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Stressbewältigung und Vorbeugung, das Stress überhaupt nicht mehr aufkommt, ist durch Aychtsamkeit möglich

Stress ist ein Phänomen, das schon seit vielen Tausend Jahren bekannt ist.
In den Veden und insbesondere in den Teilen, die dem Ayurveda zuzuordnen sind, werden Stress und Burnout bereits als intensive Vata-Störung beschrieben. Unter anderem werden als heilende Maßnahmen auch die Achtsamkeit beschrieben.
Es wird empfohlen, dass man und frau, in dem was man sich zumutet, auch auf regelmäßig Regenerationszeiten achtet, um die eigene Konstitution wieder ins Gleichgewicht zu bringen bzw. das Gleichgewicht zu erhalten.

Achtsamkeit hat auch im Buddhismus eine lange Tradition. Buddha lehrte schon vor 2600 Jahren die Achtsamkeit - achtsam sein auf den Körper, achtsam sein auf Gefühle und Empfindungen - achtsam sein auf den Geist und achtsam sein auf die Objekte, die wir im Geist haben - also auf unsere Gedanken. Ziel ist hier eine Achtsamkeit im gesamten Leben, die zu einem spirituellen Wachstum führt.

In den späten 70er Jahren wurde aus dieser buddhistischen Achtsamkeits-Meditation und aus Yogapraktiken an der Universtity of Massachusetts Medical School von Jon Kabat-Zinn, einem Molekularbiologen, MBSR entwickelt.
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist eine Stressbewältigungsmethode, welche die Achtsamkeit zur Gesunderhaltung des Körpers nutzt.

„Hilfe zur Selbsthilfe“ durch ZiC’nZaC.

Alles fing mit einer Charity-Story im bekannten Lifestyle-Magazin "TOP-MAGAZIN-RUHR" an: Katholische Schwestern der Self-Help-Station "Jabulani" bei Durban versorgen hunderte einheimischer Frauen und deren Kinder. In zwei Nähstuben schneidern die Frauen Schürzen, Tischdecken und einfache Kleidung, die gegen kleines Entgelt auf Basaren verkauft werden. So geben die Schwestern "Hilfe zur Selbsthilfe" und den benachteiligten Frauen eine Chance auf einen kleinen Verdienst sowie ein sicheres Zuhause. "JABULANI" heißt: "Seid glücklich!". Was aber zum wahren Glücklich-Sein fehlt, sind solide Nähmaschinen.

Die Stichworte "Helfen", "Nähmaschinen" und "Afrika" trafen auf den richtigen Leser: Dr. Joachim H. Bürger, der selbst in Jugendjahren als Globetrotter ein Jahr quer durch Afrika gezogen und heute als Investor des innovativen Näh-Szene-Store-Kon-zeptes "ZiC"nZaC" im boomenden Handarbeitsmarkt aktiv ist, ersann eine Lösung für Jabulani:

"Hilfe zur Selbsthilfe“ durch ZiC’nZaC

Alles fing mit einer Charity-Story im bekannten Lifestyle-Magazin "TOP-MAGAZIN-RUHR" an: Katholische Schwestern der Self-Help-Station "Jabulani" bei Durban versorgen hunderte einheimischer Frauen und deren Kinder. In zwei Nähstuben schneidern die Frauen Schürzen, Tischdecken und einfache Kleidung, die gegen kleines Entgelt auf Basaren verkauft werden. So geben die Schwestern "Hilfe zur Selbsthilfe" und den benachteiligten Frauen eine Chance auf einen kleinen Verdienst sowie ein sicheres Zuhause. "JABULANI" heißt: "Seid glücklich!". Was aber zum wahren Glücklich-Sein fehlt, sind solide Nähmaschinen.

Die Stichworte "Helfen", "Nähmaschinen" und "Afrika" trafen auf den richtigen Leser: Dr. Joachim H. Bürger, der selbst in Jugendjahren als Globetrotter ein Jahr quer durch Afrika gezogen und heute als Investor des innovativen Näh-Szene-Store-Kon-zeptes "ZiC"nZaC" im boomenden Handarbeitsmarkt aktiv ist, ersann eine Lösung für Jabulani:

Der Weiterbildungstag für den gesamten Betrieb: Gastro-Branchentreff "dialog food&drink" startet am 2. Februar in Bochum mit neuem Konzept in die dritte Runde

Roland Trettl hält den Impulsvortrag "Mutig sein".

Es ist angerichtet! Zum dritten Mal serviert "dialog food&drink", das Branchenforum für Zukunftsgastronomie im Ruhrgebiet, einen innovativen Mix aus top-aktuellem Praxiswissen, erlebnisreicher Begegnung und exklusiver Fachausstellung. Unter dem Thema "Gäste-Erwartungen ernst nehmen! Was bedeutet Qualität als Erfolgsfaktor im Wettbewerb von morgen?" öffnen sich am Dienstag, 2. Februar 2016, ab 10 Uhr die Tore der Jahrhunderthalle in Bochum für einen intensiven Know How- und Wissenstransfer für Gastronomie, Hotellerie und Catering in NRW.

