Ayurveda – das Wissen vom Leben

Ayurveda ist eine sehr alte indische Gesundheitslehre, die man in etwa mit „Wissen vom Leben“ übersetzen kann. Im asiatischen Raum wird Ayurveda als Heilkunst gelehrt. Im Westen hingegen steht der Begriff Ayurveda hauptsächlich im Zusammenhang mit Wellness und Ayurveda Wochenende. Doch Ayurveda ist viel mehr als eine einfache Entschlackungskur.

Ayurveda und seine vielen Gesichter

Wie bereits erwähnt, fassen die meisten Leute, die noch nichts mit Ayurveda zu tun hatten, unter dem Begriff Wellness zusammen. Aber hier geht es um viel mehr, als sich in einem Ayurveda Hotel Deutschland eine Massage zu gönnen.

Der Ayurveda hat durchaus ganzheitliche Aspekte, die alle ineinander greifen. Mit dieser Form des Heilens fällt Ayurveda unter die alternative Medizin. Außerdem werden hier keine einzelnen Maßnahmen gesetzt, sondern der ganze Körper, aber auch die Sinne, der Verstand und die Seele als Einheit gesehen.

Es gibt verschiedenste Möglichkeiten dem Körper bei seiner Reinigung zu helfen. Mit einer Panchakarma Kur zum Beispiel. Diese Kur ist eine der Hauptmittel der ayurvedischen Lehre. Mit ihr wird der Körper unterstützt bei dem so wichtigen Ausscheiden von Schlacken. Diese Kur kräftigt das Immunsystem und wirkt dadurch vorsorgend bei Krankheiten. Überdies kann sie auch bei chronischen Krankheitsverläufen gut eingesetzt werden.

Bei den unterschiedlichen Massagen werden auch immer die jeweils richtigen Öle für den betreffenden Organismus angewendet, was wiederum gute Erfolge verspricht.

Der ganzheitliche Aspekt

Da Körper und Geist nach den Lehrmethoden des Ayurvedas eine ganz zentrale Rolle spielen, ist es wichtig, nicht nur mit körperlichen Entschlacken und dergleichen vorzugehen, sondern auch die geistige Seite näher zu betrachten. Hier bietet sich vor allem spirituelles Yoga an, aber man hat auch die Möglichkeit andere Entspannungstechniken zu lernen. Vor allem die Meditation bringt auf diesem Gebiet Erfolge.

Zu einer guten Ayurveda Kur gehört daher auch, sich Zeit für seinen seelischen Zustand zu nehmen.

Die Diagnosen werden meist über den Puls, das Anblicken und selbstverständlich auch die Befragung der betreffenden Person gestellt. Dadurch kann sehr gezielt auf verschiedenste Problembereiche eingegangen werden und die Behandlung erfolgt sehr individuell.

Natürlich darf der ernährungstechnische Hintergrund nicht vergessen werden. Auch hier bietet der Ayurveda eine Vielzahl an Ansätzen. Es gibt verschiedene Klassen von Essen und auch unterschiedliche Typen, in die man eingeordnet werden kann. Entgegen dem landläufigen Glauben, dass man nach dem ayurvedischen Lehrsatz kein Fleisch essen und keinen Weinen trinken darf, ist dies nicht untersagt. Gewiss

sollten diese Dinge in Maßen zu sich genommen werden, aber es gibt kein generelles Verbot der Lebensmittel.