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Präventionskurs in der Tripada Akademie – 8 Termine für 145 Euro, Krankenkassenzuschuss nach § 20 SGB V möglich.

Mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson Stress abbauen und Entspannung lernen: Die Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga in Wuppertal bietet ab dem 11. November 2026 einen neuen Präventionskurs an, der von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V bezuschusst werden kann.

Die Progressive Muskelentspannung ist ein bewährtes Entspannungsverfahren, bei dem einzelne Muskelgruppen gezielt angespannt und anschließend wieder gelöst werden. Durch den bewussten Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wird die Körperwahrnehmung geschult. Teilnehmende lernen, muskuläre Anspannung besser wahrzunehmen und Entspannung Schritt für Schritt selbst herbeizuführen.

Entspannung lernen – Schritt für Schritt
Der Kurs vermittelt die klassische Form nach Edmund Jacobson. Unter fachkundiger Anleitung üben die Teilnehmenden über 8 Wochen, verschiedene Muskelgruppen bewusst anzuspannen und wieder zu lockern. Ziel ist es, die Methode eigenständig anwenden zu können und sie auch im Alltag als Unterstützung bei Stress und Anspannung zu nutzen.

NEUMANN Immobilien & Grundbesitz GmbH unterstützt Eigentümer mit fundierter Expertise bei der Vermarktung unbebauter Flächen

Der Verkauf eines Grundstücks unterscheidet sich in wesentlichen Punkten vom Verkauf bebauter Immobilien. Die NEUMANN Immobilien & Grundbesitz GmbH aus Villingen-Schwenningen verfügt über langjährige Erfahrung in der Vermarktung von Baugrundstücken und kennt die spezifischen Anforderungen, die bei der Veräußerung unbebauter Flächen zu beachten sind.

Bei der Vermarktung von Grundstücken spielen andere Faktoren eine Rolle als beim Verkauf von Häusern oder Wohnungen. Während bei bebauten Immobilien der Zustand des Gebäudes im Vordergrund steht, kommt es bei Grundstücken vor allem auf die Beschaffenheit des Bodens, die Erschließung, die Bebauungsmöglichkeiten und die Lage an. Das Team der NEUMANN Immobilien & Grundbesitz GmbH analysiert diese Kriterien präzise und erstellt eine fundierte Marktbewertung, die alle relevanten Aspekte berücksichtigt.

alwitra erweitert Systemangebot um EVATEC® SnowGuard

Mit EVATEC® SnowGuard hat der Premiumanbieter alwitra ein eigenes Schneefangsystem entwickelt.

Im Winterurlaub in den Bergen ist eine geschlossene Schneedecke willkommen. Auf Dächern kann die weiße Pracht zur Gefahr werden, wenn Schnee oder Eis abrutschen. Umso wichtiger sind hier funktionierende Schneesicherungen. Mit EVATEC® SnowGuard hat der Trierer Premiumanbieter alwitra ein eigenes Schneefangsystem für Dächer mit Abdichtungen aus EVALASTIC®, EVALON® oder EVALON® FR entwickelt.

Systematisch gegen Schnee und Eis

Die für Kaltdach- und Warmdachaufbauten ausgelegte Schneefangsicherung EVATEC® SnowGuard ergänzt das alwitra Leistungsspektrum rund um Dachabdichtung und Solarmontage. Als modulares Baukastensystem mit aufeinander abgestimmten Komponenten ermöglicht sie einen geschlossenen Schneefang ohne konstruktive Unterbrechungen.

Zentrales Bauteil ist die EVATEC® SnowGuard Montageschiene 450 mit integrierter Rohrhalterung. Hinzu kommen das Schneefangrohr SF 35‑50 aus stranggepresstem Aluminium, Schneefangrohrverbinder, Eisstopper SF 35‑50 mit passenden Schrauben sowie Endkappen und Arretierungen.

Sinnvolle Aufgaben auf www.promotionwelt.de finden

Immer mehr Menschen wollen im beruflichen Alltag mehr erreichen als nur Geld zu verdienen. Sie möchten sich sozial engagieren und mit einem guten Gewissen arbeiten. Auswertungen von Jobplattformen zeigen, dass das Gefühl, eine sinnvolle Arbeit zu leisten, für 66 Prozent der Befragten der wichtigste Motivator für berufliches Engagement ist. Eine sinnstiftende Tätigkeit ist für einen großen Teil der Beschäftigten nach wie vor ein extrem starker Motivationsfaktor. Angesichts der wirtschaftlichen Lage gewinnen zudem handfeste Faktoren wie Arbeitsplatzsicherheit und Gehalt wieder stark an Bedeutung. Die auf Fundraising und Promotion für gemeinnützige Vereine spezialisierte service94 GmbH weist darauf hin, dass sich diese Bedürfnisse im Fundraising langfristig vereinen lassen. Arbeiten und Gutes tun – das ist das Motto. Ideal für Menschen mit Berufung.

