem Computer oder Fernseher alle 30 Minuten unterbrechen und sich bei moderater Intensität drei Minuten lang körperlich aktiv engagieren, können dadurch ihren Zuckerstoffwechsel verbessern. Das berichtet das lifestyle-telegramm (http://www.lifestyle-telegramm.de) (www.lifestyle-telegramm.de) unter Berufung auf eine Studie aus den USA mit 28 normalgewichtigen Kindern im Alter von sieben bis elf Jahren. Im Vergleich zu Kids, die ohne Unterbrechung saßen, wiesen sie um 32 Prozent niedrigere Insulinspiegel, um 17 Prozent reduzierte C-Peptid- und um sieben Prozent geringere Glukosespiegel auf. Die Ergebnisse legen laut den Wissenschaftlern nahe, dass körperlich aktive Unterbrechungen bei einer sitzenden Lebensweise eine Präventionsstrategie darstellen, um das kardiometabolische Risiko bei Kindern zu mindern.

Tägliche Auszeiten von Stress und Hektik

Foto: Fotolia / Monkey Business

sup.- Genussmomente sind kleine bewusste Auszeiten von Stress und Hektik. Sie befreien uns für eine kurze Zeit vom Alltag und sind doch an Alltägliches gebunden. Aber erlauben wir uns überhaupt noch zu genießen? In unserer schnelllebigen Zeit scheint die pure Freude am Genuss in Verruf geraten zu sein. Bestes Beispiel hierfür ist die Nahrungsaufnahme in reichen Ländern, in denen eine nahezu unbegrenzte Vielfalt an Lebensmitteln angeboten wird. Essen und Trinken erfolgen hier vielfach nur noch unter rein funktionellen Gesichtspunkten, sollen schnell und nebenbei satt machen und den Körper mit den notwendigen Nährstoffen versorgen. Mit dieser Einstellung vergeuden Menschen die Chance, sich täglich kleine Genießer-Auszeiten zu nehmen und kurz in die Genuss-Welt der Geschmackserlebnisse abzutauchen.

Ausdauersport erhöht die Lebensqualität

Grafik: Supress

sup.- Asthmatiker können aufatmen: Moderne Erkenntnisse zeigen, dass sie sich nicht schonen und mit einer eingeschränkten körperlichen Leistungsfähigkeit abfinden müssen, sondern dass ihnen im Gegenteil wie allen Menschen sportliche Aktivitäten zugutekommen. Laut Schätzungen des Lungeninformationsdienstes (Helmholtz Zentrum, München) leiden bis zu fünf Prozent aller Erwachsenen in Deutschland unter dieser chronischen Atemwegserkrankung. Aktuelle Studien belegen: Selbst Patienten mit mittelgradigem bis schwerem Asthma profitieren von einem zweimal wöchentlichen Ausdauertraining von je rund 30 Minuten durch eine deutliche Erhöhung der symptomfreien Tage verglichen mit inaktiven Asthmatikern. Besonders gut geeignet sind nach Informationen der Deutschen Atemwegsliga Sportarten wie Joggen, Wandern, Walking, Radfahren oder Schwimmen.

Keine Chance für Fachgeschäfte?

Grafik: Supress

sup.- Der Online-Handel boomt: Für 2015 erwartet der Handelsverband Deutschland (HDE) bei den so genannten E-Commerce-Umsätzen mit Endverbrauchern ein Volumen von rund 43,6 Mrd. Euro, ein Plus von zwölf Prozent gegenüber dem Vorjahr. Zum Vergleich: Im Jahr 2005 waren es lediglich 13,8 Mrd. Euro, die beim Verkauf über das Netz umgesetzt wurden. Die Kehrseite dieses Aufwärtstrends zeigt sich in den Innenstädten: Viele stationäre Fachgeschäfte kämpfen ums Überleben oder haben bereits aufgegeben. In der Umklammerung von Internet-Kaufportalen und überregionalen Filialketten gehen gerade dem mittelständischen Einzelhandel immer mehr Marktanteile verloren. Die schrumpfende Angebotsvielfalt trägt zusätzlich dazu bei, die Kunden vom City-Shopping abzuhalten. Der Attraktivitätsverlust der Innenstädte ist nach einer aktuellen Konjunkturumfrage des HDE bereits für 45 Prozent der Einzelhändler eines der zentralen Themen, die Herausforderung Online-Handel wird sogar von 48 Prozent genannt.

Tipps für Frauen in der dunklen Jahreszeit - wo drohen Gefahren und wie schützt man sich davor?

