HRV-Messungen zeigen eine Wirkungstiefe von Subtle Body Balance, die selbst erfahrene Mediziner überrascht: Mehr Regeneration als im Tiefschlaf - mit spürbaren Effekten auf Gesundheit, Stresslevel und biologische Verjüngung.
Kalt draußen, kuschelig drinnen: Ein Szenario, das geradezu nach Lesestunden ruft. Hol dir ein Buch, mach es dir gemütlich und tauche in die Geschichte ein.
Und natürlich machen sich die folgenden Buchtipps auch gut als Weihnachtsgeschenk.
Mein Leben mit MS Teil 1 und 2
Aus dem Leben eines MSlers.
MS (Multiple Sklerose) ist das facettenreichste Krankheitsbild der Neurologie. Diese Krankheit stellt das Leben eines Betroffenen völlig auf den Kopf. Es ist die Krankheit der 1000 Gesichter und 1000 Fragen. Eine davon: "WARUM?"
Aber das Leben geht weiter ... eben nur anders als bisher. Ein Leben mit Höhen und Tiefen, mit Ängsten aber auch Hoffnungen.
Dieses Buch ist jedoch kein Fachbuch oder Ratgeber über die Krankheit MS (Multiple Sklerose), sondern die MS-Geschichte der Autorin. Mit einer Portion Humor und Selbstironie nimmt sie Sie mit in ihr MS-Leben. Erfahren Sie Dinge, die sie am eigenen Leib erlebt hat.
Ein Buch, das von Mut und Lebensenergie erzählt und zeigt, dass das Leben trotz einer unheilbaren Krankheit Spaß machen kann und lebenswert ist. Den Alltag meistern, egal wie schwer oder mühselig der Weg auch ist. Aufgeben ist keine Option und den Kopf in den Sand stecken erst recht nicht.
ISBN-13: 978-3848208845
MEGASONEX DIE Ultraschallzahnbürste
Die ist ja mega
Detox auch für die Zähne?
MEGASONEX® Die Ultraschallzahnbürste
"Dry January" lautet das Motto gleich zu Jahresbeginn: Kein Alkohol, kein Zucker, keine Säure. Weil alles in der Taille kneift. Und was ist mit den Zähnen, die vielleicht auch zu viel Zucker, säurehaltige Lebensmittel und Getränke abbekommen haben? Sie müssen unbedingt unterstützt werden, damit Plaque und andere schädliche Substanzen keine bleibenden Schäden anrichten können. Die MEGASONEX® Ultraschallzahnbürste und die spezielle Zahnpasta sorgen für optimale Mundhygiene.
Alles für eine optimale Zahnpflege
Ksenia Droben gewinnt internationalen "Best Brand Transformation Award"
Die renommierte internationale Partnervermittlerin und Dating-Coach Ksenia Droben wurde mit dem Best Brand Transformation Award ausgezeichnet.
Mit über 27 Jahren Erfahrung in der Partnervermittlung und einem starken Fokus auf die Partnersuche in Osteuropa gilt Ksenia Droben als eine der führenden Expertinnen im Bereich der internationalen Vermittlung. Die Auszeichnung bestätigt nicht nur ihre erfolgreiche Arbeit, sondern auch ihre Weiterentwicklung als Marke, die moderne Singles auf authentische und menschliche Weise begleitet.
In den letzten Jahren hat Ksenia Droben ihre Marke neu definiert:
- klare Spezialisierung auf Frauen aus Osteuropa,
- innovative Dating-Events wie Love Castle, internationale Single Events und Online-Veranstaltungen,
- moderne Coaching-Formate und Video-Kurse,
- Stärkere digitale Sichtbarkeit und Markenkommunikation.
Der Vorteil der Natur: SME gehört zu den reinsten Silicasanden der Welt
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Veröffentlichung im Auftrag von Homerun Resources Inc.
Gestern erreichte Homerun Resources Inc. (TSXV: HNMR; WKN: A3CYRW) einen weiteren bedeutenden technischen Meilenstein mit der Veröffentlichung der Testergebnisse von Minerali Industriali Engineering (MIE).
Diese unabhängigen Ergebnisse bestätigen, dass der Silicasand des Unternehmens aus Santa Maria Eterna (SME) nicht nur für die Herstellung von hochwertigem Solarglas geeignet ist, sondern tatsächlich zu den natürlich saubersten Silicasand-Lagerstätten weltweit zählt.
In japanischen Restaurants und als Delikatesse zum Mitnehmen liegen Sushimenüs bei Konsumenten voll im Trend. In stilvollen Sushiboxen werden die Köstlichkeiten aus dem Meer den Kunden präsentiert. Es gibt die Verpackungen in unterschiedlichen Größen, mit einer verschließbaren Abdeckung. Damit ist ein sicherer Transport gewährleistet, wenn Sie die Leckereien mit nach Hause nehmen möchten.
Welche Erklärungen gibt es dafür, dass Sushiboxen so erfolgreich sind?
Erkennen Sie die fünf Fakten, die den Erfolg von Sushiboxen begründen
Sushi ist ein farbenfrohes Menü für das Auge, das gleichzeitig schmackhaft ist. Die stilvolle schwarze Sushibox verleiht dem Essen zum Mitnehmen zusätzlichen Glanz. Ansprechend präsentiert werden Sushimenüs auch als Food to Go vielfach verkauft. Wir nennen fünf wichtige Gründe, warum Sushiboxen so erfolgreich sind:
München, 12. Dezember 2025 - Eine neue Studie zeigt, dass die Generation Z eher auf TikTok als auf offizielle Quellen wie die Website des britischen Gesundheitsdienstes NHS zurückgreift, um sich über Gesundheit und Ernährung zu informieren.
