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Bewegung im Alter neu gedacht: "Fit-and.fun" "setzt auf Sicherheit statt Leistungsdruck

Fit-and.fun, denn Fitness ist keine Frage des Alters

Die Gesellschaft altert - und mit ihr die Anforderungen an Gesundheitsvorsorge und Prävention. Während medizinische Versorgung immer spezialisierter wird, bleibt ein Bereich oft unterschätzt: alltagstaugliche Bewegung im höheren Lebensalter. Genau hier setzt das neue Konzept " Fit-and.fun" an. Es richtet sich an Menschen ab etwa 60 Jahren, die aktiv bleiben möchten, ohne sich zu überfordern oder sportliche Ideale nacheifern zu müssen.

"Viele Menschen ziehen sich im Alter aus Bewegung zurück, nicht aus Bequemlichkeit, sondern aus Unsicherheit", heißt es aus dem Umfeld des Projekts. Schmerzen, Sturzangst oder widersprüchliche Empfehlungen führen dazu, dass Bewegung vermieden wird - mit langfristig negativen Folgen. Denn Studien zeigen seit Jahren: Bewegungsmangel beschleunigt den Verlust von Muskelkraft, Gleichgewicht und Selbstständigkeit deutlich stärker als das Alter selbst.

Bücher mit Pfiff und Esprit für vergnügliche Lesestunden!

Oma Frieda rockt das Altersheim: Du bist so alt, wie Du Dich fühlst!
Einfach abgeschoben? Mit 76 Jahren wird Oma Frieda, nachdem sie in ihrer Küche einen Schwelbrand auslöste, von Tochter Iris kurzerhand ins Altersheim verfrachtet. Nur Enkelsohn Alex scheint noch zu ihr zu halten. Die alte Dame, die sich zuerst gar nicht so recht einleben mag, bringt durch ihre außergewöhnlichen Ideen bald frischen Wind ins Seniorenheim. Sie beweist, dass sie noch lange nicht zum alten Eisen gehört. Dabei geht es allerdings nicht ohne Pannen und Turbulenzen ab. Eine Geschichte, die Leser aller Altersgruppen zum Schmunzeln aber auch zum Nachdenken bringen soll.
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3758329876

Integriertes Technologieportfolio unterstützt Einzelhändler bei Transparenz, Markenpräsenz, operativer Effizienz und Skalierbarkeit

Düsseldorf, 15. Januar 2026 – Die Xerox Holdings Corporation (NASDAQ: XRX) hat in Kooperation mit Lexmark auf der NRF 2026: Retail’s Big Show in New York erstmals ein gemeinsames, einheitliches Technologieportfolio für den Einzelhandel vorgestellt. Damit erreichen die beiden Unternehmen einen wichtigen Meilenstein nach ihrem Zusammenschluss im Jahr 2025. Die neue Lösung folgt dem Ansatz „See It, Show It, Support It, Scale It“ und adressiert zentrale Herausforderungen des modernen Handels mit einer integrierten Plattform, die Hardware, Software und Services vereint.

Gemeinsames Lösungsportfolio verbindet Zentrale, Lieferkette und Verkaufsfläche
Die kürzlich fusionierten Unternehmen präsentierten ihre neuen Lösungen erstmalig auf der weltweit größten Einzelhandelsmesse NRF, die bis zum 13. Januar im Jacob K. Javits Convention Center stattfand. Xerox veranschaulichte seine Entwicklungen in den Bereichen IT-Lösungen, Produktionsdruck und digitale Workflows, während Lexmark seine umfassende Erfahrung im Filialbetrieb sowie Beschilderungslösungen und Vision-KI-Technologien vorstellte. Das Ergebnis dieser Kombination ist eine durchgängige End-to-End-Lösung, die Zentrale, Lieferkette und Verkaufsfläche miteinander verbindet – und durch komplementäre Fähigkeiten messbare Geschäftsergebnisse erzielt.