Wenn der Sommer vorbei ist und es im Herbst und Winter wieder früher dunkel wird, treten viele Frauen den abendlichen Heimweg nach der Arbeit mit einem mulmigen Gefühl an. Schließlich können hinter jedem Busch und jeder Ecke Gefahren drohen. "Viele Täter nutzen den Schutz der Dunkelheit, um Frauen aufzulauern und von möglichen Zeugen nicht erkannt zu werden. Wer als Frau allein unterwegs ist, sollte sich daher regelmäßig mit gefährdenden Situationen auseinandersetzen, um im Notfall bestmöglich reagieren zu können", rät Marcus R. Lentz, Inhaber und Geschäftsführer der Detektei Lentz. Er gibt Tipps, wie man sich am besten vor Nachstellungen und Angriffen schützt.

In der polizeilichen Kriminalstatistik des Bundeskriminalamts wurden 2014 in Deutschland 12.537 Fälle von Straftaten gegen die sexuelle Selbstbestimmung erfasst. Von den insgesamt 12.742 Opfern waren 11.884 weiblich, 43 Prozent der Opfer waren unter 21 Jahre alt. Des Weiteren wurden im gleichen Jahr bundesweit 7.345 Fälle von Vergewaltigungen und sexuellen Nötigungen mit 7.048 weiblichen und 376 männlichen Opfern verzeichnet. Dabei wächst die Häufigkeit derartiger Straftaten mit der Einwohnerzahl von Städten und Gemeinden.

(Mynewsdesk) Ab morgen präsentiert sich Sachsen-Anhalt als leistungsstarker Investitionsstandort für die Pharma- und Gesundheitsbranche auf der CPhI worldwide in Madrid. 

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Der Einstieg in den Markt der Medizinkosmetik. 

Das mischen wir Ihnen an: Einige Salben und Tropfen, die Ärzte verschreiben, werden nach wie vor in der Apotheke hergestellt. Die Grundlagen für diese Mischungen produziert ein Unternehmen aus Sachsen-Anhalt. Die PKH Halle überzeugte nach der Wende nicht nur die Apotheken Ostdeutschlands: Nahezu alle Apotheken der Unikliniken des Landes sowie einige Spitalapotheken der Schweiz bestellen regelmäßig die Rezepturen der Marke „Apomix“.

brandgeister.de ist der Obstbrand-Shop für Spirituosen aus Brennereien der Region

Für den Aperitif oder Digestif mit Freunden: Obstbrand der Region online kaufen bei brandgeister.de

Genießer von edlem Obstbrand sind bei brandgeister.de ebenso willkommen wie qualitätsbewusste Verbraucher, die Obstbrand online kaufen möchten. Und Freunde regionaler und naturnaher Erzeugnisse finden hier ausgesuchte Spirituosen, die überwiegend von Streuobstwiesen und aus Brennereien der Region stammen. Vor etwa einem Jahr gestartet, umfasst das Sortiment inzwischen ca. 180 verschiedene Artikel in den Sparten Apfelbrand, Birnenbrand, Kirschwasser, Likör, Grappa, Gin und weitere Eau de Vie aus Zwetschge, Mirabell, Himbeer, Nuss oder Wildfrüchten u.v.m.

friedola Gebr. Holzapfel GmbH: Zweite Anleihegläubigerversammlung notwendig

GRP Rainer LLP

http://www.grprainer.com/rechtsberatung/kapitalmarktrecht/mittelstandsan... Die Gläubigerversammlung der friedola Gebr. Holzapfel GmbH war nicht beschlussfähig. Daher sind die Anleger der Mittelstandsanleihe (http://www.grprainer.com/rechtsberatung/kapitalmarktrecht/mittelstandsan...) am 28. Oktober 2015 zur zweiten Gläubigerversammlung eingeladen.

Benannt nach dem Planeten Uranus stellt Uran einen besonderen Rohstoff dar. Etwas Besonderes ist auch die geplante Fusion von Fission Uranium und Denison Mines.

Sowohl Fission Uranium (ISIN: CA33812R1091 - http://rohstoff-tv.net/c/mid,3074,Firmenpraesentationen/?v=294583 ) als auch Denison Mines besitzen im uranreichen Athabascabecken in Saskatchewan Uranprojekte, die es zu entwickeln gilt. Zusammen wird das neue Unternehmen, Denison Energy Corp., zu den größten Uranentwicklern weltweit zählen. Berühmt wurde Fission Uranium durch die Entdeckung seiner hochgradigen Uranliegenschaft Patterson Lake South (PLS).
Hervorragende Bohrergebnisse am laufenden Band, erwartete sehr niedrige Betriebskosten sowie eine geschätzte Produktion von jährlich 77,5 Millionen Pound U308 in den ersten Jahren sprechen für das enorme Potenzial von Fissions PLS-Projekt. Mit der geplanten freundliche Fusion wird das neue Unternehmen beide Seiten des Athabascabeckens abdecken.

LEGO® Education im Klassenzimmer der Zukunft 2015 auf der Frankfurter Buchmesse