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Warum wir's aktuell kaum aus dem Bett schaffen und was jetzt wirklich hilft

Dagsmejan

Wenn die Tage kürzer werden und der Nebel morgens noch über den Wiesen hängt, fällt es vielen von uns schwer, aus dem Bett zu kommen. Der Sommer scheint plötzlich weit entfernt, und statt voller Energie in den Tag zu starten, drücken wir lieber ein zweites Mal auf "Snooze". Doch warum macht uns der Herbst so müde - und was können wir dagegen tun?

Warum wir in der kalten Jahreszeit weniger Energie haben

Der Hauptgrund für die sogenannte Herbstmüdigkeit liegt im Licht. Wenn die Sonne später aufgeht und früher untergeht, produziert unser Körper weniger Serotonin - das "Glückshormon", das uns wach und aktiv hält - und mehr Melatonin, das Schlafhormon. Die Folge: Wir fühlen uns antriebsloser, müder und manchmal sogar leicht gedrückt.

Auch die sinkenden Temperaturen tragen ihren Teil bei. Unser Körper verbraucht mehr Energie, um sich warm zu halten, und signalisiert uns, dass wir es uns lieber gemütlich machen sollten - am besten im Bett oder auf dem Sofa.

5 Tipps gegen die Herbstmüdigkeit

Kunststoff: Das Material, das Leben verändert

Sportprothesen aus Kunststoff kombinieren Energie-Rückgabe, Leichtigkeit und Stabilität.

Vor allem gut formbare Kunststoffe tragen maßgeblich zur Weiterentwicklung der modernen Orthopädietechnik und kosmetischen Chirurgie bei. Leicht, stabil und hautfreundlich machen sie Prothesen und Hilfsmittel nicht nur funktional, sondern auch komfortabel - und geben Menschen ein Stück Selbstständigkeit, Mobilität und Lebensqualität zurück.

Als schnellster Mann der Welt auf Prothesen gilt derzeit Johannes Floors. Der deutsche Sprinter hält mehrere Weltrekorde - mit Beinprothesen aus carbonfaserverstärktem Kunststoff (CFK), jenem Hightech-Material, das auch in Rennwagen und Raketen steckt. Was heute selbstverständlich erscheint, wäre ohne Kunststoff undenkbar: Früher bestanden Prothesen aus Holz, Leder oder Metall, waren also schwer, starr und unbequem.

Mitgliederversammlung stellt Weichen für die strategische Weiterentwicklung des Ausbildungsprogramms

Die 16. Mitgliederversammlung des International Software Architecture Qualification Board (iSAQB e. V.) fand am 19. September 2025 virtuell statt. Die Mitglieder des Vereins trafen richtungsweisende Entscheidungen für das kommende Jahr. Neben der Neuwahl des Strategie-Councils wurde auch der Vorstand des iSAQB e. V. neu besetzt.

Das Strategie-Council, das die inhaltliche Ausrichtung des iSAQB verantwortet, setzt sich für die neue Amtsperiode aus Gerrit Beine, Noah Neukam, Dr. Michael Sperber und Stefan Toth zusammen. Das Gremium verantwortet die strategische Portfolio-Planung und überwacht die Qualität sowie die inhaltliche Kohärenz des CPSA-Ausbildungsprogramms (Certified Professional for Software Architecture).

Zum neuen Vorstand des iSAQB e. V. wurden gewählt:

- Dr. Guido Gryczan - Erster Vorsitzender

- Kim Nena Duggen - Zweite Vorsitzende

- Mischa Soujon - Stellvertretender Vorsitzender und Schatzmeister

Führung findet mit Menschen statt - nicht mit Algorithmen

Generationenmix als Erfolgsfaktor

Künstliche Intelligenz schreibt Texte, analysiert Daten und trifft Entscheidungen. Präzise, schnell und scheinbar unfehlbar. Doch eine Frage bleibt offen: Wer führt eigentlich wen - der Mensch die Maschine oder umgekehrt? Führung im Zeitalter der KI braucht keine Superheldinnen oder Superhelden, sondern Menschen mit Haltung. Menschen, die zuhören, Akzeptanz leben, Gemeinschaft fördern und echte Zusammenarbeit ermöglichen. Denn "Führung findet mit Menschen statt - nicht mit Algorithmen", so die Vortragsrednerin Bettina Stark.

Technologie verändert Prozesse, doch Menschlichkeit verändert Zukunft, wie Stark in ihrem Vortrag "Menschen sind, wie sie sind - und das ist gut so!" eindrucksvoll betont. Deshalb ist für sie entscheidend, Gemeinschaft zu gestalten, Sinn zu stiften und Verständnis zu fördern - in einer Arbeitswelt, in der KI immer präsenter wird.

Die Hotel Investments AG ist als Hotelbesitzer auf der Suche nach weiteren Hotelimmobilien in Deutschland, Österreich und der Schweiz zum Kauf, zur Pacht oder zur Übernahme von Mietverträgen.

Hotel Investments AG

Die Hotel Investments AG ( www.hotel-investments.ch), ein bekanntes Unternehmen im Bereich Hotelinvestitionen und Hotelmanagement mit Sitz in der Schweiz, ist als Hotelbesitzer aktiv auf der Suche nach weiteren Hotelimmobilien in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Die Hotelgesellschaft ist daran interessiert, weitere Hotelimmobilien zu kaufen, zu pachten oder bestehende Mietverträge mit ihren Hotelbetreibern zu übernehmen.

Als etablierter Hotelbesitzer ist die Hotel Investments AG auf den Erwerb und die Expansion von Hotelimmobilien spezialisiert. Dabei liegt der Fokus auf betreiberfreien Stadthotels, insbesondere in sehr zentralen Lagen.