Die Kostenrechnung gehört zu den zentralen Prüfungsinhalten der Industriemeister. Gleichzeitig zählt sie zu den Themenfeldern, die regelmäßig für Unsicherheit sorgen. Begriffe wie Vollkosten, Deckungsbeitrag, Zuschlagskalkulation oder Break-even-Analyse wirken auf den ersten Blick abstrakt, sind jedoch essenziell für betriebliche Entscheidungen und damit auch prüfungsrelevant.

Eine erfolgreiche Prüfungsvorbereitung beginnt mit dem Verständnis der Grundlagen. Die Kostenrechnung verfolgt das Ziel, Kosten transparent zu erfassen, zuzuordnen und auszuwerten. In der Industriemeisterprüfung wird dabei besonderer Wert auf die Kostenarten-, Kostenstellen- und Kostenträgerrechnung gelegt. Wer diese Systematik verstanden hat, kann Aufgaben strukturiert lösen und typische Prüfungsfallen vermeiden.

Ein häufiger Fehler in der Vorbereitung ist das reine Auswendiglernen von Formeln. Entscheidend ist das Verständnis der Zusammenhänge: Warum werden Gemeinkosten über Zuschläge verteilt? Welche Aussagekraft hat der Deckungsbeitrag? Wann ist eine Teilkostenrechnung sinnvoller als eine Vollkostenrechnung? Prüfungsaufgaben zielen zunehmend auf praxisnahe Situationen ab, in denen betriebswirtschaftliches Denken gefordert ist.

ARAG Experte Tobias Klingelhöfer über Kleidungsvorschriften im Büro

ARAG Experte Tobias Klingelhöfer über Kleidungsvorschriften im Büro

Ein Freund der Jogginghose war Mode-Ikone Karl Lagerfeld bekanntermaßen nicht. Trägern der bequemen Beinkleider attestierte er gar einen gewissen Kontrollverlust. Dennoch ist die Jogginghose heute beliebter denn je und längst salonfähig geworden: Sogenannte Jogpants mit Bund- oder Bügelfalte haben sie es sogar auf den roten Teppich und in manche Büros geschafft. Doch nur weil etwas modisch akzeptiert ist, heißt das noch lange nicht, dass es auch arbeitsrechtlich erlaubt ist. Die ARAG Experte Tobias Klingelhöfer erklärt, wo Arbeitgeber mitreden dürfen und wo nicht.

Gehört die Einhaltung eines Dresscodes zu den Pflichten von Arbeitnehmern?
Tobias Klingelhöfer: Zur arbeitsvertraglichen Nebenpflicht eines Arbeitnehmers gehört grundsätzlich auch, sich an betriebliche Bekleidungsvorgaben zu halten. Voraussetzung ist jedoch, dass diese sachlich begründet und verhältnismäßig sind. Der Arbeitgeber darf also nicht beliebig vorschreiben, was getragen werden muss oder nicht.

Wie AI-Governance, digitale Souveränität und Datenstrategien das DMS neu ausrichten

Essen, 19. Januar 2026 -Künstliche Intelligenz (KI) hält auch 2026 das Dokumentenmanagement fest in der Hand, automatisiert Routinen und steigert die Produktivität spürbar. Parallel dazu wächst der Anspruch, die eigenen Daten besser zu kontrollieren und digitale Souveränität zu stärken. Der DMS-Experte easy software AG zeigt, welche Trends das DMS im kommenden Jahr bestimmen.

Die Taubenplage unter Photovoltaikmodulen ist eine Problematik, die unbedingt angegangen und gelöst werden muss. Mehr als die Hälfte aller Besitzer von PV-Anlagen kämpfen früher oder später mit diesem hartnäckigen Problem!

Der Raum zwischen den Solarmodulen und dem Dach bietet Tauben ideale Bedingungen: Sie finden dort Schutz vor Wind und Wetter, konstante Wärme und Sicherheit vor natürlichen Feinden. Besonders gern besiedelt werden flache Dächer mit einer Neigung von 20 bis 30 Prozent, während steilere Dachflächen mit 35 bis 45 Prozent weniger attraktiv sind.

