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Entspannt durch Musik

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Entspannt durch Musik

(Mynewsdesk) Wer kennt das nicht: Ein stressiger Tag folgt dem anderen, man fühlt sich müde und erschöpft. Doch kaum betritt man z. B. ein Kaufhaus, nimmt man die leise angenehme Hintergrundmusik wahr. Und auch im Auto geht meist der erste Handgriff zum Radio, um die Musik aufzudrehen. Schon beim Erklingen der ersten, ruhigen Töne fühlt man sich gleich merklich entspannter. Nicht selten werden auch Entspannungsübungen von ruhiger Musik begleitet. Und das aus gutem Grund: Setzt man die sanften Töne richtig ein, verringert sich die Herzfrequenz und der Blutdruck und die Atmung wird ruhiger. Wer sich das zu Nutze macht, kann im Alltag leichter abschalten und zur Ruhe kommen. Beispielsweise nach einem stressigen Arbeitstag und umso mehr, wenn man im Anschluss daran mal wieder genervt im Stau steckt: Musik an, Stress aus! Neben der musikalischen Entspannung ist es in stressigen Phasen besonders wichtig, auf seine Ernährung zu achten, da der Körper unter Stress vermehrt Mikronährstoffe verbraucht. Daher kann es dann zudem sinnvoll sein mit einer gezielten Mikronährstoffkombination, wie z.B. Orthomol Vital®, den normalen Speiseplan zu ergänzen.

kömedia.ch

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kömedia.ch

(NL/1768543658) Daimler, Facebook, Schindler, Zalando: Was verraten die Unternehmen und ihre Digital Leader über die Strategien? Ihre Thesen überzeugen und inspirieren, überraschen und provozieren die Leser und zwar im neuen «Marketing 2016». Denn das Kernthema des beliebten Jahrbuchs der Kömedia AG lautet diesmal Digitale Transformation. Das Buch ist am 16.11.2015 erschienen und ist erstmals auch als App erhältlich.

Fünf Fragen zur Digitalisierung, die sich jedes Unternehmen stellen muss. Unsere Leute sind nicht dümmer als die in Silicon Valley. Und: Vom Big Bang im CERN zu Big Data im Marketing. Mehr als 60 namhafte Autorinnen und Autoren mit innovativen Ideen und erfolgreichen Konzepten sind im Buch präsent. So zeigen sie auf, wie Industrie und Handel Smartphone-Kunden, Plattform-Bucher oder Streaming-Gucker gewinnen. Aber auch wie faszinierende Guerilla-Taktiker und siegreiche Schweizer Frankenschock-Bezwinger vorgehen.

Wegbereiter im digitalen Dschungel jetzt auch als App

Finder setzt auf kurze Lagerdurchlaufzeiten mit Lösungen der AMI Förder- und Lagertechnik

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Finder setzt auf kurze Lagerdurchlaufzeiten mit Lösungen der AMI Förder- und Lagertechnik

Luckenbach, 17. November 2015 - Die Prozesse im deutschen Logistikzentrum der Finder GmbH laufen rund: ein zentraler Bestandteil sind dabei die Förderanlagen von AMI (www.ami-foerdertechnik.de). Der Spezialist für Förder-, Lager- und Automatisierungstechnik hat die bestehende Anlage im Hause Finder um eine umfassende Intralogistiklösung erweitert. So kann der Relais-Spezialist auch bei höchster Auslastung eine Lagerdurchlaufzeit von 90 Minuten gewährleisten und ist für die nächsten Wachstumsschritte gerüstet.

Steuerhinterziehung: Grünes Licht für automatischen Informationsaustausch - Selbstanzeige

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 Grünes Licht für automatischen Informationsaustausch - Selbstanzeige
GRP Rainer LLP

http://www.grprainer.com/rechtsberatung/steuerrecht/selbstanzeige.html Der Deutsche Bundestag hat am 12. November den Weg für den automatischen Informationsaustausch von Finanzdaten ab 2017 freigemacht. Für Steuerhinterzieher bleibt nur noch die Selbstanzeige (http://www.grprainer.com/rechtsberatung/steuerrecht/selbstanzeige.html).

Adventsmarkt sozialer Einrichtungen am 12. Dezember bei "Samstags zur PSD Bank"

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Auf Einladung der PSD Bank RheinNeckarSaar eG verkaufen das Saarlouiser "Atelier Kerativ" der Arbeiterwohlfahrt (AWO) und das Haus Sonne aus Walsheim in der Saarbrücker Bahnhofstraße 68 am dritten Adventssamstag, 12. Dezember, 10 bis 22 Uhr, Dekorations- und Geschenkartikel aus eigener Produktion. Angeboten werden im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Samstags zur PSD Bank" unter anderem Keramik, Holzobjekte, Kerzen, textile Handarbeiten, Vogelhäuser sowie Weihnachtsgebäck. Kinder können unter Anleitung von Christine Sinnwell-Backes Geschenkschachteln basteln.

Kulturelles Mitmachprogramm des Vereins MLL

Ein vielfältiges Kulturprogramm für die ganze Familie steuert der Ver-ein Miteinander Leben Lernen (MLL) in Zusammenarbeit mit Koopera-tionspartnern (MusikTanzTheater MUTANTH, Tanzschule Euschen Gebhard, Theaterpädagogin Katharina Schmuck und Kunstpädagogin Monika Mann) bei. Von 14 bis 21 Uhr informiert MLL außerdem über seine Ferien- und Freizeitangebote und veranstaltet eine Tombola.

