Besser schlafen dank Yoga
Verfasser: pr-gateway on Wednesday, 24 August 2016Das Shanti Maurice präsentiert sein Shanti Sleep Package ab Oktober 2016
München/St. Felix, 24. August 2016 - Das Lifestyle Resort Shanti Maurice feiert sein 10-jähriges Bestehen mit einem besonderen Spa-Angebot: dem Shanti Sleep Package. Bei diesem speziellen Retreat geht es darum, Stress zu reduzieren und Schlafstörungen zu überwinden. Mit einer Mischung aus Ayurveda sowie verschiedenen meditativen Übungen und Atemtechniken werden Körper und Geist wieder in Schwung gebracht.
Im Mittelpunkt des Shanti Sleep Packages steht eine Yoga-Technik, um tiefere Bewusstseinsschichten zu erreichen, das sogenannte Yoga Nidra. In Verbindung mit Pranayama und maßgeschneiderten ayurvedischen Spa-Behandlungen soll dieser Ansatz dabei helfen den Schlafrhythmus zu verbessern. Das Programm hat auch positive Auswirkungen auf die Konzentrationsfähigkeit, Kreativität und die allgemeine Lernleistung.