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Reisen macht glücklich, kann aber auch belasten - Eva Manshausen gibt Tipps für gesunde Trips.

Eva Manshausen

Auf Reisen geraten Körper und Geist schnell aus dem Gleichgewicht. Eva Manshausen betont, wie wichtig es ist, bereits vor der Abreise für eine gute Vorbereitung zu sorgen. Denn ob Zeitverschiebung, lange Flugzeiten oder ungewohntes Essen - all das kann den Organismus stark fordern. Mit einfachen Maßnahmen lässt sich jedoch gegensteuern. Wer gesund bleibt, genießt die Reise nicht nur intensiver, sondern spart sich auch Arztbesuche fern der Heimat. Im Folgenden gibt es eine Auswahl bewährter Tipps.

Fit vor dem Flug: Vorbereitung ist alles

Ein großer Teil der Gesundheitsprobleme auf Reisen beginnt bereits vor dem Abflug. Wer gestresst, unausgeschlafen oder mit leerem Magen ins Flugzeug steigt, riskiert Beschwerden. Eine gute Vorbereitung kann hier vorbeugen:

Die nordische Göttin Freya steht für Fruchtbarkeit und Frühling, Glück und Liebe und gilt als Lehrerin der Zauberei.
Dieser kleine Ratgeber für mehr Glück und Erfolg hat gar nicht mal so viel mit Zauberei zu tun. Oder vielleicht doch?

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Glücksschmiede: Tipps für mehr Glück und Erfolg
Kleine Rituale des Alltags
Jeder von uns tut Dinge, die ihm am Herzen liegen und die er gern zu bstimmten Zeiten wiederholt. Als Beispiele seien nur einmal die Tasse Kaffee am Nachmittag bei gemütlichem Kerzenschein, das Glas Rotwein am Abend oder der morgentliche Spaziergang mit dem Hund genannt. Diese Rituale sind ganz wichtig für uns und wir sollten sie pflegen, so gut wir können, denn sie geben uns Kraft und Sicherheit.

Bekanntgabe auf der Ivalua NOW in Paris und New Orleans vor mehr als 1.000 Beschaffungsexperten

Logo Ivalua

Frankfurt am Main, 27. Mai 2025 - Ivalua, ein weltweit führender Anbieter von Cloud-basierten Spend-Management-Lösungen, hat die Gewinner seiner jährlichen globalen Partnerauszeichnungen bekanntgegeben. Mit den Auszeichnungen werden die Beiträge der Partner zum Erfolg von Ivalua und den gemeinsamen Kunden in den vergangenen 12 Monaten gewürdigt. Dabei stehen insbesondere gemeinsame Geschäftsinitiativen und die steigende Zahl von inzwischen deutlich über 2000 zertifizierten Beratern im Vordergrund.

Die ausgezeichneten Partner in den verschiedenen Kategorien sind:

Dr. Halter - Dermatologie und Medizinische Kosmetik

Die Kunst der Zeit: Wie die moderne Dermatologie Spuren der Vergangenheit neu interpretiert

Ein Blick hinter die Fassade der Faltenbehandlungen - zwischen Wissenschaft, Ästhetik und Selbstbestimmung

Falten als Biografie der Haut: Warum jede Linie eine Geschichte erzählt

Die Haut ist das sichtbare Archiv unseres Lebens. Sie speichert Lachen, Sonnenstunden, nachdenkliche Momente und die Ausbrüche großer Freude. Doch während einige diese Zeichen als Chronik ihrer Erfahrungen schätzen, suchen andere nach Wegen, das Gesicht als Leinwand ihres Ichs selbstbestimmt zu gestalten. Hier setzt die moderne Dermatologie an: Sie verbindet medizinische Präzision mit ästhetischer Sensibilität, um Lösungen zu schaffen, die auf ihre Patienten angepasst sind.

BellaDerma - Natürliche Schönheit

Die Zeit sanft begleiten - Eine Einladung zu natürlicher Schönheit

Zwischen Grashalm und Gedanken - Ein Plädoyer für die sanfte Zeit

Es ist ein früher Sommermorgen. Die Wiese steht in voller Blüte, das Gras atmet still, und über den Hügeln tanzt das Licht. Ein warmer Wind streicht durch die Halme, als würde die Welt für einen Moment langsamer atmen. Wer hier verweilt, spürt: Schönheit hat nichts mit Eile zu tun.

Manche Menschen tragen diese Ruhe in sich. Sie brauchen kein lautes Statement, keine Inszenierung - ihre Ausstrahlung kommt von einem stillen Einverständnis mit sich selbst. Aus gutem Schlaf. Aus liebevoll zubereitetem Essen. Aus Gesprächen, die nicht überfordern, sondern nähren. Und aus der Achtsamkeit, die sie sich selbst schenken - jeden Tag ein wenig mehr.

Was innen leuchtet, darf außen sichtbar sein

Es sind oft die leisen Rituale, die ein positives Lebensgefühl nähren: ein Spaziergang im Grünen, eine Tasse Tee im Morgengrauen, das bewusste Atmen mit der Natur. Diese Achtsamkeit verändert nicht nur unser Erleben - sie prägt auch, wie wir uns selbst sehen.

Beckenboden stärken

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Ein starker Beckenboden ist längst nicht mehr ein reines Gesundheitsthema der älteren Generation oder frischgebackener Mütter. Die gezielte Stärkung der Beckenbodenmuskulatur gewinnt in allen Lebensphasen zunehmend an Bedeutung - und dies zurecht. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse und zeitgemäße Therapieansätze, darunter auch innovative technologische Entwicklungen der jüngsten Jahre, lenken den Blick auf die Relevanz einer intakten, tragfähigen Beckenbodenmuskulatur als essenzielle Basis für eine Vielzahl weiblicher Gesundheitsaspekte. Tatsächlich beeinflusst diese unauffällige Muskelgruppe wesentlich mehr, als zunächst angenommen: Neben ihrer tragenden Funktion für Organe und Haltung trägt eine kräftige Beckenbodenmuskulatur entscheidend zu einer verbesserten Blasenkontrolle, zur Vorbeugung von Inkontinenz und nicht zuletzt zum allgemeinen weiblichen Wohlbefinden im Alltag bei.

Warum der weibliche Beckenboden so bedeutsam für die Lebensqualität ist

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So langsam steigen die Temperaturen und vielleicht ist auch schon dein nächster Urlaub in Planung. Dazu gehört für viele ein Aufenthalt am Traumstrand. Doch nicht jeder fühlt sich in Bikini, Badeanzug und Co. so wirklich wohl. Dabei ist das Aussehen nur die halbe Miete. Auf ein selbstbewusstes Auftreten kommt es an. Und das losgelöst von vermeintlich idealen Body Types. Wir sagen ade zu Selbstzweifeln. Mit diesen Tipps steht schönen Tagen am Strand nichts mehr im Wege.

1. Die richtige Größe für Badebekleidung
Wie im Job so auch am Strand: Das richtige Outfit hilft, sich mit seinen vermeintlichen Problemzonen wohl zu fühlen. Knallige Farben und auffällige Prints lenken den Blick auf das, was du betonen möchtest. Ob Honolulu oder Bandeau-Oberteil, highwaisted Slips oder Boy-Shorts - Bikinis und Badeanzüge gibt es mittlerweile in einer großen Auswahl an Modellen und Schnitten. Schließlich sollte ein perfekt sitzender Bikini in großen Größen unbedingt am Strand mit dabei sein.

Messer, Männer & Mikrokosmos Küche

Spitzenkoch Pierre Beckerling | Credit: Herbertz GmbH

Eine aktuelle YouGov-Studie wirft ein überraschendes Licht auf die deutschen Küchen: Während Frauen im Schnitt mehr Messer besitzen, sind Männer bereit, deutlich mehr Geld für hochwertige Klingen auszugeben - und verbinden sie stärker mit kulinarischer Leidenschaft.

Frauen:
Die Pragmatikerinnen mit großer Auswahl?

Jede achte Frau (13 Prozent) hat mehr als zehn Küchenmesser im Schrank bzw. im Messerblock, während es bei Männern nur jeder Zehnte (11 Prozent) ist. Auch bei sieben oder mehr Messern liegen Frauen mit 30 Prozent vorn (Männer 26 Prozent). Doch die Mehrheit beider Geschlechter (37 Prozent) begnügt sich mit vier bis sechs Klingen. Der Grund? Effizienz. Zwei Drittel (65 Prozent) nutzen unterschiedliche Messer, weil sie bestimmte Lebensmittel besser verarbeiten - unabhängig vom Geschlecht.

Männer:
Investoren mit Sinn für das Besondere?

Lösungen von Home Pilot für coole Räume

Der Sommer steht vor der Tür: Wer freut sich nicht auf Schwimmbad, Gartenpartys und andere Outdoor-Aktivitäten? Aber im Haus kann es unangenehm stickig werden, und besonders nachts ist ruhiger Schlaf kaum möglich. Höchste Zeit also, smart vorzusorgen. Der Profi in Sachen Wohlfühlklima Home Pilot bietet Abhilfe: Elektrische Rollläden, Raffstoren und Markisen bewegen sich automatisch und halten tagsüber die heißen Sonnenstrahlen fern. Und das Beste: Die automatisierten Lösungen von Home Pilot für Sicht- und Sonnenschutz sind einfach selbst einzubauen. So kann jeder stets das perfekte Raumklima schaffen.

Ivalua wird es Convergint ermöglichen, seinen gesamten Beschaffungsprozess zu optimieren und dessen Effizienz und Transparenz zu steigern.

Logo Ivalua

Frankfurt am Main, 30. Mai 2025 - Ivalua, ein weltweit führender Anbieter von Cloud-basierten Spend-Management-Lösungen und sein Partner Deloitte gaben heute bekannt, dass der globale Systemintegrator Convergint seine Source-to-Pay-Prozesse über die Ivalua-Plattform automatisieren wird.