Die Haustaube, auch Stadt- oder Straßentaube genannt, ist ein Höhlenbrüter und kann daher kein Nest in Bäumen bauen. Früher lebte sie auf Dachböden, die heute jedoch weitgehend verschlossen sind. Mangels Alternativen nutzen sie heute Photovoltaikanlagen als Unterschlupf. Die Stadt ist wärmer, weniger gefährlich und die Tauben finden leicht Futter.

• Für Mac Studio, MacBook Pro und Mac mini: Thunderbolt 5-Kartenerweiterungssysteme unterstützen zwei Full-Size-Karten und bieten eine bis zu zweimal höhere Leistung als Modelle der vorherigen Generation
• Die xMac mini Systeme verwandeln den Mac mini in ein leistungsstarkes Rackmount-System mit PCIe-Erweiterung
• Das Echo 13 5 SSD Dock für professionelle Workflows enthält einen PCIe 4.0 NVMe SSD-Speicher

Lake Forest, Kalifornien, im Januar 2026 – Mit einer breiten Auswahl an Thunderbolt 5-Produkten unterstützt Sonnet Audio-, Video- und Broadcast-Profis beim optimalen Einsatz ihrer leistungsstarken Computer. Ab sofort sind die Lösungen auch in Deutschland erhältlich. So ermöglicht die Serie der PCI Express (PCIe) Kartenerweiterungssystemen für Thunderbolt 5 den gleichzeitigen Einsatz von zwei bandbreitenintensiven PCIe-Karten bei maximaler Leistung. Mit den xMac mini (2024+) Rackmount-Systemen lassen sich Computer und Echo PCIe-Kartenerweiterungssysteme für Thunderbolt nahtlos integrieren. Sie passen in standardmäßige 19-Zoll-Geräteracks und bestehen aus einem 2HE-Rackmount-Gehäuse, einem Mounting-Modul für einen oder zwei Mac-minis sowie einem optionalen Echo-PCIe-Karten-Erweiterungsmodul. Optimale Ergänzung für kreative Profis bietet das umfangreich ausgestattete Echo 13 TB5 SSD Dock.

Die Lösungen im Überblick

19.01.26 07:54
Aktiencheck EXKLUSIV

Vancouver ( www.aktiencheck.de)

Dies ist eine bezahlte Werbung im Namen von Inverité Insights Inc.

Inverité Insights Inc. • ISIN: CA46125M2031 • WKN: A41A0V • FSE: 2V0 • CSE: INVR • OTC: INVRD

Link zum Report: https://www.aktiencheck.de/exklusiv/Artikel-Inverit%C3%A9_Insights_Wenn_Kreditdaten_Echtzeit_zur_neuen_Macht_Finanzsystem_werden-19381443
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Wenn Kreditdaten in Echtzeit zur neuen Macht im Finanzsystem werden

Gold hat den Höhenflug des vergangenen Jahres 2026 nahezu nahtlos fortgesetzt und viele Analysten sehen es nur noch als eine Frage der Zeit an, bis die Marke von 5.000 USD pro Unze fällt. Geopolitische Unsicherheiten wie die Streitigkeiten um Grönland, steigende Staatsverschuldung, anhaltende Inflationsrisiken und eine zunehmende Bedeutung physischer Absicherung haben Gold erneut als strategischen Vermögenswert etabliert. In diesem Umfeld rücken nicht nur Produzenten, sondern jetzt insbesondere auch fortgeschrittene Goldentwickler in den Fokus der Investoren.

Vertreter dieser Kategorie vereinen definierte Ressourcen mit klaren Entwicklungspfaden Richtung Goldproduktion und reagieren in der Regel überproportional auf Veränderungen im Goldpreis. Gleichzeitig hängt ihre Bewertung stark von projektspezifischen Meilensteinen ab - etwa Genehmigungen, Studienfortschritten oder strategischen Partnerschaften. Genau in diesem Spannungsfeld sehen wir First Mining Gold (WKN A2JBPS / TSX FF) perfekt positioniert.

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Gold-Rallye 2026: First Mining Gold rückt mit zwei Top-Projekte ins Rampenlicht