Was ist ein Hotelbesitzer und seine Rolle im Hotelmarkt?

Yugo Metals, Europas verborgener Schatz: Wer jetzt nicht hinsieht, verpasst vielleicht die Rohstoffchance des Jahrzehnts

06.11.25 10:29
Aktiencheck EXKLUSIV

Perth ( www.aktiencheck.de)

Dies ist eine bezahlte Werbung im Namen von Yugo Metals Ltd.
Yugo Metals Ltd. • ISIN: AU0000404998 • WKN: A41DLQ • ASX: YUG
https://www.irw-press.at/prcom/images/messages/2025/81720/AC-Research061125.001.png

Link zum Report:
https://www.aktiencheck.de/exklusiv/Artikel-Yugo_Metals_Europas_verborgener_Schatz_Wer_jetzt_nicht_hinsieht_verpasst_vielleicht_Rohstoffchance_Jahrzehnts-19185291

Um Transparenz im Roadmap-Management und bei Etappenzielen sicherzustellen, präsentiert Fnezx eine Jahres- und Quartalsstruktur mit zwei Ebenen für die Öffentlichkeit. Das Indikatorensystem umfasst Systemleistung, Risikokontroll-Abfangraten, Service-Pünktlichkeit und Benutzerzufriedenheit, deren Ergebnisse in Überprüfungen einfließen. Die Versionskadenz ist an Meilensteine gekoppelt, und Abnahme-Nachweise sowie greifbare Ergebnisse werden dokumentiert, um abstrakte Beschreibungen zu vermeiden. Unter diesen Prinzipien priorisiert Fnezx Stabilität, Erweiterung der Regelkonformität, Hosting und Prüfungen, Benutzerfreundlichkeit der Offenen Plattform sowie den Aufbau einer Bildungs-Community. Die Roadmap-Seite zeigt Ziele und Basiswerte, Verantwortliche und Zeitrahmen, Risiken und Reaktionsstrategien, mit Indikatordefinitionen und Stichprobenmethoden auf derselben Seite.

Zeitschrift "Arbeitsrecht im Betrieb" verleiht Awards für sechs beispielhafte Mitbestimmungsprojekte

Zeichnet jährlich beispielhafte Betriebsratsgremien aus

(Frankfurt). - Für das wegweisende Projekt #HaltzuGewalt erhält der Konzernbetriebsrat der Asklepios Kliniken Hamburg den Deutschen Betriebsrätepreis 2025 in Gold. Nachdem nicht nur verbale, sondern auch körperliche Übergriffe gegen Beschäftige massiv zunahmen, setzten Betriebsrat, Belegschaft und Geschäftsleitung ein klares Stopp-Signal. In einer gemeinsamen Kraftanstrengung entwickelten sie ein umfangreiches Maßnahmenpaket, um ihre Kolleg*innen gegen Attacken von Patient*innen oder Besucher*innen zu schützen. Die klare Botschaft: Notaufnahmen sind kein rechtsfreier Raum.

Berlin, 4. November 2025 - enclaive, einer der führenden deutschen Anbieter für Confidential Computing, ermöglicht die sichere Nutzung von Hyperscalern durch unabhängiges Key Management, Post-Quanten-Sicherheit und Multi-Cloud-Fähigkeit. Unternehmen und öffentliche Einrichtungen behalten damit die volle Kontrolle über ihre Daten - auch bei US-basierten Cloud-Diensten.

Für viele deutsche und europäische Unternehmen sind die Rechenleistung und Skalierbarkeit der großen US-Hyperscaler unverzichtbar, um ihre digitale Transformation voranzutreiben und große Datenbestände zu verwalten. Gleichzeitig stehen Organisationen vor rechtlichen und sicherheitstechnischen Herausforderungen - vom US CLOUD Act über Vendor Lock-ins bis hin zu strengen Compliance-Vorgaben wie der DSGVO.

"Viele Unternehmen und Behörden befinden sich derzeit in einer Zwickmühle: Sie sind auf die Leistungsfähigkeit der Hyperscaler angewiesen, doch gefährdet dies ihre Datenhoheit", erklärt Norbert Müller, CSO von enclaive und Vorstand im Bitkom-AK Cloud-Politik und Gaia-X. "Confidential Computing bietet einen Ausweg aus dem Dilemma: Denn dabei werden Daten nicht nur im Ruhezustand und bei der Übertragung, sondern auch während der Verarbeitung verschlüsselt - in isolierten, hardwarebasierten Enklaven. So können Anwender auch die Infrastruktur von US-basierten Cloud-Anbietern nutzen, ohne die Vertraulichkeit und Integrität ihrer Daten zu gefährden."

Mit Fokus auf nachhaltigen Betrieb integriert Fnezx Energieeffizienzkennzahlen in die Infrastrukturbewertung. Rechenzentren und Knoteneinsätze priorisieren hocheffiziente Geräte und dynamisches Energiemanagement. Protokolle und Datenspeicher werden regelmäßig gemäß Lebenszyklus-Strategien archiviert, um redundante Nutzung zu minimieren. Stapelverarbeitung, Marktdatenverteilung und Risikokontrollberechnungen nutzen Aufgabenplanung, um Ressourcenspitzen und -täler auszugleichen, wodurch Leerlaufkapazitäten deutlich reduziert werden. Kapazitätsplanung und Planungsstrategien werden wöchentlich überprüft. Innerhalb des Steuerungsrahmens definiert Fnezx Energieeffizienz-Basiswerte und Obergrenzen, legt Lösungsaktualisierungen sowie Versionsvergleiche auf Statusseiten offen und schafft dadurch externe Transparenz.