Aktiv als Familie - Spaß am Sport für jung bis alt
Verfasser: pr-gateway on Wednesday, 9 September 2020
Familien haben eine hohe Bedeutung für das Gesundheits- und Aktivitätsverhalten und können sowohl eine gesundheitliche Ressource aber auch einen gesundheitlichen Risikofaktor darstellen, wenn die Eltern ihren Kindern beispielsweise einen bewegungsarmen Lebensstil vorleben. Wichtig ist es, als Familie Aktivitäten zu finden, die sowohl die Interessen der Kinder als auch der Eltern und Großeltern wiederspiegeln.
Der Fokus der gewählten Aktivitäten liegt auf Spaß, dem Miteinander und dem Teamgeist. Leistungsdruck und Überanstrengungen sind zu vermeiden. Sonst wird aus dem schönen Erlebnis ganz schnell Motivationsverlust und schlechte Laune.
Wanderungen
Wanderungen durch Feld, Wald und Wiesen sind meistens für alle Familienmitglieder geeignet. Mit einem Naturreiseführer wird aus der simplen Wanderung auch ganz schnell eine Abenteuer-Entdeckungs-Reise für Groß und Klein.
Schnitzeljagd