Eine Umfrage, die in den wichtigsten europäischen Märkten, darunter Großbritannien, durchgeführt wurde, ergab, dass 32 % der 18- bis 24-Jährigen sich für Gesundheitsratschläge auf Social-Media-Plattformen wie TikTok und Instagram verlassen. Diese Zahl steigt auf 35 %, wenn es um Informationen zu Ernährung oder Diäten geht, wie z. B. Tipps zu speziellen Diäten, Lebensmittelallergien und sogar Unverträglichkeiten.
Im Vergleich dazu wenden sich insgesamt 28 % der Europäer, einschließlich der Briten, an offizielle Gesundheitswebsites, darunter die des NHS, wobei dieser Anteil bei den Briten auf 31 % steigt. Nur 16 % der Europäer informieren sich über traditionelle Nachrichtenkanäle - bei den Briten sind es sogar nur 10 %. Ähnlich verhält es sich mit medizinisch geprüften Publikationen von Gesundheits- und Fitnessexperten, die von 15 % der Europäer konsultiert werden, während dies nur 6 % der Briten tun.
Wenn die Strände leer werden, die Temperaturen milder sind und Italien zur Ruhe kommt, beginnt für viele Kenner die schönste Reisezeit des Jahres. Der Winter in Italien ist kein Rückzug, sondern eine Einladung: zu Entschleunigung, Authentizität und intensiven Erlebnissen fernab der Hochsaison. Immer mehr Reisende entdecken, dass gerade die Monate zwischen November und März ein Italien zeigen, das persönlicher, leiser und überraschend vielfältig ist.
Ein Italien ohne Gedränge – und mit viel Atmosphäre
Während der Sommer oft von Hitze, vollen Städten und touristischer Dichte geprägt ist, offenbart der Winter eine andere Seite des Landes. Historische Altstädte lassen sich ohne Warteschlangen erkunden, Museen und Cafés werden wieder zu Orten des Alltagslebens, und selbst berühmte Regionen wirken entschleunigt. In Städten wie Florenz, Bologna oder Lecce entsteht Raum für Begegnungen, Gespräche und das Gefühl, Teil des lokalen Rhythmus zu sein – nicht nur Gast.
Auch landschaftlich entfaltet Italien im Winter einen besonderen Reiz. Die sanften Hügel der Toskana liegen im klaren Licht, Olivenhaine und Weinberge wirken still und weit, während die Dolomiten mit Schnee und alpiner Dramatik locken. Gleichzeitig bleibt das Klima in vielen Regionen mild genug für Wanderungen, kulinarische Entdeckungen und lange Tage im Freien.
Winterziele mit Charakter und regionaler Tiefe
Kennt Ihr Norwegen? Ein wunderschönes Land, genau richtig für Abenteuer! Kobold Nepomuck und Mäuserich Finn nehmen Euch mit auf eine spannende Reise durch das Land der Trolle und Fjorde.
Nepomuck und Finn: Abenteuer in Norwegen
Viel zu lange haben sich Mäuserich Finn und Kobold Nepomuck schon nicht mehr gesehen. Doch es gibt da einen Plan! Begleite die Mäuse und Kater Merlin auf ihrer aufregenden Reise über das Meer nach Norwegen und überrasche Nepomuck in seinem Kobolddorf. Erlebe ein wundervolles Sommerfest und aufregende Abenteuer mit den Freunden. Als besonderes Bonbon gibt es diesmal Rezepte für landestypische Leckereien und zusätzlich ein paar tolle Ausflugstipps für Oslo. Viel Spaß und gute Fahrt! Mit Illustrationen von Andrea Horbach.
ISBN-13 : 978-3756232406
Nepomucks und Finns Wintermärchen
Kobold Nepomuck und Mäuserich Finn haben viel Spaß im Winter-Wunderland Norwegen. Sicherlich fragt Ihr Euch, was aus Kater Merlin und Aurora geworden ist und was die Mäuse so alles fern ihrer Heimat erleben? Natürlich geht es auch diesmal nicht ohne Abenteuer und Gefahren ab! Das Buch ist die Fortsetzung von "Nepomuck und Finn: Abenteuer in Norwegen". Unter anderem erfahrt Ihr etwas über Wölfe und wie man einen Iglu baut. Außerdem steht ein Ausflug nach Oslo auf dem Programm. Ihr dürft also gespannt sein!
ISBN-13 : 978-3695125616
©byChristine Erdic
Die magischste Zeit des Jahres steht vor der Tür und es ist an der Zeit, die vielfältigen und wohltuenden Aromen der Festtage zu genießen.
Avocados sind weltweit für ihre Vielseitigkeit und ihren hohen Nährwert bekannt und enthalten reichlich gesundheitsfördernde einfach ungesättigte Fette, Ballaststoffe und eine Reihe wichtiger Vitamine und Mineralstoffe. Ihre natürlich cremige, geschmeidige Textur und ihr subtiler Geschmack machen sie zu einer idealen Zutat, um traditionelle Weihnachtsgerichte neu zu interpretieren oder moderne, spektakuläre Rezepte zu kreieren, die in dieser Saison sicher zu den Lieblingsgerichten Ihrer Familie gehören werden.
"Avocados bringen während der Feiertage ein wenig zusätzliche grüne Freude auf den Tisch. Dank ihrer Vielseitigkeit können Sie köstliche Gerichte genießen, die dennoch natürliche Vorzüge bieten", sagt Zac Bard, Vorsitzender der World Avocado Organisation. "Es ist eine einfache Möglichkeit, Ihr Festtagsmenü aufzuwerten und sich gleichzeitig gut zu fühlen, wenn Sie Ihre Gäste bewirten. Avocados sind sowohl nahrhaft als auch nachhaltig und somit die perfekte Ergänzung für Ihre Saison."
