Kein Sport ist auch keine Lösung
Verfasser: pr-gateway on Friday, 10 March 2023ARAG Experten informieren, warum Sport gerade im Alter wichtig ist
Körperlich fit bleiben, Krankheiten vorbeugen, soziale Kontakte knüpfen, sich einfach gut fühlen - es gibt viele gute Gründe, regelmäßig Sport zu treiben. Und zwar unabhängig vom Alter. Je früher man damit beginnt, desto besser. Wer in jungen Jahren den sportlichen Anschluss verpasst hat, kann aber auch im Alter den Einstieg in die Fitness schaffen. Die ARAG Experten verraten, welche Sportarten für Senioren geeignet sind und warum Bewegung gerade im Alter so wichtig ist.
Sportive Senioren
Laut statistischem Bundesamt leben in Deutschland rund 11 Millionen Männer und fast 13,5 Millionen Frauen über 60 Jahre. Die Bestandserhebung 2022 des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB), zeigt, dass 27 Prozent der männlichen und 15 Prozent der weiblichen Einwohner über 60 Jahre in Deutschland offiziell Mitglied in einem Sportverein in sind. Das bedeutet also noch viel Luft nach oben.