Liebevolle Einschlafrituale für Kleinkinder
Verfasser: pr-gateway on Tuesday, 2 May 2023So gelingt eine Abendroutine mit Kind
Kinder sind den ganzen Tag auf Entdeckungstour unterwegs. Wenn es dann abends darum geht, einzuschlafen, tun sich die Kleinsten aber noch schwer. Sehr hilfreich sind dann liebvolle Einschlafrituale, weiß Martina Sturainer von Chill n Feel, die selbst dreifache Mama ist.
Erwachsene können meistens gar nicht zuviel Schlaf abbekommen, für ein Kleinkind kann Schlafen zu einer unliebsamen Pflichtveranstaltung werden: Es brüllt dann und beginnt verzweifelt um sich zu schlagen, weil jetzt der Zeitpunkt gekommen ist, um das Licht auszumachen. Viele Eltern sind dann verzweifelt und wissen nicht mehr weiter. Doch mit einem liebevollen Einschlafritual lernt das Baby, dass Einschlafen etwas Positives und Schönes ist. Es wird sich auf die vertraute Abendroutine mit Mama und/oder Papa freuen und auch Eltern tun sich dann mit dem "Ins-Bett-bringen" leichter, denn Einschlafrituale sind immer wiederkehrende Abläufe bestimmter Routinen, die sanft auf den Tag- bzw. Nachtschlaf vorbereiten. Sie haben immer einen ähnlichen Zeitrahmen und vertraute Handlungsabläufe.