natursaft

Der Winterspeck ist für viele Menschen ein Ärgernis, wenn die Krokusse und Narzissen sprießen. Wirklich bewegen sich sehr viele Leute beim kalten, nassen Winterwetter weniger, treiben weniger Sport, essen reichhaltiger. Da bleiben ein paar Pölsterchen als Andenken an die kalte Jahreszeit nicht aus. Eine weitere Frühlingserscheinung ist die verbreitete Frühjahrsmüdigkeit. Zu rasante Diäten können das verschlimmern. Sie werden oft von Mattigkeit, Leistungsabfall begleitet und führen später noch zum Jo-Jo-Effekt. All das ist bei einer gesunden Saftkur nicht zu befürchten. Dafür reichen kleinere Kuren von drei bis sieben Tagen, die immer mal dazwischen geschoben werden können. Die vielen Vitamine sorgen für Energie und aktivieren den Stoffwechsel. Der Figur tut das gut und gesunde Säfte schmecken besser als einseitige Diäten. Auf die Qualität der Säfte kommt es an. All die reichen Inhaltsstoffe von vielen Obst- und Gemüsesorten sollten erhalten bleiben. Gezuckert dürfen die Säfte natürlich auch nicht sein.

Fertig zusammengestellte Saftkuren für zu Hause