Neues Onlineportal für die Friseurbranche geht live

FMFM - FriseurMagazinFürMich

Friseuren eine virtuelle Heimat bieten! Mit diesem Anspruch wurde das neue Onlineportal der Friseurbranche, www.fmfm.de (http://www.fmfm.de) - Friseur Magazin Für Mich, entwickelt, das am 29. Januar 2016 live gegangen ist.

FMFM - Friseur Magazin Für Mich ist ein unabhängiges Online-Fachmagazin, das Friseuren und beautyaffinen Menschen aktuelle News und Infos in Sachen Haare, Kosmetik, Fashion und Lifestyle bietet. Dazu gehören Themen wie Trends, Frisuren, step by step-Looks, Haarpflege, Haarschnitt, Haarfarbe, Styling und Zweithaar ebenso wie Aus- und Weiterbildung, Events, Salonkonzepte sowie Marken und Produkte. Der Friseur erhält hier alle Informationen, die für seine tägliche erfolgreiche Salonarbeit relevant sind.

Weiterbildung in der zahnärztlichen Abrechnung

AbrechnungsmanagerIn IHK für die Zahnarztpraxis

Hochwertige und praxisnahe Weiterbildung der Deutschen Fortbildungsakademie Heilwesen www.dfa-heilwesen.de

Zielgruppe
Der 6-tägige Fachkurs "Abrechnungsmanager/in" richtet sich an zahnärztliches Fachpersonal, ZMF, ZMV, Praxismanager/innen, Praxisinhaber/innen, Assistenten/innen, Mitarbeiter/innen und mitarbeitende Ehepartner in Zahnarztpraxen, die eine höhere Qualifikation erreichen und als Abrechnungsmanager/in leitende Verantwortung übernehmen möchten.

Voraussetzungen
Voraussetzung zur Teilnahme am Fachkurs ist grundlegendes Basiswissen in der zahnärztlichen Abrechnung.

Wer nicht ins Pflege- oder Altenheim will - muss die passende und stimmige Unterstützung für sein eigenes Zuhause finden

24 Stunden Betreuung zuhause

Nr. 1 in der erfolgreichen Unterstützung von alten Menschen ist die Stimmigkeit. Wer 24 Stunden pro Tag zusammen lebt, soll einander "riechen" können.

Gerade im Alter sind die menschlichen Sinne eingeschränkt. Die unterschwellig wahrgenommene Chemie entscheidet über Erfolg oder Misserfolg einer Betreuung. Im Pflegeheim wählt man nicht, man bekommt eine x-beliebige Betreuerin. Zuhause ist das anders, man wählt die Person die zu einem passt. Oder eben auch nicht - diese Marktlücke hat sich das Schweizer Startup www.Omsorgt24.com zu eigen gemacht. Die Kunden wählen die Betreuerin direkt aus und haben den Vertrag direkt mit der Betreuerin. Der Umweg und die Anonymisierung über eine Firma fällt weg.

Bauarbeiten

Aus welchem Grund sollen sich Fachleute mit einer Renovierung beschäftigen?

Erfahren Sie, auf was Sie achten müssen, wenn Sie einen Businessplan erstellen lassen

Businessplan erstellen lassen: Richtlinien

Einer der ersten -und häufig als lästig empfundenen- Schritte bei der Existenzgründung ist die Erstellung eines Businessplans.

Dabei ist dieser nicht nur sinnvoll, um ihn bei Banken oder Behörden vorzulegen. Ganz im Gegenteil: Oft dient er dazu, dass der Unternehmer sich selbst einen Überblick über die Machbarkeit seiner Geschäftsidee, über Details bei der Durchführung und über betriebswirtschaftliche Daten verschafft. Ein kompletter Businessplan besteht dabei aus einem schriftlichen Teil und einem Finanzplan. Auf BrainHive.de können Sie sowohl ein Businessplan-Beispiel (http://www.brainhive.de/businessplan-beispiel-fertiger-businessplan/) des schriftlichen Teils einsehen, als auch eine Finanzplan-Vorlage (http://www.brainhive.de/finanzplan-businessplan-vorlage-finanzplanung-bu...) betrachten.

Die ACATO GmbH bietet öffentlichen Einrichtungen und Unternehmen die professionelle Löschung von Datenträgern sowie Smartphones. Dennoch gibt es immer noch viele Regionen in denen funktionierende Geräte im Müll landen. Warum?

Zerlegen eines defekten Smartphones

Einige Regionen Deutschlands bemühen sich um eine Schonung der Umwelt. Leider findet man immer wieder ungenutzte Gelegenheiten zur Vermeidung von Müll. Einige Städte entsorgen funktionierende oder reparaturtaugliche Geräte aus Bequemlichkeit.

Auch auf einen umweltfreundlichen und arbeitsentlastenden Vorschlag hin, nutzen manche städtische Organisationen trotzdem nicht, stattdessen wird alles zusammen in die Presse geworfen. Umweltschutz sieht anders aus.