Cyber Risk Assessment, moderne Beratung und nachhaltige Cyberversicherbarkeit mit cyberverantwortung

Für Unternehmen hat sich das Thema Cyber Risk Assessment von einer freiwilligen Fleißaufgabe zur zwingenden Geschäftsführungsaufgabe gewandelt. Die Anforderungen an Prävention, Risikoanalyse und nachhaltige Versicherbarkeit sind in den letzten Jahren stark gestiegen – nicht zuletzt durch komplexe Regelungen wie NIS2, DORA und FIDA. Doch wo liegen die tatsächlichen Herausforderungen in der Umsetzung? Und wie lässt sich das Risikoprofil so strukturieren, dass Unternehmen dem wachsenden Druck von Kunden, Aufsicht und Versicherern standhalten? Erfahrungswerte aus der Praxis zeigen, warum Standardantworten nicht mehr genügen – und wie Betriebe ihre Sicherheitskultur denkbar robust gestalten können.

Cyber Risiko als Führungsaufgabe: Grenzen traditioneller Absicherung

Siegfried Maerz schreibt historische Kriminalromane, Codex Mancini verbindet Recherche, Sardinien un

Was unterscheidet einen literarischen historischen Kriminalroman von einem Kostümstück mit Leiche? Bei der Reihe Codex Mancini von Siegfried Maerz liegt die Antwort weniger im Plot als in der Vorarbeit: in Chroniken, Verwaltungsakten, kirchlichen Dokumenten, alten Karten und in Wegen, die der Autor selbst abgeschritten hat. Wer die Bücher liest, merkt schnell, dass hier jemand nicht Kulissen baut, sondern eine Ordnung rekonstruiert, Sardinien im 18. Jahrhundert, mit allem, was daran unbequem ist.

Recherche als Materialkunde: Wie Codex Mancini entsteht

HPA plant verfassungswidrige Rodung des Elbwaldes

Genügsamkeit statt Macht: Diogenes versus Alexander der Große. Oder: Kleines gegen Großes: David gegen Goliath. Heute & Hier: Astronomie repariert Blasen-Macht.

Extrapolierte Realitäts-Unterschiede zwischen dem Dasein beim SEIN gegenüber jenem beim HABEN

Die Welt dreht sich wie immer. Tag aus Tag ein.

Aber im Verborgenen brodeln viele „Vulkane“. Auch bei den Menschen. Hier heißen sie nur anders: „Blasen“.

In den letzten Jahrzehnten habe ich viele Blasen erlebt – aber keine Lösung gehabt. War sowieso viel zu mächtig für mich. Dachte ich. Ich (re-)agierte so gut, wie ich konnte. Und dann traf eine Blase auch mich.

Ich besann mich. Ja, ich war nur „David“. Und da draußen steht „Goliath“.Aber: Was damals dem David gelang, müsste doch heute mit anderen Werkzeugen auch jedem von uns gelingen können. Eine bessere Welt. Auf einer neuen Basis: sie liegt so nahe, dass man „den Wald vor lauter Bäumen nicht sieht“: das Universum.

Beliebter Schauspieler engagiert sich mit PETA gegen Meereszoos

Stuttgart, 29. Oktober 2026 – Freches Foto, klare Message: Wotan Wilke Möhring - unter anderem bekannt durch seine Rolle als Tatortkommissar „Falke“ im Norden - engagiert sich in einem aktuellen Motiv gemeinsam mit PETA gegen Meereszoos: Der Schauspieler zwängt sich in eine enge Badewanne, um so auf das Leid von Orcas und Großen Tümmlern aufmerksam zu machen, die in Gefangenschaft in beengte Betonbecken eingesperrt sind. Der Schauspieler ruft dazu auf, keine Eintrittskarten für Meeresparks und Delfinarien zu kaufen.

„Orcas und Delfine im Ozean können mit ihren Familien und Freunden zusammen sein, in die Tiefe tauchen, mit der Strömung treiben und in den Wellen surfen. All das wird den Tieren in Meeresparks genommen, wenn sie in winzige Becken gesperrt sind. Das Gefühl, in einer engen Badewanne leben zu müssten, ist beklemmend“, so Wotan Wilke Möhring.

Warum günstiges Hundefutter am Ende teurer sein kann – und welche fünf Kriterien bei der Auswahl wichtiger sind als große Werbeversprechen.

Berlin, 28. Oktober 2026.
Was kostet gutes Hundefutter wirklich?

Wer verschiedene Produkte vergleicht, orientiert sich häufig am Kilopreis. Doch gerade zwischen Nassfutter, Trockenfutter und TrockenBARF kann diese Zahl in die Irre führen. Unterschiedliche Wassergehalte, Energiedichten und Fütterungsmengen machen den direkten Preisvergleich schwierig. Der Hundefutteranbieter Naturalis BARF zeigt, worauf Verbraucher achten sollten.

Der entscheidende Unterschied: die Kosten pro Tag

Ein Kilogramm TrockenBARF kann deutlich teurer sein als ein Kilogramm Nassfutter. Allerdings enthält getrocknetes Futter wesentlich weniger Wasser. Entsprechend unterscheidet sich häufig auch die täglich benötigte Futtermenge.

Ein vereinfachtes Rechenbeispiel verdeutlicht den Unterschied: