Mit Routine zu einem gesunden Leben
Oliver Jacob brilliert beim 1. Internationalen Speaker Slam in Dresden
Beim 1. Internationalen Speaker Slam mit 240 Teilnehmern aus 20 Ländern, der am 30.01.2025 in Dresden stattfand, wurde der Essener Oliver Jacob mit dem Excellence Award ausgezeichnet.
Speaker - was?
Der Speaker Slam ist ein Rednerwettstreit. So wie bei den beliebten Poetry Slams um die Wette gereimt oder gerappt wird, messen sich beim Speaker Slam Redner mit ihren persönlichen Themen gegeneinander.
Die besondere Herausforderung: Der Speaker hat nur vier Minuten Zeit, sein Publikum mitzureißen und zu begeistern. Einen Vortrag so zu kürzen und trotzdem alles zu sagen, was wichtig ist, und sich dann noch mit seinem Publikum zu verbinden, das ist wohl die Königsklasse im professionellen Speaking. Nerven wie Drahtseile brauchen die Teilnehmer sowieso, denn nach genau vier Minuten wird das Mikrofon ausgeschaltet.
Das von der Hermann Scherer GmbH ins Leben gerufene Event begeistert mit vielfältigen Themen, die so bunt und abwechslungsreich wie das Leben selbst sind. Eine professionelle Jury wählt unter allen Teilnehmern einen Gewinner aus.
Nach New York, Wien, Dubai, Frankfurt, Hamburg, Stuttgart, Düsseldorf, Wiesbaden und München fand der internationale Speaker Slam nun zum ersten Mal in Dresden statt.
240 Teilnehmer aus 20 Nationen slamten sich auf 2 Bühnen in 4 Sprachen zu den begehrten Awards.
Fachpublikum und Jury sind begeistert
Bei dem diesjährigen Speaker Slam wurde Oliver Jacob aus Essen mit dem Thema "Aus dem Tal des Burnout auf den Gipfel der Leistung" neben z.B. Innovationsmeistern aus der freien Wirtschaft oder der Deutschen Meisterin im Eisschnelllauf mit dem Excellence Award ausgezeichnet.
Dabei konnte er nicht nur das Publikum in Dresden und im weltweiten YouTube-Live Stream von sich überzeugen, sondern auch die Jury, u.a. bestehend aus Medienexperte Jörg Rositzke, Katja Kaden und Scoutingexpertin Stephanie Pierre, mit der Bühnenperformance begeistern und wurde bereits jetzt für den nächsten Internationalen Speakerslam im August nach New York eingeladen.
Die Themenwahl lag bei den Slammern selbst. Sie schreiben ihre Texte eigenständig und mussten sich entscheiden, ob sie auf allgemeine gesellschaftliche Themen oder konkrete Fälle eingehen
Die Herausforderung des Abends bestand darin, das Publikum und die fachkundige Jury, welche aus Autoren, Speakern und Unternehmern zusammensetzte, genau dort abzuholen, wo sie sind, sie zu überzeugen und für das Thema zu begeistern - all das in nur vier Minuten.
Ohne Scheitern die Neujahrs-Vorsätze umsetzen
Wenn es um das Thema bessere Ernährung und mehr Fitness - gerade zum Jahresanfang - geht, gibt es viel unterschiedliche Meinungen und noch viel mehr Missverständnisse. "Lass die Kohlenhydrate weg." sagen die einen, "Geh joggen." meinen die anderen.
Doch was ist nun der richtige Weg?
Oliver Jacob ist Experte für gesunde Routinen und sagt:
"Es gibt nicht DEN einen Rat für deine Gesundheit. Jedes Leben, jeder Alltag sieht anders aus. Und was für Deine/n beste/n Freund/in passt, muss nicht automatisch das Richtige für Dich sein."
Als Fachmann für Fitness und Ernährung mit jahrelanger Erfahrung weiß Oliver Jacob genau, worauf es ankommt, wenn der Wunsch nach mehr Fitness und besserer Ernährung da ist: nämlich eine realistische Umsetzbarkeit.
Gesundheit und Erfolg schließen sich nicht aus
Seine berufliche Laufbahn begann Oliver Jacob im HR-Management und kennt den Kampf zwischen Erfolg und Gesundheit aus erster Hand: Als ehemalige Führungskraft hat er jahrelang seine Karriere über alles gestellt - bis der fast unausweichliche Burnout vor der Tür stand.
Als die Ampel schon auf dunkel-gelb stand, zog er die Handbremse und realisierte, dass die eigene Gesundheit einen höheren Stellenwert bekommen muss, ohne Job und Familie zu vernachlässigen und dabei zu einer ultimativen Sportskanone zu transformieren.
Dabei ist der 52-jährige kein Gesundheitsfanatiker, wie er selber von sich behauptet. Er vertritt die These, dass 15 - 20 Minuten Invest am Tag schon mehr positiven Impact auf die Gesundheit haben, als zwei Mal die Woche sich auf dem Cross-Trainer abzumühen.
Der neuartige Ansatz von Oliver Jacob liegt darin, vermeintlich große Hindernisse klein zu machen, indem wissenschaftlich fundierte Prinzipien so herunter gebrochen werden, dass sie selbst in die chaotischsten Terminkalender passen.
Doch Oliver Jacob ist nicht nur als Ernährungs- und Fitnesscoach tätig. Auch ist er auf den Bühnen Deutschlands unterwegs und spricht regelmäßig vor hunderten von Zuschauern darüber, wie Führungskräfte und Unternehmer:innen mit einfachen Routinen die Performance im Job erhalten und verbessern.
Oliver Jacob ist Top-Speaker, zertifizierter Fitness Trainer (A-Lizenz), Ernährungscoach und Experte für Routinen. Er kennt den Kampf zwischen Erfolg und Gesundheit aus erster Hand: Als ehemalige Führungskraft hat er jahrelang seine Karriere über alles gestellt - bis der fast unausweichliche Burnout vor der Tür stand. Heute hilft er als Fitness- und Performance-Coach anderen Führungspersönlichkeiten, die Balance zwischen beruflichem Erfolg und einem gesunden, leistungsfähigen Leben zu finden. Mit einem Mix aus eigener Erfahrung, fundierter Ausbildung und praxistauglichen Strategien hat er unzähligen Menschen gezeigt, wie man trotz Stress und Zeitdruck körperlich und mental stark bleibt - nicht irgendwann, sondern jetzt.
Kontakt
Oliver Jacob
Oliver Jacob
Roßstr. 11
45359 Essen
01728561163
http://www.oliverjacob-training.com
Keywords: Routinen, Gesundheit, Speaker, Führungskraft