Bettwaren-Shop.de: Aktiv im Schlaf gegen Schmerzen
Verfasser: pr-gateway on Thursday, 20 September 2018Schlafexperten - Nackenstuetzkissen können bei der ganzheitlichen Bekaempfung von Rueckenschmerzen helfen
Den Seinen gibt's der Herr im Schlaf. So kann man das schon in der Bibel lesen. Dass dieser Satz aber durchaus seine Gültigkeit haben kann zeigen Untersuchungen von Schlafexperten. Die richtige Schlafposition kann Rückenschmerzen bekämpfen helfen. Aufwachen mit Schmerzen ist eine Angst, die viele haben. Dazu kommt noch, dass enorm viele Menschen das Gefühl haben, schlecht oder gar nicht zu schlafen. Sie fühlen sich morgens wie gerädert.
Die meisten von uns schlafen in der falschen Position - auf der Seite in Embrionalhaltung. Die Spezialisten sagen, dass eine Position auf dem Rücken mit ausgestreckten Beinen viel besser wäre. Viele werden sagen: "So kann ich nicht schlafen!" Dem setzen die Experten entgegen, dass die Gewöhnung an diese Position recht schnell gehen wird - und den Rückenschmerzen damit aktiv entgegengewirkt wird. Natürlich wird viel - und zu Recht - für die passende Matratze geworben. Aber die richtige Matratze ist nur ein Teil der Lösung.