Das Mitmach-Kulturprogramm von MLL im Überblick

14.00 Uhr: HipHop, Salsa oder Foxtrott - getanzt wird, was Spaß macht! Mit Christopher Bonfiglio, Tanzschule Euschen-Gebhard

Produktionsaufträge per Knopfdruck

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Produktionsaufträge per Knopfdruck

Im Rahmen ihrer langjährigen Zusammenarbeit haben der Kartonagenhersteller Friedrich Wenner und der Auto-ID-Spezialist AISCI Ident ihr jüngstes Projekt zur Betriebsdatenerfassung an den Maschinen erfolgreich umgesetzt. Zum Einsatz kommen Bedienterminals vom Typ VMT 6015 der Firma ads-tec (http://www.aisci.de/produkte/industrie-pcs-staplerterminals/ads-tec-vmt-...).

BITMi 10-Punkte-Papier: IT-Mittelstand Enabler für Digitalen EU-Binnenmarkt

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Download BITMi 10-Punkte-Papier (http://www.bitmi.de/custom/download/bitmi_positionspaper_digitaler_binne...)* BITMi veröffentlicht 10-Punkte-Papier zur Gestaltung des europäischen digitalen Binnenmarkts mit dem IT-Mittelstand

* Etablierung eines digitalen Binnenmarkts ist entscheidend für Digitalisierung des Gesamtmittelstandes

* Digitale Souveränität Europas kann mit starkem IT-Mittelstand zurückgewonnen werden

Berlin, 17. November 2015 - Der Bundesverband IT-Mittelstand e.V. (BITMi) stuft die Etablierung eines digitalen Binnenmarkts in Europa als zentral und entscheidend für die Digitalisierung des Gesamtmittelstandes ein. Anlässlich des diesjährigen nationalen IT-Gipfels stellt der BITMi sein 10-Punkte-Papier mit konkreten Maßnahmen vor, die getroffen werden sollten, um die digitale Souveränität im digitalen Binnenmarkt Europas mit Hilfe des IT-Mittelstandes zurück zu gewinnen.

Die nächste WM-Bewerbung kommt bestimmt

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Wir gehen ja gerne auf Nummer Sicher. Eigentlich immer. Wenn das Ziel endlich ausgemacht ist. So wollten wir es wohl auch im Jahr 2000 für die FB-WM 2006 machen. Allein die sechsjährige Vorlaufzeit belegt das bereits. Wie man´s macht - macht Mann´s falsch. Offensichtlich.

Deshalb - ab sofort nicht mehr! Wir sollten uns für unsere nächsten Bewerbungen um WMs und OSP ganz sicher machen. Und die Sicherheit beginnt ja wohl mit der Aufstellung des OK, wie wir hier einmal mehr gesehen haben.

Unser Vorschlag für die Zukunft wäre deshalb - jedenfalls einen Versuch wert - das OK-Team zusammenzustellen aus Damen und Herren von FRESHFIELDS, der SPIEGEL-REDAKTION und ein paar gezielt ausgewählten TV- und Zeitungs-KOMMENTATOREN. Ihre Vollmacht vom Präsidium mögen sie selbst vorbereiten.

Oder lässt sich der Erfolg einer WM-Bewerbung noch sicherer machen?
www.VereinsBeratungen.de

Rat & Hilfe für Vereinsvorstände im Ehrenamt

Kontakt
VereinsBeratungen
Hermann K. Severin
dellenweg 1
53604 Bad Honnef
022249875890
Severin-Koeln@t-online.de
www.VereinsBeratungen.de

Medizinische Trainings-Therapie München

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Medizinische Trainings-Therapie München
Medizinische Trainings-Therapie

Die Medizinische Trainings-Therapie, MTT, ist ein gerätegestütztes und geeignetes Verfahren für jede Altersgruppe. Die allgemeine Belastbarkeit, aber auch die spezielle Leistungsfähigkeit des Körpers werden durch dieses bewährte Gesundheitstraining nachhaltig gesteigert und aktiviert. Zu Beginn jeder Medizinischen Trainings-Therapie muss ein individueller Trainingsplan zur optimalen Zielerreichung erstellt werden, welcher sich stets an den Bedürfnissen oder am jeweiligen Krankheitsbild orientiert. Jede Patientin und jeder Patient des Therapie Zentrum Trudering (http://physiotherapie-trudering.com/) wird fachlich kompetent auf seine individuelle Problematik abgestimmt und genau eingewiesen.

Druck und Schmerz in den Nasennebenhöhlen - Alternative zur OP

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Druck und Schmerz in den Nasennebenhöhlen - Alternative zur OP
Prof. Dr. med. Markus Hambek

Erkrankungen der Nasennebenhöhlen treten weltweit auf. Neben bakteriellen und viralen Infekten sind häufig auch reaktive Schwellungen der Schleimhäute für ein Druck- und Schmerzgefühl verantwortlich zu machen .

Die übermäßige Anwendung von abschwellendem Nasenspray, die dauerhafte Nutzung von Klimaanlagen, aber auch häufige Flugreisen sind oft bedeutsame Cofaktoren bei der Entstehung von Erkrankungen der Nasennebenhöhlen, insbesondere in den Fällen, in denen ein Unterdruck in den Nebenhöhlen zu starken Schmerzen führt.

Die bisherige Behandlung besteht in der Applikation von abschwellendem und cortisonhaltigem Nasenspray. Bei therapieresistenten Fällen wird dann auch eine Nasennebenhöhlenoperation durchgeführt. State-of-the-art ist hier die funktionelle endoskopische Nasennebenhöhlenchirurgie (FESS). Die FESS wird in Vollnarkose durchgeführt, ggf. als stationäre Behandlung mit einer längeren postoperativen Phase der Nachbehandlung und Arbeitsunfähigkeit.

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