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Fastic Erfahrungen: 5 Kilo in einem Monat verlieren? - Realistische Abnehmziele ohne Crash-Diät

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 5 Kilo in einem Monat verlieren? - Realistische Abnehmziele ohne Crash-Diät
Fastic Erfahrungen

Ernährungsexperten sind sich einig: Gesundes Abnehmen funktioniert am besten mit einem moderaten Kaloriendefizit von 300 bis 500 Kalorien täglich. Das entspricht etwa 0,5 bis 1 Kilogramm Gewichtsverlust pro Woche. Wer 5 Kilo in einem Monat schaffen möchte, bewegt sich damit am oberen Ende des medizinisch empfohlenen Bereichs.

Die Fastic GmbH unterstützt mit ihrer App Menschen dabei, diese Ziele strukturiert und nachhaltig zu verfolgen. Wichtig ist jedoch: Nicht jeder Körper reagiert gleich, und individuelle Faktoren wie Ausgangslage, Alter und Stoffwechsel spielen eine entscheidende Rolle beim Abnehmerfolg.

Die Mathematik hinter dem Abnehmen verstehen

enclaive und SwissConomy bringen Confidential Computing in die Schweiz

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Berlin/ Freienbach, 4. September 2025 - enclaive, einer der führenden deutschen Anbieter im Bereich Confidential Cloud Computing, und das Schweizer IT-Beratungsunternehmen SwissConomy AG kooperieren. Kunden von SwissConomy können mit den Lösungen von enclaive ihre Daten nun auch während der Verarbeitung in hochsicheren Multi-Cloud-Umgebungen schützen.

Die Schweiz ist ein wichtiger europäischer Wirtschaftsstandort. Besonders der Finanzsektor steht als weltweites Aushängeschild für höchste Datensicherheit. Um vertrauliche Informationen auch in der Cloud sicher zu verarbeiten, kooperieren nun das Berliner Startup enclaive und die Freienbacher SwissConomy AG. Mit den Confidential-Cloud-Computing-Lösungen von enclaive ist es möglich, Daten in der Cloud auch während der Verarbeitung (in use) zu verschlüsseln und so externen Angreifern und selbst dem Cloud-Provider zuverlässig jeglichen Zugriff zu verweigern. So lassen sich auch die grossen US-Hyperscaler und selbst KI-Tools gefahrlos nutzen.

Sebastian Vetter erkundet mit seinem Freund Dr. Thomas Vogel aus Zürich die besten Rooftop-Bars der Limmatstadt

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Sebastian Vetter erkundet mit seinem Freund Dr. Thomas Vogel aus Zürich die besten Rooftop-Bars der Limmatstadt
Sebastian Vetter

Sebastian Vetter und sein langjähriger Freund Dr. Thomas Vogel, ein angesehener Schönheitschirurg aus der Region Zürich, unternahmen kürzlich eine außergewöhnliche Entdeckungstour durch die Rooftop-Landschaft der Limmatstadt. Die beiden Freunde besuchten insgesamt acht verschiedene Locations und dokumentierten dabei ihre Erfahrungen mit der urbanen Barkultur Zürichs.

Die Renaissance der Höhenlagen in Zürich

Zürich erlebt derzeit einen wahren Boom bei Rooftop-Locations. Was früher hauptsächlich Hotels vorbehalten war, erobern heute kreative Gastronomen und Barkeeper. Die beiden Freunde starteten ihre Tour am frühen Abend, um sowohl die Tageslichtstimmung als auch die abendliche Atmosphäre zu erleben.

OT-Sicherheit: Claroty ist AWS-Kompetenzpartner für Fertigung und Industrie

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Claroty, Spezialist für die Sicherheit von cyber-physischen Systemen (CPS), ist neuer Kompetenzpartner von Amazon Web Services (AWS) für OT-Security im Bereich Fertigung und Industrie. Die Auszeichnung unterstreicht das Engagement von Claroty für den Schutz kritischer Infrastrukturen und würdigt die herausragende OT-Expertise.

Durch die wachsende Nutzung von digitalen Systemen und die zunehmende Vernetzung sind produzierende Unternehmen von Automotive bis Pharma zu lukrativen Zielen für Cyberkriminelle geworden. Deshalb benötigen sie einen effektiven Schutz, um die Verfügbarkeit, Integrität und Vertraulichkeit von Informationen und Prozessen zu gewährleisten. Claroty xDome auf AWS bietet einen vielschichtigen Ansatz, der bestehende IT-Tools und -Workflows mit den cyber-physischen Systemen integriert. Zudem ermöglicht die Plattform eine tiefe Transparenz in sämtliche cyber-physischen Systeme der OT-Umgebung und erweitert die Security-Governance von der IT auf die Betriebstechnik.

"Der neue AWS-Kompetenzstatus für Fertigung und Industrie würdigt unser Engagement, den Kunden hoch skalierbare, spezialisierte Lösungen zu bieten, die den komplexen Anforderungen der digitalen Transformation gerecht werden", erklärt Grant Geyer, Chief Strategy Officer von Claroty. "Durch die Kombination von AWS und xDome können Unternehmen ihre Sicherheits-Governance vereinheitlichen und ihre Cyber- und operative Resilienz stärken."

Blöcher GmbH: Mit LEGO® mehr Sicherheit im Alltag

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 Mit LEGO® mehr Sicherheit im Alltag
Die Jochen Blöcher GmbH zeigt, wie LEGO®-Steine zur Sicherheit beitragen.

Die Jochen Blöcher GmbH hat ein ungewöhnliches, aber wirkungsvolles Instrument eingeführt, um die Sicherheit ihrer Mitarbeitenden zu erhöhen: Anwesenheitstafeln aus LEGO®-Steinen. Was auf den ersten Blick spielerisch wirkt, entpuppt sich als ernst zu nehmende Maßnahme für den Arbeitsschutz, insbesondere für Zeiten, in denen Beschäftigte allein im Gebäude sind.

Der Auslöser war ein medizinischer Notfall nach Feierabend. Nur durch Zufall wurde die betroffene Person rechtzeitig gefunden. Die Geschäftsführung habe diesen Vorfall zum Anlass genommen, über zusätzliche Schutzmechanismen nachzudenken. "Wir haben erkannt, dass wir ein System brauchen, das im Ernstfall sofort sichtbar macht, wer sich im Gebäude aufhält. Das sollte am besten ohne Technik, ohne Abhängigkeit von Strom oder WLAN funktionieren", erklärte Geschäftsführer Jochen Blöcher.

Kyocera zeigt seine Halbleiterlösungen auf der EMPC 2025

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Kyocera zeigt seine Halbleiterlösungen auf der EMPC 2025
Kyocera MEMS-Sensorgehäuse

Kyoto/Esslingen, 10. September 2025. Kyocera nimmt vom 16. bis 18. September an der European Microelectronics & Packaging Conference (EMPC 2025; Stand #6) in Grenoble, Frankreich teil und präsentiert dort seine Halbleiterlösungen. Das Unternehmen demonstriert die kontinuierliche Entwicklung leistungsfähiger Produkte und individueller Lösungen - zudem stellt KYOCERA International Inc. seinen Montageservice vor.

Royal Gardineer Automatische Solar-Akku-Hühnerklappe

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Royal Gardineer Automatische Solar-Akku-Hühnerklappe
Royal Gardineer Automatische Solar-Akku-Hühnerklappe mit Display, Alu, Fernbedienung, www.pearl.de

- Steckdosenunabhängiger Betrieb dank integriertem Akku und Solarpanel
- Öffnungs- und Schließzeiten der Klappe bequem programmierbar
- Manuelles Öffnen / Schließen auch per Tastendruck und per Fernbedienung möglich
- Bietet auch sicheren Schutz vor Mardern, Füchsen, Waschbären, Katzen u.v.m.
- Zusätzlich Aufladen per USB-C möglich, z.B. im Winter bei wenig Sonnenschein
- Wettergeschütztes Gehäuse: IP45

Zuverlässiger Schutz bei Tag und Nacht: Die automatische Zeitsteuerung bietet Hühnern zuverlässigen Schutz vor nächtlichen Räubern. Morgens öffnet sich die Solar-Akku-Klappe von Royal Gardineer zur programmierten Zeit, abends schließt sie sich wieder sicher. Die Tiere bleiben rundum geschützt.

Welche Größenprobleme werden am häufigsten genannt?

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Beim Kauf von Brautkleidern treten immer wieder ähnliche Passform-Probleme auf. Sie entstehen oft durch unterschiedliche Schnitte, Materialien oder Größenstandards.

Zu lange Kleider
Besonders häufig sind Kleider zu lang – gerade wenn sie ohne Rücksicht auf Absatzhöhe gefertigt wurden. Eine Kürzung oder höhere Schuhe lösen das Problem.

Zu eng an Brust oder Taille
Viele Bräute berichten, dass Kleider an der Brust oder Taille enger sitzen als erwartet. Das liegt an Korsagen oder festen Stoffen. Hier hilft eine Anpassung durch Schneider:innen.

Zu weit im Rücken
Rückenpartien, vor allem bei trägerlosen Kleidern, können schnell zu locker sein. Mit einer engeren Anpassung oder BH-Einlagen lässt sich das korrigieren.

Zwischen zwei Größen
Oft passt die Taille perfekt, während die Hüfte oder Brust nicht ganz stimmt. In diesem Fall ist es besser, die größere Größe zu wählen und das Kleid enger anpassen zu lassen.

Unterschiedliche Maßtabellen
Größen variieren je nach Hersteller. Ein Kleid in Größe 38 kann bei einer Marke wie 36 oder 40 ausfallen. Deshalb immer die Maßtabelle prüfen und nach Körpermaßen bestellen.

Artikelquelle: https://www.mekleid.de

Geflüchtete über 45 Jahre drohen trotz Arbeit ihre Zukunft in Deutschland zu verlieren

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Geflüchtete über 45 Jahre drohen trotz Arbeit ihre Zukunft in Deutschland zu verlieren

Hunderttausende Geflüchtete aus der Ukraine leben seit über zwei Jahren in Deutschland und anderen europäischen Ländern. Viele von ihnen sind über 45 Jahre alt, arbeiten in Bau, Logistik, Pflege oder einfachen Dienstleistungen und sichern ihren Lebensunterhalt. Sie lernen Deutsch, zahlen Steuern und Sozialbeiträge und möchten dauerhaft in der Gesellschaft bleiben.

Doch ihre Perspektive ist äußerst unsicher. Für Menschen ab 45 Jahren werden bei der Beantragung von Aufenthaltstiteln Gehaltsgrenzen verlangt, die in der Realität kaum erreichbar sind. Ab dem Jahr 2025 liegt das geforderte Mindesteinkommen für Beschäftigte ab 45 Jahren bei 4.427,50 Euro brutto monatlich bzw. 53.130 Euro brutto jährlich. Zum Vergleich: Viele Geflüchtete verdienen in Vollzeit rund 2.000 Euro brutto im Monat. Damit fallen sie automatisch aus den gängigen Aufenthaltstiteln heraus - trotz Arbeit, Integration und Eigenständigkeit.

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