Nahrung für die Seele
Nahrung für die Seele und Lebensfreude pur
Wenn dich Essen nicht satt macht, brauchst du Nahrung für die Seele.
Seelisch in der Balance zu sein, ist oft nicht leicht. Alltagsbelastung, Stress, Krisen oder einfach die vielfältigen Anforderungen des Lebens verlangen uns mitunter viel ab.
Umso wichtiger ist es, nicht nur den Körper, sondern auch die Seele zu "pflegen" und mit der richtigen Nahrung zu versorgen.
Die "richtige" Seelennahrung bekommt man, indem man auf die eigenen Bedürfnisse achtet, sich Raum für Erholung schafft, immer wieder kleine Auszeiten nimmt.
Das ist leichter gesagt, als getan, denn wie schnell übergeht man im Strudel des Alltagsgeschehens genau den Moment, in dem man das Bedürfnis nach Pause verspürt. Man verschiebt den Impuls allzu oft unachtsam auf irgendwann später. Am Ende des Tages fühlt man sich ausgelaugt und erschöpft, hat vielleicht sogar den Eindruck, nicht wirklich etwas geleistet zu haben, obgleich viele Stunden mit Aufgaben und Anforderungen gefüllt waren.