Wellness, Entspannung und Erholung
Verfasser: pr-gateway on Monday, 28 December 2015
Neben aktiven sportlichen Angeboten in der freien Natur bietet das Berghotel Oberhof seinen Gästen auch sanfte Bewegungsübungen welche Körper und Seele wieder in Einklang bringen. Hierzu gehört unter anderem das ZENbo Balance Training.
ZEN= im Hier und Jetzt handeln und fühlen
Bo= Körperwahrnehmung verbessern
Balance=Gleichgewicht von Körper und Geist
Beim ZENbo Balance Training handelt es sich um ein Konzept, welches den westlichen Entspannungsverfahren mit westlichen Bewegungsübungen zusammenfaßt. Eine sanfte Kombination aus Yoga, Meditation. Qi Gong und klassische Entspannungstechniken lockert die Muskulatur und stärkt die Nerven. Aufgebaut in drei Phasen beginnt der Kurs mit der Wiederherstellung des Bewußtseins (über fernöstliche Bewegungsübungen) und schließt mit einer Entspannungsübung ab.
Termine, Zeiten wie auch Preise sind im Wochenplan für Entspannungs- und Bewegungsprogramme festgehalten.
Terminwünsche
Damit die Wünsche der Gäste auch umgesetzt werden können, ist es empfehlenswert, gewünschte Termine bereits vor Antritt der Reise zu reservieren. (Tel: 026842-27164)
Qi Gong